香薰都市八.一 小棒操

[張慧儀]

小姐…您是否…

是□ 否□ 條頸梗晒，糊糊塗塗 …
是□ 否□ 膊頭繃緊，瞓極都好攰 …
是□ 否□ 肌肉鬆弛，自信心下降 …
是□ 否□ 腰痠背痛，彎腰有困難 …
是□ 否□ 周身痠軟，情緒低落沒動力外出 …

如果您的答案…有兩個「是」或以上…請考慮報讀以下課程。

[張慧儀]

香薰都市八.一

今講內容是探討如何用小棒操配合芳療去舒緩：肌肉痠痛鬆弛、腰背繃緊無力、關節活動不靈等徵狀。
學員即場學習實用小棒操五式，配合香薰護理油舒緩肌肉痠痛，體驗古時伸展運動的即時效益。

導師講解：

- 香氣對身心的影響；
- 即場體驗舒痠的香氣；
- 舒痠護理油的功能；
- 小棒操提胸舒痠五招示範及實習；
- 示範為長者進行被動式小棒操。

講座時間表 (面授)

講座日期：2022年7月29日(五)
講座費用：2022年8月4日(四)
講座費用：2022年8月18日(四)
講座地點：牛池灣文娛中心2樓美術室(1)
講座時間：20:15-21:45，一小時卅分鐘
講座費用：每位$450，學員將獲伸引小棒一根及芳療護理油一支，供課後練習用。
講座費用：學員於課後可享30天網上跟進，導師會就所知回應，確保學員能學以致用。
講座人數：六人；以收到學員付費的先後排序，學員亦可自行湊夠人數組成小組班與導師商議開班日期
講座查詢：Whatsapp 90134441

如欲報讀其他舒緩都市病的課程，建議報讀先修一、先修二和先修三。
這三個獨立課程是為對芳療有興趣的學員編寫，淺顯易懂地介紹正統芳療各個範疇，報讀次序先後不拘。


小棒操
寸勁
奇妙的伸引


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