聞香結案

[張慧儀]

上星期我連續斷食了幾天，有時全日或每天十數小時不等。期間與朋友聊天，他們幾句無心快語勾起我過去一些傷痛的回憶，當時沒太上心。

翌日起床，梳洗後看電視，不知怎的，我的淚水沿眼角不住流下，過了一會，一絲自毀的景象浮現，我被嚇慌了。

幸好我記得上月來聞香，當你知道我有意斷食時，你提過斷食的人的情緒會被放大，還提我預備西柚香薰，以防失控時自救。

我立刻取出擴香器去盛水，加進6滴西柚香薰後開機。

我呆呆的邊流淚邊看著擴香器噴出來的縷縷輕煙，聞到橘子香氣，心裡有個疑問 - 我情緒失控得這麼厲害，若西柚香薰救不了我怎麼辦？

腦子裡仍充斥著負面思想，淚水仍如缺堤般從眼角淌下，但不傷心或激動，心理倒有一種猶如正在洗滌中的難以言喻的感覺，淚水恍忽在把我不需要的、大大小小的垃圾沖出來。

大約15分鐘後，我仍然在流淚，但就沒了自毀的負面思想，腦海慢慢清明過來，沒有不開心的感覺，也沒有開心的感覺。我繼續擴香，繼續流淚，淚流了足足兩個小時。

學員C於事發翌日約我見面，告訴我上述事情。

慧儀:「感覺如何？」
學員:「我沒有哭，只是流眼淚，感覺就像做了對人不起的事，很 sorry。」
學員:「好像一堆壓著我的大石被移走了，個心好舒服。」
學員:「西柚真係可以救命。」

個案: AG28/21D9/10 結案記事：：

結案的關鍵字串是「洗滌中」。

來聞香的學員，內心只專注著一些有待處理的事。導致學員C淌淚的，是形成她的傷痛回憶的所有情緒，還有在她的傷痛形成後，所有衍生出來的情緒加起來的一籃子情緒，於斷食期間全部浮現出來，她避無可避，亦無法辨認出是甚麼事，情況就如聽到不同種類的音樂同時播送，誰也會受不了，亦無法深究原因。

學員C願意依建議準備香薰油和芳療工具，又3把不同階段的情緒反應記下，顯示出她已能老實面對自己。下次負面情緒來襲時，橘子香氣會讓她離開雜亂，安靜下來。

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[張慧儀]

手執太平洋兩岸所有員工生殺大權的讀者Q收到董事局通知，接受她提早退休的申請。

Q五十在望衣食無憂，早已安排好提早退休後如何享受人生。
在她離職那天下午，當她駕車離開公司時，心裡突然有一種莫名的失落感；她打算相約男友傾訴，誰知時間一分一秒的過去，Q完全提不起勁打個短訊去約會男友。

數日後，Q輾轉來了我的聞香課，以上是她告訴我的事故。

Q:「退休前精神壓力很大，但性慾和性生活正常，與男士約會是平常事。」
Q:「現在退休了，再無須為人事糾紛傷神，怎會...」
Q:「我知道性慾低下是心理或精神科範疇，但我不想我的病歷裡有心理或精神科的醫療記錄；我在網上見到有些香薰油有媚藥的功能，希望芳療幫到我。」

Q在聞香體驗環節中揀選了三種香薰，我依她對這三種香薰的喜好調了一瓶組合油交她擴香。

過了一星期，Q再來上聞香課。
她仍未有能力給男友發那個短訊。
經過一星期的沉澱，她發覺自己迷失了，懷疑心緒不寧是慾望減退的成因。

再次聞香，Q揀選了三種與上次不甚相同的香薰。

過了一星期，Q再來上聞香課。
她報告這支組合油的香氣令她安靜下來，並形成了她與內在的溝通的能力，發覺迷失的成因是源自一些深層的鬱結，因為上班時每日發生的事情太多，可能有一些情緒被她強行壓抑了也不自知。

