我的讀者..
車厘龜有果句講果句，老老實實面對自己，撥開雲霧見青天。
張慧儀..
車厘龜部落
花精
2018年對我來說是一個十分充實的年份。由去年年底開始，一直有不同的機會進修。
今年主要的進修課程是巴赫花精(Bach Flower Essence)。
花精， 又叫花藥。它與精油是不同層面的東西。精油是植物的肉體；花精是植物的靈魂。
就好像我們人一樣，有肉體(身體)上的疾病，也有靈魂(情緒)上的疾病。
人有時會出現一些無法解釋的情緒狀況，要維持靈魂上的和諧，需要一些相應的東西來幫助我們。
昨天，有一位相熟的同事，跟我分享一些心事，並且願意一試花精，於是，我按著她給我的情況，為她調配了兩支花精。
希望她用了後有所改善吧。
按：昨天妹妹來我家調配東西，她竟然要我再次給她調配花精，她說，她真的感覺到對她的情況有改善，所以希望我再幫她調。
期望，有更多人認識花精和香薰精油，亦期望我能幫到更多有需要的人。
今年主要的進修課程是巴赫花精(Bach Flower Essence)。
花精， 又叫花藥。它與精油是不同層面的東西。精油是植物的肉體；花精是植物的靈魂。
就好像我們人一樣，有肉體(身體)上的疾病，也有靈魂(情緒)上的疾病。
人有時會出現一些無法解釋的情緒狀況，要維持靈魂上的和諧，需要一些相應的東西來幫助我們。
昨天，有一位相熟的同事，跟我分享一些心事，並且願意一試花精，於是，我按著她給我的情況，為她調配了兩支花精。
希望她用了後有所改善吧。
按：昨天妹妹來我家調配東西，她竟然要我再次給她調配花精，她說，她真的感覺到對她的情況有改善，所以希望我再幫她調。
期望，有更多人認識花精和香薰精油，亦期望我能幫到更多有需要的人。
藥食同源
今天在公司舉辦了兩場workshop，一場是講解香薰入門；另一場是教導如何以公司的superfood及其他食用材料做面膜。在面膜那一班，我想起了一句說話：「藥食同源」。
「藥食同源」大約的意思是：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。
中國《黃帝內經·太素》一書中寫道：「空腹食之為食物，患者食之為藥物」，說明了中國古代的學者認為食物和藥物其實只是一線之差，我們吃什麼進肚子裡，都會影響我們的身體。
這句說話，我深有同感。那是因為我最近鼻翼旁的摺位，出現了超過一星期都不痊癒的脫皮狀的傷口；回想一下，應該是因為近來吃太多薯片蝦片類的零食了，身體內的熱毒太多，便會出現這種現象。
我想，我是時候要調整一下我的飲食習慣了！
「藥食同源」大約的意思是：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。
中國《黃帝內經·太素》一書中寫道：「空腹食之為食物，患者食之為藥物」，說明了中國古代的學者認為食物和藥物其實只是一線之差，我們吃什麼進肚子裡，都會影響我們的身體。
這句說話，我深有同感。那是因為我最近鼻翼旁的摺位，出現了超過一星期都不痊癒的脫皮狀的傷口；回想一下，應該是因為近來吃太多薯片蝦片類的零食了，身體內的熱毒太多，便會出現這種現象。
我想，我是時候要調整一下我的飲食習慣了！
朋友
唔同時候，唔同年紀，都會識到唔同嘅朋友。
有些朋友，你以為可以一輩子，但當去到某時候，會開始漸漸疏遠。
某些朋友你以為唔搵就唔會有關係，但原來你又會偷偷地咁掛住呢D朋友。
介意？唏噓？......這就是人生......
早已明白，沒有什麼可以一生一世，包括朋友、愛人、甚至親人。
是看透？還是太灰？......我不知道，我只道是「萬般帶不走」。
已過了發夢的年紀，明白在俗世洪流中，我只是渺小的一個小黑點，但在午夜夢迴的時候，我總會慶，曾經在某月某日，有某一個你會為我打氣、加油。
願上主能將我這一點感恩的心寄送到那些某人處。盼他/她幸福快樂。
有些朋友，你以為可以一輩子，但當去到某時候，會開始漸漸疏遠。
某些朋友你以為唔搵就唔會有關係，但原來你又會偷偷地咁掛住呢D朋友。
介意？唏噓？......這就是人生......
