香薰都市十七 舒緩情緒不快 ...

學曉香薰基本功--做個香噴噴自療大夫
林總EMILY
文章: 4
註冊時間: 2020-02-16, 16:06

香薰都市十七@網上教學 舒緩情緒不快

文章 林總EMILY »

合上眼睛,慢慢深呼吸,嗅吸西柚香薰油樽蓋,感覺好似返咗去法國(以前去過)好悠閒、舒服、清新。
氣味充滿成個頭、再到膊頭,感受到自己的崩緊,然後慢慢鬆落去,不知不覺膊頭放低咗,好放鬆。

張慧儀
文章: 1297
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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Re: 香薰都市十七 舒緩情緒不快 ...

文章 張慧儀 »

[28/10 15:37] 睇左篇文,原來真係會「鬱」死人,鬱埋鬱埋,長者年紀大咗,活動能力冇咁好,困住喺院舍/醫院/屋企,冇人理,齋諗嘢,如果重冇乜好嘢諗,真係唔多掂。

跟進學員C的功課,她引用的是 NBC 的報導。保護院舍長者免受新冠肺炎感染而設的隔離訪客措施,變成長者健康狀況急速下滑的禍首。

香港的院舍也限制探訪,在不能與院友閒聊,無法接觸到親友的日子裡,老人家會胡思亂想,導致情緒低落,失去生活樂趣和生存意義,萌生厭世念頭。

一位剛出院的長者跟我說,住了多天醫院,沒有親人來探訪,日子比被禁錮在牢獄中更孤單難受,每天醒來不知何日何時,連發脾氣罵人都沒有動力,生存意志一點一滴在被磨滅,巴不得快點逃離醫院回家去。

面對未知何時會過的疫情,大家都無奈地調節身心去適應新常態,別說長者,就算一般人也會感到無助和沮喪。

孝順仔和近身錢都不如「一技傍身」。

多年來我到社區與社福機構合辦香薰護老講座,就是想教曉長者應用簡單安全實用的芳療、運動和按摩,首先提升個人生活質素,先顧己後助人。

修畢香薰十七講的學員,請您學以致用,為身邊的老人家製作西柚聞香棒,又或教他製作香薰貼,教他如何應用,讓他隨時用到;教他幫自己按摩,讓他愉悅地安眠。

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由2020年11月4日開始,醫院管理局八間療養醫院的每位院友每星期有一節一小時的親友探訪時間。
(31/10/20)

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香薰十七講

wongsee9
文章: 66
註冊時間: 2006-10-12, 15:07

Re: 香薰都市十七 舒緩情緒不快 ...

文章 wongsee9 »

圖檔

外國有 window visit,隔住塊玻璃見下親友或者義工個樣傾兩句都好。

wongsee9,醫管局有八間療養醫院有特別探訪安排,詳情按上帖醫管局標誌圖連結。(31/10/20)

Wendy Mak
文章: 26
註冊時間: 2007-07-19, 13:36

Re: 香薰都市十七 舒緩情緒不快 ...

文章 Wendy Mak »

慧儀,西柚香薰有大支裝嗎?自己用。
好enjoy, now use almost every day.

Wendy,可以替您盛一瓶30ml放家中慢慢用。

慧儀, 30 mil 1 bottle, Tks.

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