聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
小姐…您是否…
是□ 否□ 心有千千結,不知結從何而起,是自己打的結還是基因遺傳下來的結 …
是□ 否□ 唔知點解,愈黎愈唔想照鏡,怕面對鏡中的自己 …
是□ 否□ 想了解自己多啲,想做人開心啲 …
是□ 否□ 一心想對人好,一開口就不自覺傷人 …
是□ 否□ 諗野愈黎愈負面,自己開始討厭自己 …
是□ 否□ 想親身感受一下,齋聞香薰油係咪真係可以幫到我消解不快的情緒記憶 …
如果您的答案…有兩個「是」或以上…請考慮參加以下這個與自己面對面的約會。
聞香渡頭 旅程 AG.Journey
聞香渡頭旅程由芳香基因學 Aroma-Genera Practitioner 張慧儀主理
一小時包括:
- 聞香簡介;
- 流程說明;
- 開始聞香;
- 內容討論;
- 跟進說明。
聞香,有助學員自己幫自己去以今日的智慧和經驗去面對、釋解縛手縛腳的情緒記憶,如不快, 憤怒, 委屈, 沮喪, 抑鬱, 被屈等等。心靈自由了,人就可更開心地過日子。
聞香旅程時間表
日期:預約
地點:報名者安排地方
時段:一小時
費用:$1800/時,包括課後30天免費網上諮詢
人數:一人,只收女生
查詢:Whatsapp 90134441
注意:聞香後,受者若想選購合適她的產品,費用另計
![圖檔](https://amyc.info/Images/icon.learnmore.jpg)
聞香渡頭.源起
聞香渡頭.學員分享
聞香結案
和自己有個約會
心靈按摩 III
秘笈
![圖檔](https://amyc.info/Images/icon.signup.jpg)
我要預約聞香
一小時包括:
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- 流程說明;
- 開始聞香;
- 內容討論;
- 跟進說明。
聞香,有助學員自己幫自己去以今日的智慧和經驗去面對、釋解縛手縛腳的情緒記憶,如不快, 憤怒, 委屈, 沮喪, 抑鬱, 被屈等等。心靈自由了,人就可更開心地過日子。
聞香旅程時間表
日期:預約
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時段:一小時
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人數:一人,只收女生
查詢:Whatsapp 90134441
注意:聞香後,受者若想選購合適她的產品,費用另計
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聞香渡頭.源起
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聞香結案
和自己有個約會
心靈按摩 III
秘笈
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我要預約聞香
Re: 聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
環境噴霧之壓力
2017年3月30日,第一次用 stress 噴霧
今早起來,情緒煩躁,電話被停了,因為沒有交費,立刻上網交費,有人將 Wifi 熄了…大佬,趕時間呀!有人還在慢慢歎早餐…總之所有事都令我好躁,有8分咁躁。
回到公司,立刻試用 stress 噴霧,在臉噴了兩下,深呼吸,再搽平時搽開的香薰 Rosemary 及專注精油,跟著開工。
到現在放工,感覺良好,整天的事情都順利,與同事開會都順利及有好的結論,亦將我要投訴的事情向上司說出…總結是順利的一天,與早上的情況完全兩個世界,現在煩躁0分。
日期: 2017年3月31日
樣貌: 7分
心情 : 7分
記事:今日冇昨天咁大分別,不過都理想,今天身體不適, 比較攰,但係開了一天會都好集中,大部份時間都有動力做做做,身體好攰,但很精神,有幹勁那種。
除了用 stress 噴霧,我昨晚及今早都有做伸引。
日期: 2017年4月1,2及4日 (六, 日, 二)
假期沒有用噴霧.
日期: 2017年4月3及5日(一, 三)
沒有帶噴霧回公司, 沒有用噴霧, 只用了平常的香薰, 感覺做事沒之前兩天用了噴霧那樣集中.
