有時，在沒有人支持之下，有些事情的確會明知是好但不去做。shiu 寫:家數天不整拾便一片混亂令人煩厭，我又多久才認認真真整拾自己的心呢? 道理一直都明明白白放在眼前，一直都「知」，只是感悟的層次不同而已，真是入心入肺啊!
邵綺霞部落
文仔老師
文仔老師:
看著抺布一下一下掃走桌上的塵埃，內心的塵埃也被一下一下的掃走，一陣光明現前，清淨地、清淨的，純粹而幸福… 真的很幸福！想哭… 哭了…
能到這裡走一趟已是幸福；經歷種種已是幸福；相遇相知已是幸福；活在當下已是幸福；明明了了更是幸福。從前只看到一切不好，但，此刻實在太幸福了！一切都是多麼多麼的美好，微笑一直掛在瞼上。
看得通道理與否，感知到支持與否，全在一己之心；心硬了，目障了，便視而不見，感而不知。唯有無私的大愛，讓心軟化，讓目張開，方才明白，一切就是如此，就是這樣行，就是這樣走。
多彩的表象只會令人目眩失向，純粹的本質讓人能一瞥永恆，觸動「靈魂」的深處。
對！從頭學起！
靚仔
看著抺布一下一下掃走桌上的塵埃，內心的塵埃也被一下一下的掃走，一陣光明現前，清淨地、清淨的，純粹而幸福… 真的很幸福！想哭… 哭了…
能到這裡走一趟已是幸福；經歷種種已是幸福；相遇相知已是幸福；活在當下已是幸福；明明了了更是幸福。從前只看到一切不好，但，此刻實在太幸福了！一切都是多麼多麼的美好，微笑一直掛在瞼上。
看得通道理與否，感知到支持與否，全在一己之心；心硬了，目障了，便視而不見，感而不知。唯有無私的大愛，讓心軟化，讓目張開，方才明白，一切就是如此，就是這樣行，就是這樣走。
多彩的表象只會令人目眩失向，純粹的本質讓人能一瞥永恆，觸動「靈魂」的深處。
對！從頭學起！
靚仔
Who Am I?
不認命！
圓滿是方向；程序從頭學起；方法各適其式；如實明了地行才是重點；目標？！ 呵呵呵！ 月圓又缺，月缺又圓．．．
江湖是否險悪？已漸次試水了。
稍經激盪，一日終於明白波濤原沸揚於一己心湖，便豁然無慮，輕輕鬆鬆地老實行履，光明心地，不強求利祿認同，待人誠善平和．．．心，有時侯就竟能波瀾不興，平靜如鏡，赫然明白，影照進心湖的種種原就是自己。
事實 ── 我說世間事終是遊戲一場、戲劇一齣。眾生角色不同，層層表象包裹唯一真實；純粹真實呈現多彩表象。醒覺了，靈魂無玷，逍遙物外；迷糊了，世事有類，煩惱困纏．．．我，只盻能醒。
現在嘗試當回嬰兒，從新學爬學行，一步一步，不急於求成，單純地「時常勤拂拭」，唯望能：悔當初，從前過錯不復犯；明道理，念起即覺不作悪；清淨心，智慧仁善惠澤長。 （係咪好poetic 呢?
）
靚仔
圓滿是方向；程序從頭學起；方法各適其式；如實明了地行才是重點；目標？！ 呵呵呵！ 月圓又缺，月缺又圓．．．
江湖是否險悪？已漸次試水了。
稍經激盪，一日終於明白波濤原沸揚於一己心湖，便豁然無慮，輕輕鬆鬆地老實行履，光明心地，不強求利祿認同，待人誠善平和．．．心，有時侯就竟能波瀾不興，平靜如鏡，赫然明白，影照進心湖的種種原就是自己。
事實 ── 我說世間事終是遊戲一場、戲劇一齣。眾生角色不同，層層表象包裹唯一真實；純粹真實呈現多彩表象。醒覺了，靈魂無玷，逍遙物外；迷糊了，世事有類，煩惱困纏．．．我，只盻能醒。
現在嘗試當回嬰兒，從新學爬學行，一步一步，不急於求成，單純地「時常勤拂拭」，唯望能：悔當初，從前過錯不復犯；明道理，念起即覺不作悪；清淨心，智慧仁善惠澤長。 （係咪好poetic 呢?
