235 小禮物 A Small Present

[peps]

第一次聞香之旅後，已兩星期了。在這兩星期，每天早晚聞了我第一支選的油。

第一星期，感覺情緒比以往平靜了，如果以前平靜指數是是4分，現在有5-6分。仍有一些時候，心情比較緊張及焦慮。

第二星期開始時，因出差回港後，胃部不適，不知可以仍繼續聞油，經過慧儀指導，仍可繼續，約兩三天後胃部已沒有不適情況。

假期完畢，回到工作綱位，很快投入工作，對某些事情的處理及回應都有進步，如以前是4分，這星期能有6分。

繼續聞油，期待第二次聞油之旅。

peps，非常好，多謝您幫我幫您。

[peps]

還有，要補充一下，我覺得初期聞香感覺比較強烈，到了第二星期，感覺沒有第一星期強烈。

peps，一如您認識新朋友，頭頭您會對佢好奇，樣樣都好似好新鮮咁，見多左就冇咁好奇囉。

下續

[張慧儀]

我的學員..

預約第二次聞香前，請把您的首次聞香的之前和之後感受貼到這裡，我才可跟進您的情況。
不依上述要求貼帖的學員，報名一概不予接受。

張慧儀..

[ksl]

22/3向慧儀申請小禮物後，經歷突襲的重感冒，肌肉關節酸痛軟弱無力，經期亦來趁熱鬧，好辛苦但覺是身體是盼望29/3的聞香日。 過程中不同的香味為我帯出開懷傷痛興奮等不同的情緒。 完成後慧儀說我漂亮了,回家見到自己的眼睛明亮了，面色亦白亮了，心情亦開朗起來，面試和工作機會亦陸續出現，亦留意到原來自己血壓低需要注意，希望可每天心情平靜，可繼續進步！

ksl，好好練習自己幫自己評分，別靠別人的評語過日子。

[aua]

I didn't follow Amy's instructions to sniff my oil every night since I felt nervous to do so. Instead I used my oil when I felt I need it.

After the first therapy, I noted that my emotion is improved a lot. I have PMS for long history. During that time my temper is short, cry severely for some minor issues and angry with others easily. But this month I just felt claim. No particular feelings came out even under great working pressure and my love one traveled away from me.

Now I use my oil to stabilise myself once the negative emotions try to invade and cloud my thought. The outcomes are remarkable and I anticipate my next section.

Thank you Amy! ^.^

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[歐姑娘]

張慧儀，我聞左支油個人有少少麻痺感，呼吸暢順左。你話上聞香第二堂我可能會揀第二支油唔係呢支，但係我覺得呢支好啱我，我想繼續聞，得唔得呀？

歐姑娘，升班係您通過第二堂聞香再深入啲幫您自己，您會揀到第二支油，但之前嗰支油您係可以繼續用咖，放心。

[windy]

Amy， windy，

聞香薰翌日，開工後不久就不斷流鼻水，直到放工後才稍為好些。眼很疲倦，只想睡覺。

14號那天，已午睡20分鐘，但仍然在工作途中蓋睡達個多小時。回家後‥洗澡後聞香薰，感覺上就是最好睡覺。手指有僵硬感，內心謝謝它告訴我，僵硬感慢慢退去。叻！冇野好得過自己同自己心心相印。

15號睡前聞香薰，那晚睡得很深。一覺到16日早上。

16號休息一天。

謝謝﹗ 客氣。

讀物: 就算我識幫你我又肯幫你都要你幫我我先至幫到你

[aua]

I am more honest to myself and accept my bright side and dark side. I embrace all my thoughts even they are good or evil. I am also able think more clearly to make my move.

I care more about people I love, I want to spend more time with them and love them more. In contrast, many hatred feelings came out to a particular person as well. Sometimes I love this feelings since they push me to be a more competitive person. But on the other hand I just wonder why should I compare myself with this person. Should I care about this person? No I shouldn't. I want to be calm and remain unaffected no matter what this person did toward me.

aua, you've come a long way from your first oil-sniffing session. Keep it up.

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[www]

昨晚接受小禮物後,回家再聞香,怎料倒油時,如倒水一般,怎辦?

www，「倒油時,如倒水一般」原因有二：
一、您選的香薰油比較稀；
二、您身體用行動告訴您您非常需要這支香薰油的效益。
下次倒油前，知會香薰油您要進行聞香練習，然後把香薰瓶貼手掌邊，溫柔地倒油就可。對自己溫柔，有好日子過。

下續

[peps]

第一日聞香至今天， 4月21日已超過一個月，即將進行第二次聞香前，來一個小總結吧。

對我來說，聞香是一個新經驗，在這一個月裡，沒想到很多事情的發生是我沒預期，但發生了，而且是向著我理想的方向發生，感覺非常奇妙。

至於情緒上，當然有起伏，有一些開心的，有一些令我擔心的或是感到壓力的，但整體來說，我感到我比以前更有動力去克服及面對；更有心裡的喜悅！

peps，喜怒哀樂每天都陪伴著我們，最緊要是懂得在不利於己的情緒出現時如何欣然面對。
叻，有進步！

讀物: 照鏡

下續