慧儀: 「這情況就一如很多種不同的歌曲同時播放，您只能聽到聲音最響亮的那首歌曲，不能識別到其他曲目，當各種不同的歌曲一一靜下來，您就聽到您最喜愛或最討厭又或最適合當下場合的歌曲。」

個案: AG31/21Er/03 結案記事：

結案的關鍵字串是「強行壓抑了也不自知」。

這是一個好的開始，Q通過兩次聞香便已找到這個她不為意的結，並老實承認是由被不自知地壓抑的情緒形成。
香氣助Q找到出路的門，往後的路如何走下去，便要請教這學科的專才了。

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[張慧儀]

在聞香課裡，學員讓她揀選的香氣帶領她去尋覓和釐清一些煩擾著她的記憶，再以她今時此刻的人生經驗和智慧，去解開過去蒙昧的她所打的結。

學員Y來上第一課時，她很快便從幾瓶香薰油裡，選出最合她喜好的首三，依次是乳香、檸檬、薰衣草。我每種取一滴，混合點了一爐，在堂上擴香。她不到幾分鐘便說出煩擾著她的記憶是甚麼、為何會煩擾著她、處理這煩擾的原因和原則。

學員:「我唸小學時，明明把那些英文生字背得滾瓜爛熟，但一到測驗便不是串錯字就是寫漏字，常常捧蛋(成績0分)。」

學員:「老師在我的手冊記下測驗成績，著我交爸爸簽名，確認他知道此事並跟進我的家課。」

學員:「爸爸簽名時會罵我，有時還附加藤條炆豬肉(用藤條抽打的體罰) ...」

學員:「我很害怕又要捱打，見爸爸的簽名少筆劃易模仿，於是假冒他的簽名交給老師；怎知老師一眼就識穿了我，即時打電話要爸爸來學校 …」

慧儀:「事過境遷了。」

學員:「但那做錯事的感覺仍不時煩擾著我 ...」

學員:「現在我女兒正是我當年唸小學時的年紀，跟她朝夕相處，我不想我這自欺欺人的性格影響她的成長 ...」

學員:「我知道父母的身教最重要，我要跟女兒說清楚我曾犯過這個錯，讓她能辨別是非，別要重蹈我的覆轍 ...」

關鍵字串是「自欺欺人的性格」和「身教最重要」，前者是煩擾，後者是原則；Y仍須依她今日此刻的人生經驗和智慧，去發展、編纂和執行一個相應此煩擾的對策。

我依Y的挑選調了一瓶複方油交她，助她就目前的方向走，著她勤做功課和別忘向我報喜。過了半月，Y說對策有了但未能啟動，要來上聞香課。

學員:「當年爸爸打我不是全因為我的英文成績差，而是生氣我丟他的臉，他害怕在教員室見到老師和主任時尷尬 ...」

學員:「每次捱打之後，都是我媽媽帶我去跟老師陪不是 ...」

學員:「我已經想好了要跟女兒說的話，並且在我心裡反覆想了很多遍，但我也是怕尷尬，擔心女兒聽後對我有甚麼看法 ...」

慧儀: 「您要跟女兒說的話只不過是一個故事而已，故事本來就是編造出來的，怎會尷尬呢？」

慧儀: 「小朋友讀《亡羊補牢》等成語故事，或者《狼來了》等寓言故事，記著的是情節，學懂的是教訓，有誰能說出補牢者或是喊狼的撒謊者是誰？」

個案: AG61/21Im/02 結案記事：

結案的關鍵字串仍是「自欺欺人的性格」和「身教最重要」。

Y明白到她的自欺欺人性格會讓女兒耳濡目染，但這已是她已形成了的、改不了的本性，但可以用真實的情節來編造一個虛構的故事，令女兒明白自欺欺人的對錯所在，將來便能分辨是非；而Y亦透過這個故事，以類似告解的形式去釋放和舒解鬱結了多年的情緒。

備註：這個案給我的啟發，是大家在處理的並不是「當年」的事，而是「當下」往前所有的記億。

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[張慧儀]

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