）靚仔
Who Am I?
文仔老師
文仔老師:
有人因話不投機立時拂袖而去，有人因忌妒而漠然相待，都是敬愛的人．．．積鬱累至爆點，躲被窩裡重痛無聲哭嚎。
礙於環境、禮教、後果，面對敬愛的人轟來壞情緒時，不敢質直回應，以至硬硬接收了負面的東西，也討厭一己的軟弱無能．．．委屈和被遺棄的無助感再度浮現，我認出那是一個一直以來的負面循環。
人人平等，壓抑自然的情緒流露固然不好，但生活於群體社會之中，也需照顧及別人的感受，己所不欲，勿施於人，如何才能正面面對如此境況，止住這個負面循環？！
是自我在作祟！
別人的壞情緒是因逆意的境況而起的，并非否定我的個人價值，我不必讓情緒的波濤湧進自己的心湖，反而更應包容體諒，容許對方有時間平靜他們的心湖，那樣他們才有觀照到自己的機會。太容易受敬愛的人的壞情緒影響，也正顯示我誤把情感的依賴與愛混淆了。
我終於學會了！要分清情感的依賴和愛。在面對情緒困擾時不可鑚進去也不應逃避，而是要得盡快跳出自我，客觀實觀地分析和解決．．．委屈和被遺棄的無助感，便隨著胃裡吐出厚厚的一團氣而消散了！
因為小孩子們面對逆意的境況時，也還不懂得分別乃對事非對人，我要緊記以後面對他們時，也要小心注意自己情緒的表達，和隨時觀察協助他們理解消化情狀，否則可能會對他們造成長遠而深刻的傷害。
其實，成年人們大多會在某方面隱藏著一個小孩子．．．
靚仔
有人因話不投機立時拂袖而去，有人因忌妒而漠然相待，都是敬愛的人．．．積鬱累至爆點，躲被窩裡重痛無聲哭嚎。
礙於環境、禮教、後果，面對敬愛的人轟來壞情緒時，不敢質直回應，以至硬硬接收了負面的東西，也討厭一己的軟弱無能．．．委屈和被遺棄的無助感再度浮現，我認出那是一個一直以來的負面循環。
人人平等，壓抑自然的情緒流露固然不好，但生活於群體社會之中，也需照顧及別人的感受，己所不欲，勿施於人，如何才能正面面對如此境況，止住這個負面循環？！
是自我在作祟！
別人的壞情緒是因逆意的境況而起的，并非否定我的個人價值，我不必讓情緒的波濤湧進自己的心湖，反而更應包容體諒，容許對方有時間平靜他們的心湖，那樣他們才有觀照到自己的機會。太容易受敬愛的人的壞情緒影響，也正顯示我誤把情感的依賴與愛混淆了。
我終於學會了！要分清情感的依賴和愛。在面對情緒困擾時不可鑚進去也不應逃避，而是要得盡快跳出自我，客觀實觀地分析和解決．．．委屈和被遺棄的無助感，便隨著胃裡吐出厚厚的一團氣而消散了！
因為小孩子們面對逆意的境況時，也還不懂得分別乃對事非對人，我要緊記以後面對他們時，也要小心注意自己情緒的表達，和隨時觀察協助他們理解消化情狀，否則可能會對他們造成長遠而深刻的傷害。
其實，成年人們大多會在某方面隱藏著一個小孩子．．．
靚仔
Who Am I?
