WY部落

實話實說唔老作;可以講心唔講金
WY
文章: 4
註冊時間: 2007-07-20, 22:05

文章 WY »

Dear Rondi, :)

我都知呢的野平時可以做,但係打坐同寫書法真係要有一顆好悠閒同清靜心時做效果會較理想.人閒心不閒時做甚麼都只會像交差一般敷衍了事. 不過我都會盡量抽時間去做.

你能夠在短期內瘦到咁多,真替你及你的愛人開心. :D 大家努力啊!

wy :wink:
23.8.07

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

‘偷閒加油站’

文章 Shiu »

WY,

令尊既已离苦, 又種下了福田给你, 想他對你和家人的愛會与你們常在, 他病受的事你得随着時間放下啊.

打坐寫書法都是繁忙生活中調心的好方法, 讓人從生活的烦擾中平静下来, 馴伏心不随物轉. 有没有閒心都定時做做, 説不定慢慢便從你有時的’敷衍了事’变成你時常的’偷閒加油站’呢. :)

祝好!

邵綺霞
2007年8月24日. 初秋
Who Am I?

rondi
文章: 71
註冊時間: 2006-10-16, 20:40

文章 rondi »

Shiu 寫:讓人從生活的烦擾中平静下来,
這也是我的意思,不過我沒有能力像Shiu一樣的表達出來。我覺得就算單獨和老公在一起那些時間都不是100%是我的,因為有時要聽他說話,他會摸我,有時要遷就他的要求,我是他的。但做瑜珈式子時,我便能在那一小時時間中,100%和自己相處,我是100%是我自己的。

我對著全身鏡做瑜珈式子時,會很集中的觀察自己的身體、動作和聽內心在說甚麼,相信這就是張老師所說的「老老實實的與身體溝通」,我真的覺得有些部位被我冷落了很多年,真的連眼尾都唔望一下,我就是當身體是一個多年老朋友,在和身體和好之後,加上少吃晚餐和早睡,身體便慢慢的廋了。

回覆文章