日期: 2017年4月6日(四)
到了今天用了噴霧後, 比沒用時工作相對積極, 上司對我的態度及語氣都很好,而我對不太順利的人和事的情緒處理得很理想, 這是我意想不到的, 因為用噴霧前的一段時間, 遇到某些事情時我說話比較直, 可能令相關同事不好受, 說後自己也覺得要改善. 用了噴霧後, 相類似的情況, 發覺我都處理得比之前好.
2017年3月30日,第一次用 stress 噴霧
今早起來,情緒煩躁,電話被停了,因為沒有交費,立刻上網交費,有人將 Wifi 熄了…大佬,趕時間呀!有人還在慢慢歎早餐…總之所有事都令我好躁,有8分咁躁。
回到公司,立刻試用 stress 噴霧,在臉噴了兩下,深呼吸,再搽平時搽開的香薰 Rosemary 及專注精油,跟著開工。
到現在放工,感覺良好,整天的事情都順利,與同事開會都順利及有好的結論,亦將我要投訴的事情向上司說出…總結是順利的一天,與早上的情況完全兩個世界,現在煩躁0分。
日期: 2017年3月31日
樣貌: 7分
心情 : 7分
記事:今日冇昨天咁大分別,不過都理想,今天身體不適, 比較攰,但係開了一天會都好集中,大部份時間都有動力做做做,身體好攰,但很精神,有幹勁那種。
除了用 stress 噴霧,我昨晚及今早都有做伸引。
日期: 2017年4月1,2及4日 (六, 日, 二)
假期沒有用噴霧.
日期: 2017年4月3及5日(一, 三)
沒有帶噴霧回公司, 沒有用噴霧, 只用了平常的香薰, 感覺做事沒之前兩天用了噴霧那樣集中.
日期: 2017年4月6日(四)
到了今天用了噴霧後, 比沒用時工作相對積極, 上司對我的態度及語氣都很好,而我對不太順利的人和事的情緒處理得很理想, 這是我意想不到的, 因為用噴霧前的一段時間, 遇到某些事情時我說話比較直, 可能令相關同事不好受, 說後自己也覺得要改善. 用了噴霧後, 相類似的情況, 發覺我都處理得比之前好.
-
- 文章: 2
- 註冊時間: 2017-04-08, 21:40
Re: 聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
日期:8-4-2017
心情:9分
樣貌:7分
今日是第一次聞香,我比較特別,事先一無所知。開始前填了幾份問卷,作為一個下年考DSE的中五學生,煩的東西來來去去都是學業呀,外表呀,最多煩埋朋友呀。。。終於到了聞香之前的五分鐘,先從Amy口中知道系做緊甚麼,認真有點驚,吾知自己會吾會或姐會FEEL到咩。聞第一支的時候,我可能未入狀態,只感覺到自己的身體在前後的搖,所以即刻換了第二支。而從第二支開始,每聞一支都會看見不同的東西和人,甚至對話,雖然好多都好無厘頭,但每一個都很真實,甚至有的是我在古代是個書童,或是在民初時代是一個深情的富家子第。最為深刻的是一個關於我家的場景,大概是我看見在灰色空間依家的自己(坐在飯桌前但沒人和我一起吃)進入不到一個童年彩色的情景,但被一塊玻璃隔著,我不停木無表情的撞過去,但到過到去的時候,我竟然馬上走回原地,變回灰色,那一刻眼淚就自動流了出來,我覺得自己不可以進去,我會破壞裡面的美好。這是一件非常不正常的事,因為我不是一個愛哭的人,我被自己嚇到了。但哭過後情景就變了,我整個人放大了,我收回踏進去的腳,發現前面是一條路,每行一步,腳邊就有一間間回憶裡不同的場景,而我也沒有了要進去的念頭,只是向前走。。。。
心情:9分
樣貌:7分
