tangtang，「加油」是一個好的開始，目標是要把為面貌和心情打分養成習慣。
當您習慣每天為鏡子裡的貓樣打分和感受她的需要後，您會發現當同樣面對以往令您心煩的人和事時，您的觀感、反應和處理方法變得不一樣。
舊學員個人研習班：內容．功課．討論
Re: 舊學員個人研習班：內容．功課．討論
一連幾天的新年假期都要工作，甚至比平日更忙，其中三天更要早上四點多起床，然後直至晚上起碼十一點後才睡覺，您教我如何每朝給自己俾分，不過有幾天我都有做，個樣都是瞓未醒的貓樣，好在做完面頸淋巴引流補救番D，最慘是我好怕天氣凍，所以做起來怱怱忙忙，真的沒有認真去感受給面貌及心情俾分的感受。我會加油的。
tangtang，「加油」是一個好的開始，目標是要把為面貌和心情打分養成習慣。
當您習慣每天為鏡子裡的貓樣打分和感受她的需要後，您會發現當同樣面對以往令您心煩的人和事時，您的觀感、反應和處理方法變得不一樣。
tangtang，「加油」是一個好的開始，目標是要把為面貌和心情打分養成習慣。
當您習慣每天為鏡子裡的貓樣打分和感受她的需要後，您會發現當同樣面對以往令您心煩的人和事時，您的觀感、反應和處理方法變得不一樣。
Re: 舊學員個人研習班：內容．功課．討論
Hi Amy!
情緒方面，老實說不是太穩定，當然比以前進步，但間中都會被周圍的人事影響到，不過大部份時間尚算平靜，世事豈能盡如人意，但求無愧於自己，要愛惜自己嘛，總之自己覺得舒服又無對人唔住的便可，別人怎樣我管不了。在未有把握表達好自己去應對時，我現在仍是選擇沈默，我知道沈默不是最好方法，因已經有人誤會我有所隱瞞，但我怕越描越黑，反應唔較快。所以做事時盡心做，啱傾的人會傾多些，唔啱咀型的，只會點頭微笑盡自己的禮貌，態度惡劣的人，則用視而不見，聽而不聞去面對，當然有時會收掣不及，都會有些波動的。
TT
情緒方面，老實說不是太穩定，當然比以前進步，但間中都會被周圍的人事影響到，不過大部份時間尚算平靜，世事豈能盡如人意，但求無愧於自己，要愛惜自己嘛，總之自己覺得舒服又無對人唔住的便可，別人怎樣我管不了。在未有把握表達好自己去應對時，我現在仍是選擇沈默，我知道沈默不是最好方法，因已經有人誤會我有所隱瞞，但我怕越描越黑，反應唔較快。所以做事時盡心做，啱傾的人會傾多些，唔啱咀型的，只會點頭微笑盡自己的禮貌，態度惡劣的人，則用視而不見，聽而不聞去面對，當然有時會收掣不及，都會有些波動的。
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