講座內容及時間表;功課及討論

腸道按摩助蠕動--配合灌腸便暢通
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aua
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

文章 aua » 2020-02-25, 19:48

呼吸方面要怎樣配合?慢慢地深呼深吸?

入水時深深吸氣,然後慢慢呼氣。

aua
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

文章 aua » 2020-03-07, 20:53

好開心呀!今晚又轉咗兩嚿💩💩出嚟。同樣地它們已在肛門口等待著。連同今天已經是連續三天有排💩了。雖然💩仍然是沉在水裡的,但比起從前一星期才排便一次,現在已經是很大的進步!

補充一下,這兩天有很多氣在肛門排出,應該是腸子蠕動,是嗎?

aua
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

文章 aua » 2020-03-13, 22:42

現在每隔一天便排便一次,雖然仍然是用 KY 膏和手壓方式擠壓出來,但比起一星期只排便一次,現在感覺很好多,肚腩都細咗。

aua,堅持每天依正確架式做腸道伸引運動,感受肩膊帶動雙手按摩腸道和身體的反應。

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