今日是第一次聞香,我比較特別,事先一無所知。開始前填了幾份問卷,作為一個下年考DSE的中五學生,煩的東西來來去去都是學業呀,外表呀,最多煩埋朋友呀。。。終於到了聞香之前的五分鐘,先從Amy口中知道系做緊甚麼,認真有點驚,吾知自己會吾會或姐會FEEL到咩。聞第一支的時候,我可能未入狀態,只感覺到自己的身體在前後的搖,所以即刻換了第二支。而從第二支開始,每聞一支都會看見不同的東西和人,甚至對話,雖然好多都好無厘頭,但每一個都很真實,甚至有的是我在古代是個書童,或是在民初時代是一個深情的富家子第。最為深刻的是一個關於我家的場景,大概是我看見在灰色空間依家的自己(坐在飯桌前但沒人和我一起吃)進入不到一個童年彩色的情景,但被一塊玻璃隔著,我不停木無表情的撞過去,但到過到去的時候,我竟然馬上走回原地,變回灰色,那一刻眼淚就自動流了出來,我覺得自己不可以進去,我會破壞裡面的美好。這是一件非常不正常的事,因為我不是一個愛哭的人,我被自己嚇到了。但哭過後情景就變了,我整個人放大了,我收回踏進去的腳,發現前面是一條路,每行一步,腳邊就有一間間回憶裡不同的場景,而我也沒有了要進去的念頭,只是向前走。。。。
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- 註冊時間: 2017-04-08, 21:40
Re: 聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
日期:9-4-2017
心情:8分
樣貌:6分
琴日聞完香後,沒有甚麼感覺。到了今天,回想起真的覺得很神奇。心情上好像真的有點不一樣,因為又到了夏天,近排最大的煩惱就是覺得自己好肥。但今天不知道為甚麼沒有這麼介意。而且,想回昨天看到的,我覺得解決了至少兩個心結。第一,前幾年,我的爺爺有了癌症,家裡的氣氛都變了不一樣,我當時大約中二,雖然我不是一個膽小的人,但始終我也只是第一次接觸這種事,但可能我看來很堅強,我的家人要求我做一些不是我的年紀該做的事,我沒有怪他們,他們當時也在一個很痛苦的階段,但其實我沒有這麼堅強到可以承受,我也會害怕。而且隨着爺爺的去世和我的長大,家裡的氣氛再也不是我小時候所感覺到的了,所以在聞香的時候就有了我想回到童年的情景。第二,我在聞香的時候看到了一個非常美的金髮外國美女孩,但她會突然變臉,變成很可怕的怪獸。我今天想起了小時候不小心看到的嚇人視頻,就是這樣的,我當時害怕了很久,並成為了我的一個很大的陰影。
心情:8分
樣貌:6分
琴日聞完香後,沒有甚麼感覺。到了今天,回想起真的覺得很神奇。心情上好像真的有點不一樣,因為又到了夏天,近排最大的煩惱就是覺得自己好肥。但今天不知道為甚麼沒有這麼介意。而且,想回昨天看到的,我覺得解決了至少兩個心結。第一,前幾年,我的爺爺有了癌症,家裡的氣氛都變了不一樣,我當時大約中二,雖然我不是一個膽小的人,但始終我也只是第一次接觸這種事,但可能我看來很堅強,我的家人要求我做一些不是我的年紀該做的事,我沒有怪他們,他們當時也在一個很痛苦的階段,但其實我沒有這麼堅強到可以承受,我也會害怕。而且隨着爺爺的去世和我的長大,家裡的氣氛再也不是我小時候所感覺到的了,所以在聞香的時候就有了我想回到童年的情景。第二,我在聞香的時候看到了一個非常美的金髮外國美女孩,但她會突然變臉,變成很可怕的怪獸。我今天想起了小時候不小心看到的嚇人視頻,就是這樣的,我當時害怕了很久,並成為了我的一個很大的陰影。
Re: 聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
日期:13-4-2017
心情:6分
樣貌: 6分
“Happiness delight” 小姐, 從你這次聞香的經驗, 我感到很神奇, 第一次就能替你解決了兩個心結, 真的替你高興, 相信再通過記事及之後幾次的聞香, 你必定可以對你自己更了解, 將你的阻礙一一除去, 迎接更美好的自己.
