練習腹部伸引時, 發現要放鬆身體, 慢慢呼吸, 就會較易做到, 但心急下出了力去做就會失敗.
伸引是藉著進入狀態後，喚醒身體的覺知，邊鍛鍊身體，邊與自己重修舊好，齊心朝著目標進發。
事實證明：心急？no way。
Doris Amy..
講座內容及時間表；功課及討論
腹部進階淋巴引流
Amy, Doris..
經過您修正後,妤開心終於做到腹部進階淋巴引流, 要放鬆身體慢慢做, 呼吸深d, 呼氣時才可肚臍貼地, 如果呼吸得唔深就會做唔到.
修正心態比修正動作更重要，心態一轉，動作就自然做到。
畀心機練習，記緊度身，三日後再貼帖，讓我跟進。
上課時,您給我們看的腹部香薰油的瘦身組合有什麼成份? 胸部及上肢, 腹部, 臀部及下肢是否可用相同的香薰油?
腹部瘦身香薰組合油與臀部及下肢瘦身香薰組合油成分相同，含絲柏、杜松果和西柚。
胸部及上肢香薰組合油成分不一樣，含薰衣草和天竹葵。
Doris Amy..
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Doris Amy..
Re: 講座內容及時間表；功課及討論
Hi! 請問會否有新既一班開呀? alicek，小組班暫時未有時間表。
如果您想早日學曉這套腹部淋巴引流，可來上一課個人班；個人班一小時收費$600。
您亦可湊夠六位朋友，自組小組班，頭六位朋友均可享優惠價每位$225。
請電郵coach@amyc.info預約上課時間。
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