早已明白，沒有什麼可以一生一世，包括朋友、愛人、甚至親人。
是看透？還是太灰？......我不知道，我只道是「萬般帶不走」。
已過了發夢的年紀，明白在俗世洪流中，我只是渺小的一個小黑點，但在午夜夢迴的時候，我總會慶，曾經在某月某日，有某一個你會為我打氣、加油。
願上主能將我這一點感恩的心寄送到那些某人處。盼他/她幸福快樂。
小朋友的壓力
我家女兒今年小二，一直以來，成績中等，但升小學後，明顯因為不喜歡中文字太難，以至中文科維持在不合格的狀況。
偏偏因為中文不好，連帶數學及常識科都間中出現不合格的情況，所以在考試前，唯有督促她好好的認字。
早於一星期前，我已發現她睡得不太安穩，但我沒有放在心上。
今天，每一次提醒她要溫習的時候，她不是頭痛，便是肚子痛，最後在做練習時，突然間跑去嘔吐。老公問是否吃壞了肚子，但在我問了女兒的情況後，我確定她不是。
因為，好像剛吃下晚餐後不到一小時便嘔吐，但嘔吐物內，半點已吃進去的食物都沒有，所以，我認為她是因為壓力。
小小年紀，因為壓力而嘔吐，真的讓我看不下去，於是，又是精油來幫忙的時候了。
我調了一支按摩油給她，15毫升芝麻油，15毫升葵花籽油，3滴香蜂草，2滴甜橙，2滴薰衣草，2滴苦橙葉。
調油後即時幫她按摩。
想不到她在按摩中途便睡著了。
偏偏因為中文不好，連帶數學及常識科都間中出現不合格的情況，所以在考試前，唯有督促她好好的認字。
早於一星期前，我已發現她睡得不太安穩，但我沒有放在心上。
今天，每一次提醒她要溫習的時候，她不是頭痛，便是肚子痛，最後在做練習時，突然間跑去嘔吐。老公問是否吃壞了肚子，但在我問了女兒的情況後，我確定她不是。
因為，好像剛吃下晚餐後不到一小時便嘔吐，但嘔吐物內，半點已吃進去的食物都沒有，所以，我認為她是因為壓力。
小小年紀，因為壓力而嘔吐，真的讓我看不下去，於是，又是精油來幫忙的時候了。
我調了一支按摩油給她，15毫升芝麻油，15毫升葵花籽油，3滴香蜂草，2滴甜橙，2滴薰衣草，2滴苦橙葉。
調油後即時幫她按摩。
想不到她在按摩中途便睡著了。
乳香之路 The Frankincense Trail
最近因工作關係要搜集阿曼乳香的資料，意外發現了一套BBC的紀錄片 - 乳香之路 The Frankincense Trail。
紀錄片中，主持人Kate Humble攜著在阿曼當地所買的乳香出發，沿途尋訪古代文明都市，尋找乳香的印記。
乳香，是古代沿用到現在的香料，它不僅被中醫用在處方中；還被提煉為精油用在皮膚護理；宗教上也用來作祭祀、祈福、慶祝之用；近年來更被發現其高效抗氧化的特性，對癌症患者有幫助。
究竟乳香的歷史是怎樣的呢？有興趣的朋友，可以到以下連結看一下。
https://www.bbc.co.uk/programmes/b00mfz ... odes/guide (簡介)
https://www.bilibili.com/video/av4810518/index_1.html (影片,有中文字幕)
紀錄片中，主持人Kate Humble攜著在阿曼當地所買的乳香出發，沿途尋訪古代文明都市，尋找乳香的印記。
乳香，是古代沿用到現在的香料，它不僅被中醫用在處方中；還被提煉為精油用在皮膚護理；宗教上也用來作祭祀、祈福、慶祝之用；近年來更被發現其高效抗氧化的特性，對癌症患者有幫助。
究竟乳香的歷史是怎樣的呢？有興趣的朋友，可以到以下連結看一下。
https://www.bbc.co.uk/programmes/b00mfz ... odes/guide (簡介)
https://www.bilibili.com/video/av4810518/index_1.html (影片,有中文字幕)