明天,我會做第一次聞香, 心情是又期待又擔心. 期待是因為, 很想通過聞香抵達彼岸, 通過聞香去幫自己解除一些自己都不知道或已忘掉了的阻礙; 擔心是因為不知道自己在聞香時會看到什麼, 說些什麼, 有什麼感受等等. 無論怎樣, 我會抱著開放的心情及態度, 盡力投入這次聞香之旅, 一步一步將阻礙我的東西拋掉, 令我對自己更了解, 更清楚將來的路向.
心情:6分
樣貌: 6分
“Happiness delight” 小姐, 從你這次聞香的經驗, 我感到很神奇, 第一次就能替你解決了兩個心結, 真的替你高興, 相信再通過記事及之後幾次的聞香, 你必定可以對你自己更了解, 將你的阻礙一一除去, 迎接更美好的自己.
明天,我會做第一次聞香, 心情是又期待又擔心. 期待是因為, 很想通過聞香抵達彼岸, 通過聞香去幫自己解除一些自己都不知道或已忘掉了的阻礙; 擔心是因為不知道自己在聞香時會看到什麼, 說些什麼, 有什麼感受等等. 無論怎樣, 我會抱著開放的心情及態度, 盡力投入這次聞香之旅, 一步一步將阻礙我的東西拋掉, 令我對自己更了解, 更清楚將來的路向.
Re: 聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
日期:14-4-2017
心情:6分
樣貌: 6分
今天帶著緊張的心情來跟慧儀聞香, 開始前, 我不小心地打翻了水, 將要填的三份問卷都弄濕了, 心裡暗暗問自己是否真的很驚?因為事前已從慧儀口中了解過聞香, 知道它的威力, 一方面我真的想通過聞香幫自己, 但一方面我是擔心當處理以前的事情時會很難受. 無論怎樣, 我既然已約好慧儀聞香, 我一定是希望想幫自己, 就算過程有點難受, 亦可以克服的.
完成三份問卷之後, 慧儀根據我的答案說我偏向4及9 號, 1及8號最低分, 這結果與我十年前做九型人格測試相近.
開始聞香了, 我合上眼睛聽著慧儀的指示開始進入我的旅程, 不知聞到第幾支油, 我看到阿嫲的樣子和我們小時候住的地方, 沒有對話沒有情節, 但我的心跳比之前快了很多, 感到眼皮不受控地跳動, 眼淚更不受控地流出來, 口亦不受控地說出我很掛念她, 之後更細緻地說出一段當年她跟我的對話, 她說我自私. 我的名字應改為”X自私”.
跟著又不記得聞到第幾支油, 這次看到我的婆婆, 她是個愛笑的人, 更經常說一些廣東式的歇後語, 看到她從房間笑著慢慢地走出來坐在她的安樂椅上. 跟著不知為何我會說出當年她離去時, 我只出席了第一晚的”守夜”, 因我想參加學校的畢業旅行而沒有出席婆婆的出殯儀式, 當時我媽有說我兩句, 但我最後仍是沒有出席,事後很後悔, 覺得自己很不孝.
再繼續聞油, 今次也是看到我小時候住的地方, 那張木沙發, 小時侯有無數的星期六晚上, 表兄弟姐妹來我家睡一晚, 星期日早上爸爸帶我們一同去沙灘游水, 爸爸很愛我們, 媽媽弄很多食物給我們, 想起當年的沙灘樂, 很高興.
隨著慧儀的指示, 知道聞油即將結束, 結束後仍想哭, 心情不好但平靜, 慧儀給我幾滴Trust & Sensitivity 及Inner Child 喝, 說可令我好過一點.
