香薰都市三 舒緩: 潮熱、煩燥、性冷感…

學曉香薰基本功--做個香噴噴自療大夫
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張慧儀
文章: 1153
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文章 張慧儀 » 2007-12-20, 08:06

香薰都市三

探討如何用香薰去舒緩: 潮熱、心跳加速、煩燥、骨質疏鬆、膽固醇滯留、陰道乾澀、性冷感等徵狀

學員即場接觸和認識舒緩以上徵狀的數種香薰的效益,導師講解:

- 正確使用香薰油的方法;
- 香薰油的功能;
- 香薰混合油的協同作用;
- 香薰油舒緩以上徵狀的原因;
- 使用香薰油的宜忌和安全守則;
- 選購香薰油的要點。

不熟識香薰的讀者,請考慮先報讀先修課程一先修課程二,打好基礎


講座時間表

講座日期:2019年8月7日(三)
講座地點:牛池灣文娛中心3樓 美術室(1)
講座時間: 20:15-21:15
講座費用:小組班,每位$360,只收女生
報名/查詢: Whatsapp 90134441

圖檔
女人五十
香薰聯想.

張慧儀
文章: 1153
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香薰都市三 ~ 課堂擷萃

文章 張慧儀 » 2018-10-30, 23:27


堂上,學員有感而發:「估唔到更年期有咁多種唔舒服,我重以為剩係脾氣暴躁咋,見到啲 aunties 會暴躁少少。」

我為了讓都市人舒緩更年期各種不適而編纂這課程,學員一言令我猛然醒悟,除了針對有不適的女性之外,這課程還可作改善各種人際關係:母女、同事、上司下屬、師生、朋友,諸如此類。

有些學員或許還有很多年才到更年期,當她得悉更年期的種種不適和那股無奈感受之後,對 aunties 會有多一分諒解,生出同理心,善用堂上所學去善待她們,為她們調一瓶舒緩更年期不適的香薰按摩油,告訴她們她在芳療課上學曉的舒緩更年期不適的方案,讓她們的日子過得舒服一點;自己也可依堂上指引,搜集相關資訊和自行測試那些芳療方案比較適合實踐,人始絡會老,學定功夫,到步入更年期時,便可以優雅地安然渡過。

感謝學員的啟迪,我已重新修訂好這課程,讓不同年齡的學員都可從中受益。下一課見。

Wendy Mak
文章: 18
註冊時間: 2007-07-19, 13:36

Re: 香薰都市三 舒緩: 潮熱、煩燥、性冷感…

文章 Wendy Mak » 2019-01-07, 19:15

更年期的不方便和不適聽和見不少。但自己將快步入,心感緊張。希望通過課程了解舒緩的方法並樂於接受自己。

LYM
文章: 13
註冊時間: 2018-09-18, 17:29

Re: 香薰都市三 舒緩: 潮熱、煩燥、性冷感…

文章 LYM » 2019-01-08, 14:07

不是知道是否每個女性都會在這事候變了暴龍一條。怎樣面對哩?是否可以控制和減輕這症狀,和面對步入老年的心態

Tuen
文章: 8
註冊時間: 2007-07-12, 16:27

Re: 香薰都市三 舒緩: 潮熱、煩燥、性冷感…

文章 Tuen » 2019-01-09, 08:12

希望能幫助睡眠

Wendy Mak
文章: 18
註冊時間: 2007-07-19, 13:36

Re: 香薰都市三 舒緩: 潮熱、煩燥、性冷感…

文章 Wendy Mak » 2019-01-10, 00:03

課後練習1/2

在溫暖舒適安全的環境下, 全身 放鬆站立,11字腳面鏡。

鎖骨中至肚池上的直綫,與連接左右乳頭的橫綫,找出交义點。

用3手指點香薰油,適量 環繞 雙乳塗抹。 握拳 找出掌心點。左手在下,右手在上,把掌心點按在交义點上。心念:做6次 胸部伸引

由交义點開始,吸氣,右手推左手,從左胸劃上半圓至外側。呼氣,繼續由外則劃下半圓至交义點。吸氣,右手推左手, 右胸向上劃半圓 至外側,呼氣,向下劃半圓至交义點。完成平躺8字一次,共6次。

完成後,手停在交义點,放 肩膀。打開雙手,合攏,閉上眼睛,雙手移至鼻頭,數息三下。張開眼睛,吸氣,以十指梳頭3下,把好東西吸收入了,呼氣,收工

下回再説前後感。

Wendy,步驟修正見顏色字體。用心練習。 8)

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