他朝君體也相同
最近情緒不太好，心裡覺得很疲累，而且提不起精神做一些平時喜歡、享受的事。
先是公司的人事問題。
年輕的時候，我算是一個據理力爭、得理不饒人的人，但不知從何時開始，我討厭爭辯，不竟大家都同坐在一條船上，互相幫忙也是應該的。
可是，這樣的心態讓我變得好像有點「八婆」似的，別人不要求，自己也多事幫人；最後落得累死自己之餘，還吃力不討好。
人啊！總會在做了笨蛋後才學得「精」一點。
另一個也是公司的問題。
公司這兩年不停的改組，同事的變替的次數實在多不勝數，已對公司不敢有希望，而且，每次有新同事來的時候，我都害怕公司又起變化。
現在的我，真的老了，膽子也變小了。
最後一個問題是家庭。
我的祖母已九十多歲，最近頻繁進出醫院。
她的心臟功能欠佳，肺也有黑影，近來還要變大了，是以感到悶悶不樂。
不樂的原因，其實不是擔心她過身。始終人嘛，總是逃不過生老病死；不樂的原因是，看到她這樣辛苦地久延殘喘，心中總是悶悶的。
另外，還有自己的心態我也攪不清。
我跟我祖母的關係，從來就不融洽。
自從16、7歲離家以後，根本沒有再接觸，直到8年前，我結婚了，覺得一家人嘛，恩怨都要放下，而間中見面。
老實說，當醫生說她情況不太好，我還覺得「九十多歲了，是笑喪呀」；家人們一個個趕到醫院去探問，我卻沒有這個衝動。
是我太冷血嗎？我又覺得不是，最起碼我還會為她禱告和悄悄落淚。
那究竟我是怎麼了？？？
沉靜了一晚，我發現，我在害怕。
由變得肥腫難分後，我總在提自己，要記得跟家人說，我不喜歡這些入侵性的治療。不是我不愛我的家人，而是因為太愛，所以便自私一點，讓她們不要為了照顧我而受苦，又或我不想成為別人的累贅。
而且，我害怕見到這個不完美的自己(雖然現在也差很多)、依賴的自己、甚至拖累別人的自已。
正所謂「他朝君體也相同」，所以，我只求有尊嚴的來，也有尊嚴的去。
先是公司的人事問題。
年輕的時候，我算是一個據理力爭、得理不饒人的人，但不知從何時開始，我討厭爭辯，不竟大家都同坐在一條船上，互相幫忙也是應該的。
可是，這樣的心態讓我變得好像有點「八婆」似的，別人不要求，自己也多事幫人；最後落得累死自己之餘，還吃力不討好。
人啊！總會在做了笨蛋後才學得「精」一點。
另一個也是公司的問題。
公司這兩年不停的改組，同事的變替的次數實在多不勝數，已對公司不敢有希望，而且，每次有新同事來的時候，我都害怕公司又起變化。
現在的我，真的老了，膽子也變小了。
最後一個問題是家庭。
我的祖母已九十多歲，最近頻繁進出醫院。
她的心臟功能欠佳，肺也有黑影，近來還要變大了，是以感到悶悶不樂。
不樂的原因，其實不是擔心她過身。始終人嘛，總是逃不過生老病死；不樂的原因是，看到她這樣辛苦地久延殘喘，心中總是悶悶的。
另外，還有自己的心態我也攪不清。
我跟我祖母的關係，從來就不融洽。
自從16、7歲離家以後，根本沒有再接觸，直到8年前，我結婚了，覺得一家人嘛，恩怨都要放下，而間中見面。
老實說，當醫生說她情況不太好，我還覺得「九十多歲了，是笑喪呀」；家人們一個個趕到醫院去探問，我卻沒有這個衝動。
是我太冷血嗎？我又覺得不是，最起碼我還會為她禱告和悄悄落淚。
那究竟我是怎麼了？？？
沉靜了一晚，我發現，我在害怕。
由變得肥腫難分後，我總在提自己，要記得跟家人說，我不喜歡這些入侵性的治療。不是我不愛我的家人，而是因為太愛，所以便自私一點，讓她們不要為了照顧我而受苦，又或我不想成為別人的累贅。
而且，我害怕見到這個不完美的自己(雖然現在也差很多)、依賴的自己、甚至拖累別人的自已。
正所謂「他朝君體也相同」，所以，我只求有尊嚴的來，也有尊嚴的去。