完成第一次聞香, 我感到那些油的威力實在很厲害, 我覺得自己是個理性的人, 但是隨著那些香氣, 我會不由自主地說出過去的一些事情及感受, 而這些事情及感受我是從來沒有向任何人提過. 說了出來, 我不知道是否可以幫我釋懷或解開那些結, 不管會是怎樣, 我會靜靜地觀察自己的變化及期待下一次的聞香旅程.
心情:6分
樣貌: 6分
今天帶著緊張的心情來跟慧儀聞香, 開始前, 我不小心地打翻了水, 將要填的三份問卷都弄濕了, 心裡暗暗問自己是否真的很驚?因為事前已從慧儀口中了解過聞香, 知道它的威力, 一方面我真的想通過聞香幫自己, 但一方面我是擔心當處理以前的事情時會很難受. 無論怎樣, 我既然已約好慧儀聞香, 我一定是希望想幫自己, 就算過程有點難受, 亦可以克服的.
完成三份問卷之後, 慧儀根據我的答案說我偏向4及9 號, 1及8號最低分, 這結果與我十年前做九型人格測試相近.
開始聞香了, 我合上眼睛聽著慧儀的指示開始進入我的旅程, 不知聞到第幾支油, 我看到阿嫲的樣子和我們小時候住的地方, 沒有對話沒有情節, 但我的心跳比之前快了很多, 感到眼皮不受控地跳動, 眼淚更不受控地流出來, 口亦不受控地說出我很掛念她, 之後更細緻地說出一段當年她跟我的對話, 她說我自私. 我的名字應改為”X自私”.
跟著又不記得聞到第幾支油, 這次看到我的婆婆, 她是個愛笑的人, 更經常說一些廣東式的歇後語, 看到她從房間笑著慢慢地走出來坐在她的安樂椅上. 跟著不知為何我會說出當年她離去時, 我只出席了第一晚的”守夜”, 因我想參加學校的畢業旅行而沒有出席婆婆的出殯儀式, 當時我媽有說我兩句, 但我最後仍是沒有出席,事後很後悔, 覺得自己很不孝.
再繼續聞油, 今次也是看到我小時候住的地方, 那張木沙發, 小時侯有無數的星期六晚上, 表兄弟姐妹來我家睡一晚, 星期日早上爸爸帶我們一同去沙灘游水, 爸爸很愛我們, 媽媽弄很多食物給我們, 想起當年的沙灘樂, 很高興.
隨著慧儀的指示, 知道聞油即將結束, 結束後仍想哭, 心情不好但平靜, 慧儀給我幾滴Trust & Sensitivity 及Inner Child 喝, 說可令我好過一點.
完成第一次聞香, 我感到那些油的威力實在很厲害, 我覺得自己是個理性的人, 但是隨著那些香氣, 我會不由自主地說出過去的一些事情及感受, 而這些事情及感受我是從來沒有向任何人提過. 說了出來, 我不知道是否可以幫我釋懷或解開那些結, 不管會是怎樣, 我會靜靜地觀察自己的變化及期待下一次的聞香旅程.
Re: 聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
日期:15-4-2017
心情:6分
樣貌: 5分
昨天聞油後再去吃早餐, 吃早餐時心情平靜, 估不到當時的我哭過後, 心情會那麼平靜. 但是, 回家後頭很痛 (註:聞油前已有幾天在頭痛, 但聞油後那天真的痛得很厲害), 痛到要去睡覺, 痛到甚至以為要取消與友人傍晚的約會. 睡了一會, 精神了點, 頭沒那麼痛, 可以應約.
今天起來希望可以好一點, 但是好像比之前更差, 聲音都沙了, 眼睛有很多”膠”, 鼻塞. 下午時繼續勞氣孩子的事情, 但是勞氣後比之前快點調整到情緒.
