我的愛人非常清楚，家裡有一對筷子是絕對不能用的。因為，那對筷子是專供我用來夾屎的。
這些年來，實行形形式式稀奇古怪的排毒方法，觀察排出物已成家常便飯。好像辣檸蜜斷食時，排泄物被檸檬纖維密密包著，夾起來滑潺潺的，散發著檸檬香，一點臭味也沒有。
對於每天大魚大肉，分秒必爭的香港人來說，只需24小時的清膽石排毒，可算是最簡單、易做、又不費時的方法。不過，第二天上廁所時，一定要自備電筒，以作尋寶之用。
做清膽石排毒，最好選在周六下午開始，讓身體可在周日徹底大休息。
周六早、午兩餐要吃得清淡。下午二時後，不要再進食，但可飲水。晚上六時，把1湯匙瀉鹽溶進6安士(180ml)的室溫水去，然後飲用，這是第一杯瀉鹽水。晚上八時，用同樣方法製作瀉鹽水，然後飲用，此為第二杯瀉鹽水。晚上九時四十五分，把一個西柚搾汁，混進半杯橄欖油去，把瓶蓋蓋好，大力搖勻至變成水狀。若有需要，先上洗手間。晚上十時，站立床邊，把那杯西柚和橄欖油的混合物一飲而盡，然後躺下。由於瀉鹽水已令膽管內的活門打開，此時膽囊會分泌膽汁，分解剛喝下的混合物。期間，您會感到體內有東西在蠕動，並發出卜通卜通的聲音。身體盡量放鬆，安靜入眠。
無論周日多早起床，您都必須於早上六時後，才喝下第三杯瀉鹽水。回到床上去，躺下來休息。再過多兩小時後，飲下第四杯，也是最後一杯的瀉鹽水。清膽程序完成。
直至有便意時，記緊帶手電筒上廁所。排便後，用電筒照射排泄物，您會發現，有大大小小的綠色粒粒浮著，據說這些就是膽石，帶著西柚氣味，不臭。我一數之下，發覺有好幾十粒哩！求知慾強的我，當然用專用筷子夾其中大些的上來，切開看看，內裡啡啡綠綠的，有點像沙石。如是者，我上了好幾次廁所，才排完那些粒粒。
對我來說，清膽石排毒，是很有成功感的。看著那些綠色發光粒粒，意味著體內的廢物排掉不少，人也有種輕盈的感覺。
您或許認為，飲西柚加橄欖油，一定是最難捱的一關。讓我告訴您，相比之下，瀉鹽水比它難飲何止百倍。看我現在邊寫邊起雞皮，就可見一斑了！
我想報名學清膽
粉狀粒粒 和無數芝麻大小的粒粒,
