「排毒」(Detox)，成了香港人的潮（流）語（言）。您有沒有想過，您是否真的知道您在怎樣排，認識是甚麼毒呢？
雖然坊間舉辦的課程林林總總，令我們目不暇給。可是，報讀率最高的，仍是有關健康和瘦身的課程。學員告訴我，每當導師於瘦身課堂上，詢問學員最希望學到的是甚麼？他們百分百都會回答：排毒。無獨有偶，當我在疏肝的課堂上問這個問題時，一眾靚女姐姐衝口而出，也是給我這個指定答案。她們還微微笑跟我說：答「排毒」一定唔會死錯人！
不過，當我叫她們指出自己的肝在那兒時，她們就亂作一團，有些指著左胸，有些指著左腰，有幾個指對位置，卻說不出肝為甚麼可以幫助排毒。
為了身體健康，也為了將肚內要融的脂快快吸收、應用，排走廢物，首要愛惜她、了解她。在未準備好跟身體心心相印的情況下，學了排毒方法，照辦煮碗去做，也只落得事倍功半的成果。要去愛一個人，就得全心全意地全力以赴，更何況是跟自己一輩子的這副驅殼呢！
知識就是力量，無論是互聯網、圖書館或書店，總有人體構造圖解。開始時，先看公仔，知道體內器官的分佈，各大不同系統的功能，讓腦子對自己的身體先有個概念。既然主力想瘦身，自然就會在相關的系統運作上多下點功夫，例如多留意消化系統、排泄系統等等。
當我們對身體的運作有更深入的了解後，就自會懂得尋求最符合自己需要的方案去學。上針對性的排毒課前，您已下意識地向體內的有關器官發出指令，叫她準備好自己，於導師指引下有目標地享受學習過程和練習的效益。
試想想，當您在身、心、靈三方面都達成共識的情況下去經歷；排毒，怎會不得心應手？
我想報名學疏肝