不知道是否聞香後繼續將我不要的東西通過頭痛將它們帶走, 還是因為身體狀態不好, 頭痛了幾天仍未好, 甚至變得更差, 可幸的是, 心情未因病而變得很差.
心情:6分
樣貌: 5分
昨天聞油後再去吃早餐, 吃早餐時心情平靜, 估不到當時的我哭過後, 心情會那麼平靜. 但是, 回家後頭很痛 (註:聞油前已有幾天在頭痛, 但聞油後那天真的痛得很厲害), 痛到要去睡覺, 痛到甚至以為要取消與友人傍晚的約會. 睡了一會, 精神了點, 頭沒那麼痛, 可以應約.
今天起來希望可以好一點, 但是好像比之前更差, 聲音都沙了, 眼睛有很多”膠”, 鼻塞. 下午時繼續勞氣孩子的事情, 但是勞氣後比之前快點調整到情緒.
不知道是否聞香後繼續將我不要的東西通過頭痛將它們帶走, 還是因為身體狀態不好, 頭痛了幾天仍未好, 甚至變得更差, 可幸的是, 心情未因病而變得很差.
Re: 聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
2017年4月23日
第二次聞香
心情:6
樣貌:6
第一次聞香後,頭痛,喉嚨痛,眼睛紅腫有眼膠,周身骨痛,病到冇心情,冇動力,為著假期可多陪家人,亦沒有好好休息,接著上班出差,舟車勞頓,看過醫生後,吃了藥,頭痛好了些,但喉嚨痛及眼膠依然困擾著,很久沒有像這次病得那麼厲害及辛苦了,心情4分及樣貌3分,都很差,雖然化了淡妝,但同事都被我的樣子嚇到。幸好,工作上的事情總算順利,幾位同事都落力去做,要做的都已做到,只是回程時遇著航空延誤,落機後已是零晨,又遇著個極度無禮及要全世界圍著他轉的的士司機。心情都有受到影響,不過,我就利用延誤的時間做其他事情,充分利用時間,而那個司機,更是不值一提,當我想到,我自己沒有理虧,我的青春及心情不應浪費在這些無謂人身上時,就更不用理他。而我這星期,每晚都做一次減壓伸引,將那些垃圾通通拋棄,對我的心情都有很大幫助。
第二次聞香的約定日子將到,我在思考過去八天的情況,我確實有擔心及懷疑,是聞香在幫我釋放困擾著我的情緒時,令我身體及心情都比之後更差?還是其他原因?
懷疑聞香後應是幫我釋放過去的負面情緒,更清楚認識自己,身心更一致,將以前縛手縛腳的東西拋掉嗎?我這八天未能感受到這些情況;擔心的是第二次聞香後,我的頭及喉嚨會否更痛?!因我仍未完復原。
再想深一層,我只是聞了一次,沒有可能一次就將我過去幾十年的困擾一次拋掉,我過去八天的身體狀況,可能是我潛意識仍然未想將心底的一些困擾說這出來,仍想壓抑著它們,而通過身體的一些徵狀表達出來,我知道要老老實實面對自己不是容易的事,會看到自己的醜陋及陰暗面,這些都是不想被人看見及知道的瘡疤,要面對自己的瘡疤,過程必是痛苦的,要克服很多才可真真正正老老實實面對自己。以我認知的聞香,可以透過香氣帶我去面對自己,這過程要點時間,我相信,我在一步一步向著這方向走去。
第二次聞香,過程跟第一次一樣,只是今次只須填一張表,寫下當下的情況,之後就直接去聞香,開始的時候,覺得自己開初的時候都在顯意識層面回答慧儀的問題,看到的都是最近發生的事情,不知聞到了第幾支油,就看到小時候發生的不愉快事情,包括,嫲嫲與父親吵架,我在旁看到聽到很不開心;小時候的我激怒了阿嫲,她很生氣,我攞出勇氣喊著對她說對不起,又生氣自己為何激她,她有病,是否想激死她;又看到小時候一家跟姑丈去飲茶,爸媽又吵架,飲茶也飲得不開心,我更為著這事在茶樓哭。
