講座內容及時間表；功課及討論

[amyc]

(Scroll down for English)

胸部及上肢引流講座內容包括

1. 推宮過血簡介；
2. 淋巴系統；
3. 引流的道理；
4. 胸部及上肢引流去水腫的方法和按摩示範；
5. 配合胸部護理香薰組合油的應用法。

只接受修畢面部及頸項引流課程的舊學員報讀。

講座時間表 (面授)

日期：2025年, 日期待定
地點：牛池灣文娛中心3樓美術室(1)
時間：20:15-21:45，一小時卅分鐘
費用：每位$450，只收女生
費用：學員於課後可享14天網上跟進，導師會就所知回應，確保學員能學以致用。
人數：六人
查詢：Whatsapp 90134441


我要報名學胸淋


人體動漫之推宮過血.明義
人體動漫之推宮過血.初探
人體動漫之推宮過血.釋義
心靈按摩 III
水腫垂頭話乳房
波經 I

Teoigunggwohyut Drainage Seminar - Breast & Upper limbs

Things to learn:
- Teoigunggwohyut explained;
- Lymphatic system;
- Drainage theory;
- Drainage practical.

Date & Time:　Private session for English speaking student(lady only) upon request, email Amy amyc.coach@gmail.com
　　　Venue:　Provided by student
　　　　Fee: 　one-to-one session, $1800 per hour
　　　Tutor: 　Miss Amy W Y Cheung, IFA Principal Tutor

Learn more: Vital Flow.Introduction - Teoigunggwohyut
Teoigunggwohyut Drainage Seminar: Face & Neck　Buttock & lower limbs

[張慧儀]

張小姐：

我想再講一下做面部和胸部/上肢淋巴引流一個星期後的效果，我每天都有做。

我上次講的肩痛/心口痛現在好像沒有了。

整體效果
- 全身尺寸即時減少，覆蓋的部位都收緊了，配合我平時做開的運動，體重一周内減少了1公斤，連已經比較瘦的手指也瘦了，戴戒指鬆了；
- 皮膚變滑；
- 腰痛有很大舒緩。

看到你寄來的練習感受，我為你肯用心愛惜自己萬二分高興。

[崔小姐]

Amy：

因為淋花灑浴時腋窩下有疼痛的感覺，用手一摸才發現在一小硬塊，於是急忙請您教我做胸部淋巴引流。
恭喜您，學淋巴引流是愛惜自己的第一步！

自5月頭學完後，每天都有做練習，至今已差不多三星期。腋窩下的硬塊，之前用手就立刻可以摸到，並且有痛。現在要花好一點時間，才可感覺到她的位置。整體來說是軟化了，也沒有痛了。
當身體無法跟我們溝通時，她會用不舒服感來呼喚我們。硬塊，是其中一個方法。好好學習跟身體相處，讓硬塊給身體吸收、溶解、排走。

我會繼續用心去練習。謝謝您！
將淋巴引流融入生活去，樂在其中，每次練習都是一個全新的體驗。

[張慧儀]

Dear Amy c,

Soory, I can't log in despite following your instructions. Although I've set my password which however doesn't work.

Would you please ask Ms CHEUNG Wai-yee tell me about the effectiveness of breast lymphatic drainage on breast cancer?
Lymphatic drainage is a technique to encourage fluid that should be sent to the lymph but because of various body dyfunction could not successfully enter the lymph vessels to enter the system.
It is a technique widely used in foreign countries to treat edema.
Patients who have undergone mastectomy will have some of the lymph vessels removed as well, thus causing uncomfortable edema to their upper limbs.
Learning to do lymphatic drainage on themselves will help soothe the body, transport the excessive fluid to the lymph and release stress.
As a result, the patients will feel more comfortable and learn how to better take care of their bodies along the way.

Thanks a lot.

Cheers,
Ella

[張慧儀]

我最近查資料時看到：左胸右面和右胸左面上半部的淋巴會流到Parasternal Nodes 而非胸中（請看下圖），那我們做淋巴引流時比較準確的做法是掃向那個方向？
是否掃到鎖骨位置？如果不是，最終會掃到那裏？
當您的手指掃向胸中方向時，指頭已輕輕經過胸部淋巴結群，應在離開胸部淋巴結群之後輕輕提起手指。
如果您所說的鎖骨位置正就是淋巴水塘，您說可以不可以？當然可以啦，手法一樣。
做左胸右面和右胸左面上半部的淋巴引流，掃向胸中方向會比較順手。

另外，據我所知，後頸也有重要的淋巴結（請看下圖），是否也可掃這一部分？如果可以，應如何做？
我們全身都是淋巴，又怎會有前冇後呢？
您參加的淋巴引流是給初學者的，所有部位都是學員可以眼見的。
我會在個人班教授背面的淋巴引流，歡迎已完成首三個初階課程，並於練習中有得著的學員參加。
慧儀註：為省篇幅，Eliza在電郵中遞來兩幅插圖，請到以下網站 瀏覽

你教我們的版本是否Dr Vodder 的改良版？
當然是啦。
Dr. Emil Vodder是丹麥人，我們是東方美女，雖然人就是人，但是總有點分別吧？

[張慧儀]

張小姐:

暫時我不想做會員。
沒問題，待您準備好才做也未遲。
請您把您的問題在網站中發表，讓更多學員加入討論，這可以令更多人因您而受惠哩。

有一點想提出, 就算只做上身和下身淋巴引流, 應該需先開鎖骨的淋巴結, 是嗎? 否則廢物會積聚在身體中間, 去不到淋巴末端。如果是這樣的話, 也請提醒其他同學。
不是。
這也是課上很多學員問過的問題。
我們的淋巴系統24小時都在自行運作中，若不我們早就給塞死啦！
淋巴系統貫通全身，我們幫身體做局部淋巴引流時，先要輕柔地活躍那部位的主要淋巴結群，鼓勵做引流的當兒，那些滯留的組織液流入淋巴水塘內，向鎖骨下的淋巴終點進發。

您這個問題問得好，我會張貼到網站去，讓其他同學仔瀏覽。

Eliza

[violet]

張老師︰Violet..

好開心上了你的課，我會好好的練習。

乖學生。

昨天走後想起，要是period時期可以繼續這種按摩嗎？

period時期可以繼續練習，只是月經流量會較多。
趁月經來時，幫她幫自己一個大忙，帶走更多的臭臭：月經的自白

violet 張老師..

[violet]

老師 violet..

過往一星期我每天都做練習，放假時一天兩次，平時一次。前天量度手臂，左邊少了半寸呢！

替您開心，畀心機啦。

另外，最近兩星期每天早上都吃一碗木耳水，便便的分量多了。不知是否跟按摩也有關呢！

這個我可不知道了。
不過，繼續留意進展，您會自己找到問題的答案。

violet 老師..

[YIP CHING YEE CHERIE]

Miss, Cherie..

由星期一學習臀部及下肢淋巴課程後，我已練習4天了，
雖然未度尺寸，但係我會每天練習的。加油

如果您要進步，要得到更大的效益，就要學習老實面對自己。讀物：好似。
Miss..

[chanso]

sorry but i don't know how to type in chinese

chanso，不懂打中文，可用英文交功課。

first question: should we do the massage before or after shower?

浴前浴後做淋巴引流無所謂，最重要係肯做練習。

i have tried it tonight. not sure if it is correct/complete or not but will keep trying.

竅門：以堂上指出的淋巴結群為依歸，放鬆心情去感受、去享受全心全意為自己做淋巴引流的感覺。

do you mean that we have to write down the exercise step by step for you to check?

係。

Chanso Amy..