聞香結案

隨香氣到彼岸--老實面對自己--放下無謂包袱
張慧儀
文章: 1353
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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383 聞香結案 AG28/21D9/10

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上星期我連續斷食了幾天,有時全日或每天十數小時不等。期間與朋友聊天,他們幾句無心快語勾起我過去一些傷痛的回憶,當時沒太上心。

翌日起床,梳洗後看電視,不知怎的,我的淚水沿眼角不住流下,過了一會,一絲自毀的景象浮現,我被嚇慌了。

幸好我記得上月來聞香,當你知道我有意斷食時,你提過斷食的人的情緒會被放大,還提我預備西柚香薰,以防失控時自救。

我立刻取出擴香器去盛水,加進6滴西柚香薰後開機。

我呆呆的邊流淚邊看著擴香器噴出來的縷縷輕煙,聞到橘子香氣,心裡有個疑問 - 我情緒失控得這麼厲害,若西柚香薰救不了我怎麼辦?

腦子裡仍充斥著負面思想,淚水仍如缺堤般從眼角淌下,但不傷心或激動,心理倒有一種猶如正在洗滌中的難以言喻的感覺,淚水恍忽在把我不需要的、大大小小的垃圾沖出來。

大約15分鐘後,我仍然在流淚,但就沒了自毀的負面思想,腦海慢慢清明過來,沒有不開心的感覺,也沒有開心的感覺。我繼續擴香,繼續流淚,淚流了足足兩個小時。

學員C於事發翌日約我見面,告訴我上述事情。


慧儀:「感覺如何?」
學員:「我沒有哭,只是流眼淚,感覺就像做了對人不起的事,很 sorry。」

學員:「好像一堆壓著我的大石被移走了,個心好舒服。」
學員:「西柚真係可以救命。」

個案: AG28/21D9/10 結案記事:

結案的關鍵字串是「洗滌中」。

來聞香的學員,內心只專注著一些有待處理的事。導致學員C淌淚的,是形成她的傷痛回憶的所有情緒,還有在她的傷痛形成後,所有衍生出來的情緒加起來的一籃子情緒,於斷食期間全部浮現出來,她避無可避,亦無法辨認出是甚麼事,情況就如聽到不同種類的音樂同時播送,誰也會受不了,亦無法深究原因。

學員C願意依建議準備香薰油和芳療工具,又3把不同階段的情緒反應記下,顯示出她已能老實面對自己。下次負面情緒來襲時,橘子香氣會讓她離開雜亂,安靜下來。

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387 聞香結案 AG31/21Er/03 

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手執太平洋兩岸所有員工生殺大權的讀者Q收到董事局通知,接受她提早退休的申請。

Q五十在望衣食無憂,早已安排好提早退休後如何享受人生。
在她離職那天下午,當她駕車離開公司時,心裡突然有一種莫名的失落感;她打算相約男友傾訴,誰知時間一分一秒的過去,Q完全提不起勁打個短訊去約會男友。

數日後,Q輾轉來了我的聞香課,以上是她告訴我的事故。


Q:「退休前精神壓力很大,但性慾和性生活正常,與男士約會是平常事。」
Q:「現在退休了,再無須為人事糾紛傷神,怎會...」
Q:「我知道性慾低下是心理或精神科範疇,但我不想我的病歷裡有心理或精神科的醫療記錄;我在網上見到有些香薰油有媚藥的功能,希望芳療幫到我。」


Q在聞香體驗環節中揀選了三種香薰,我依她對這三種香薰的喜好調了一瓶組合油交她擴香。

過了一星期,Q再來上聞香課。
她仍未有能力給男友發那個短訊。
經過一星期的沉澱,她發覺自己迷失了,懷疑心緒不寧是慾望減退的成因。

再次聞香,Q揀選了三種與上次不甚相同的香薰。

過了一星期,Q再來上聞香課。
她報告這支組合油的香氣令她安靜下來,並形成了她與內在的溝通的能力,發覺迷失的成因是源自一些深層的鬱結,因為上班時每日發生的事情太多,可能有一些情緒被她強行壓抑了也不自知。


慧儀: 「這情況就一如很多種不同的歌曲同時播放,您只能聽到聲音最響亮的那首歌曲,不能識別到其他曲目,當各種不同的歌曲一一靜下來,您就聽到您最喜愛或最討厭又或最適合當下場合的歌曲。」

個案: AG31/21Er/03 結案記事:

結案的關鍵字串是「強行壓抑了也不自知」。

這是一個好的開始,Q通過兩次聞香便已找到這個她不為意的結,並老實承認是由被不自知地壓抑的情緒形成。
香氣助Q找到出路的門,往後的路如何走下去,便要請教這學科的專才了。


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