這些事情已埋藏在我心裡很久,以前偶然會想起,但是從來沒有向人說過,家人的關係一直是我想改善的事情,但是因著不同的藉口,亦不知從何入手而沒有刻意做些什麼。現在通過聞香說出來,真的希望可以將這些結及困局解開,令我及家人身心更愉悅。
這次聞香,有一些香味我是不喜歡的,當聞到這些味道,很是抗拒,聞了一會兒就退回去。我知道越是抗拒,就越是須要處理,希望下次我可更進一步克服,更老老實實面對自己。
第二次聞香
心情:6
樣貌:6
第一次聞香後,頭痛,喉嚨痛,眼睛紅腫有眼膠,周身骨痛,病到冇心情,冇動力,為著假期可多陪家人,亦沒有好好休息,接著上班出差,舟車勞頓,看過醫生後,吃了藥,頭痛好了些,但喉嚨痛及眼膠依然困擾著,很久沒有像這次病得那麼厲害及辛苦了,心情4分及樣貌3分,都很差,雖然化了淡妝,但同事都被我的樣子嚇到。幸好,工作上的事情總算順利,幾位同事都落力去做,要做的都已做到,只是回程時遇著航空延誤,落機後已是零晨,又遇著個極度無禮及要全世界圍著他轉的的士司機。心情都有受到影響,不過,我就利用延誤的時間做其他事情,充分利用時間,而那個司機,更是不值一提,當我想到,我自己沒有理虧,我的青春及心情不應浪費在這些無謂人身上時,就更不用理他。而我這星期,每晚都做一次減壓伸引,將那些垃圾通通拋棄,對我的心情都有很大幫助。
第二次聞香的約定日子將到,我在思考過去八天的情況,我確實有擔心及懷疑,是聞香在幫我釋放困擾著我的情緒時,令我身體及心情都比之後更差?還是其他原因?
懷疑聞香後應是幫我釋放過去的負面情緒,更清楚認識自己,身心更一致,將以前縛手縛腳的東西拋掉嗎?我這八天未能感受到這些情況;擔心的是第二次聞香後,我的頭及喉嚨會否更痛?!因我仍未完復原。
再想深一層,我只是聞了一次,沒有可能一次就將我過去幾十年的困擾一次拋掉,我過去八天的身體狀況,可能是我潛意識仍然未想將心底的一些困擾說這出來,仍想壓抑著它們,而通過身體的一些徵狀表達出來,我知道要老老實實面對自己不是容易的事,會看到自己的醜陋及陰暗面,這些都是不想被人看見及知道的瘡疤,要面對自己的瘡疤,過程必是痛苦的,要克服很多才可真真正正老老實實面對自己。以我認知的聞香,可以透過香氣帶我去面對自己,這過程要點時間,我相信,我在一步一步向著這方向走去。
第二次聞香,過程跟第一次一樣,只是今次只須填一張表,寫下當下的情況,之後就直接去聞香,開始的時候,覺得自己開初的時候都在顯意識層面回答慧儀的問題,看到的都是最近發生的事情,不知聞到了第幾支油,就看到小時候發生的不愉快事情,包括,嫲嫲與父親吵架,我在旁看到聽到很不開心;小時候的我激怒了阿嫲,她很生氣,我攞出勇氣喊著對她說對不起,又生氣自己為何激她,她有病,是否想激死她;又看到小時候一家跟姑丈去飲茶,爸媽又吵架,飲茶也飲得不開心,我更為著這事在茶樓哭。
這些事情已埋藏在我心裡很久,以前偶然會想起,但是從來沒有向人說過,家人的關係一直是我想改善的事情,但是因著不同的藉口,亦不知從何入手而沒有刻意做些什麼。現在通過聞香說出來,真的希望可以將這些結及困局解開,令我及家人身心更愉悅。
這次聞香,有一些香味我是不喜歡的,當聞到這些味道,很是抗拒,聞了一會兒就退回去。我知道越是抗拒,就越是須要處理,希望下次我可更進一步克服,更老老實實面對自己。
Re: 聞香渡頭 ~ 隨香氣到彼岸
2017年5月2日
心情:7
樣貌:7
昨天5月1日晚上完成第三次聞香,完成第二次聞香到第三次聞香之間,我的時間表排得十分緊密,既要出差,回港後有工作上的培訓班及私人的培訓班,連續三天在大陸,三天都在勞動及晒太陽,到4月30日晚上,帶著極度 疲倦的身驅,回到家中已是晚上11時,慧儀當天提醒我要整理思路及預備好心情做第三次聞香,當時我在想應否改期?因我當時只想睡覺,什麼都不想做。
到了5月1日,仍是倦,隨時可以睡著,但是要處理家事,只好爭取任何時間眠一眠。但是心情及情緒平靜,這是我覺得自己的一個好的改變。而身體的精神狀態亦不錯。我覺得可以按著約定的時間做聞香,看看這次聞香會帶一些什麼信息給我。
這次聞香,都會看到很多以往與不同人相處的畫面,而這些畫面都是我對那些事情的一些不滿或認為當時是錯誤的做法,例如:媽對我們的安排,父母的關係,對我們當時及日後的影響等等,而這次情緒起伏沒之前兩次那麼大。
今次聞香與之前兩次有些不同,今次見到一個陌生男士出現,兩手伸直就在欄杆上,沒有說話,未知這畫面是想向我表達什麼。
經過兩次聞香後,我覺得我的睡眠質素好了,之前很多夢,現在少了夢而且睡醒後比之前精神得多。
到了今天5月6日,第三次聞香已差不多一星期,我發覺這星期心情及樣貌都有所改進7.5分,又可能是這星期假期多了,又可能是上司不在公司,又可能是聞香及其他的幫助,整體上我覺得這星期心情理想,工作效率在預期內一步一步完成,而且順利,期待下次聞香之旅。
心情:7
樣貌:7
昨天5月1日晚上完成第三次聞香,完成第二次聞香到第三次聞香之間,我的時間表排得十分緊密,既要出差,回港後有工作上的培訓班及私人的培訓班,連續三天在大陸,三天都在勞動及晒太陽,到4月30日晚上,帶著極度 疲倦的身驅,回到家中已是晚上11時,慧儀當天提醒我要整理思路及預備好心情做第三次聞香,當時我在想應否改期?因我當時只想睡覺,什麼都不想做。
到了5月1日,仍是倦,隨時可以睡著,但是要處理家事,只好爭取任何時間眠一眠。但是心情及情緒平靜,這是我覺得自己的一個好的改變。而身體的精神狀態亦不錯。我覺得可以按著約定的時間做聞香,看看這次聞香會帶一些什麼信息給我。
這次聞香,都會看到很多以往與不同人相處的畫面,而這些畫面都是我對那些事情的一些不滿或認為當時是錯誤的做法,例如:媽對我們的安排,父母的關係,對我們當時及日後的影響等等,而這次情緒起伏沒之前兩次那麼大。
今次聞香與之前兩次有些不同,今次見到一個陌生男士出現,兩手伸直就在欄杆上,沒有說話,未知這畫面是想向我表達什麼。
經過兩次聞香後,我覺得我的睡眠質素好了,之前很多夢,現在少了夢而且睡醒後比之前精神得多。
到了今天5月6日,第三次聞香已差不多一星期,我發覺這星期心情及樣貌都有所改進7.5分,又可能是這星期假期多了,又可能是上司不在公司,又可能是聞香及其他的幫助,整體上我覺得這星期心情理想,工作效率在預期內一步一步完成,而且順利,期待下次聞香之旅。