我看見我深心裡的父母、小孩、成人交替浮現在行為在生活裡，你、你也是這樣子的。
每次當你我心裡的小孩閙別扭，我們心裡的父母都同樣會以寬廣的包容真摰的愛加以安撫，就這樣，我們都拋掉了恐懼，安心地一同成長．．．縱然成長是一個漫漫、漫漫的過程．．．
靚仔
父母的能與不能（節錄） 佚名
我能賦予你生命，但不能替你生活。
我能教導你許多東西，但不能強迫你學習。
我能指引你怎樣做人，但不能為你所有行為負責。
我能告訴你怎樣分辨是非，但不能替你做出選擇。
我能為你獻出濃濃愛心，但不能強迫你照單全收。
我能教你如何尊重別人，但不能保證你受人尊重。
我能對你談人生的真諦，但不能替你嬴得聲譽。
我能教你做人的優良品質，但不能確保你成為善良的人。
我能提點出你的過失，但不能保證你因此成為有道德的人。
我能告訴你如何生活得更有意義，但不能給你永恆的生命。
孩子，我能為你做很多，因為我愛你；但是，你要明白，即使我與你在一起，也還是要由你自己作出那些重要的決定，為此，我只求為你照亮你的人生路，使你總能做出正確的決定。
每次當你我心裡的小孩閙別扭，我們心裡的父母都同樣會以寬廣的包容真摰的愛加以安撫，就這樣，我們都拋掉了恐懼，安心地一同成長．．．縱然成長是一個漫漫、漫漫的過程．．．
靚仔
父母的能與不能（節錄） 佚名
我能賦予你生命，但不能替你生活。
我能教導你許多東西，但不能強迫你學習。
我能指引你怎樣做人，但不能為你所有行為負責。
我能告訴你怎樣分辨是非，但不能替你做出選擇。
我能為你獻出濃濃愛心，但不能強迫你照單全收。
我能教你如何尊重別人，但不能保證你受人尊重。
我能對你談人生的真諦，但不能替你嬴得聲譽。
我能教你做人的優良品質，但不能確保你成為善良的人。
我能提點出你的過失，但不能保證你因此成為有道德的人。
我能告訴你如何生活得更有意義，但不能給你永恆的生命。
孩子，我能為你做很多，因為我愛你；但是，你要明白，即使我與你在一起，也還是要由你自己作出那些重要的決定，為此，我只求為你照亮你的人生路，使你總能做出正確的決定。
Who Am I?
她，率真愛笑，朋友都認為她是樂天派。
她很年輕便結了婚，是兩子之母，後來丈夫因不抵外誘，離棄了家。得悉他患絕症以後，她便接了他回家，照顧至歿。如今孩子成年，經濟無憂，她也有一穩定男友，一切看似悏意。
週末晚上，孩子都外出玩樂，男友不在身邊，朋友們剛巧都聯絡不上，不知怎地，她，眼淚濯濯掉下，手足無措，感到十分孤獨。
究竟孤獨是什麼？
有人說：孤獨是因孤立、隔離、疏遠而產生的無有歸屬的寂寞恐慌和欠缺安全的焦慮。可是，既然世上沒有兩個完全相同的人，也沒有另一個能完全明白自己的人，所謂孤獨，不就是與生俱來與我共存的恆常存在狀態嗎？那麼，人們為什麼如此抗拒面對孤獨，以至於害怕因無事可做而常常遺心瞎忙於娛樂、交友、戀愛、結婚、宗教、工作、愛好等等？
或者，我們都太習慣了盲目跟隨群體的生活模式和團體的文化，害怕成為「異類」而遭到群眾的抗拒和否定，久而久之，湮沒了內在真切的呼喚，軽視了本我的獨立價值，忘失了享受獨處的能力；甚至於為了逃避孤獨而盲目討好某些文化、觀念、團體、關係，不能活出真正的自己。
其實，面對孤獨并不可怕，有時在心情平靜，覺知清晰時，面對孤獨更有點像自己跟自己談戀愛般可堪玩味的狀態。誠然，真正了解自己且懂得自處自愛并不是能一蹴而就的藝術，但我真心相信，那永遠是學習「愛」這個課題的第一步。
靚仔
她很年輕便結了婚，是兩子之母，後來丈夫因不抵外誘，離棄了家。得悉他患絕症以後，她便接了他回家，照顧至歿。如今孩子成年，經濟無憂，她也有一穩定男友，一切看似悏意。
週末晚上，孩子都外出玩樂，男友不在身邊，朋友們剛巧都聯絡不上，不知怎地，她，眼淚濯濯掉下，手足無措，感到十分孤獨。
究竟孤獨是什麼？
有人說：孤獨是因孤立、隔離、疏遠而產生的無有歸屬的寂寞恐慌和欠缺安全的焦慮。可是，既然世上沒有兩個完全相同的人，也沒有另一個能完全明白自己的人，所謂孤獨，不就是與生俱來與我共存的恆常存在狀態嗎？那麼，人們為什麼如此抗拒面對孤獨，以至於害怕因無事可做而常常遺心瞎忙於娛樂、交友、戀愛、結婚、宗教、工作、愛好等等？
或者，我們都太習慣了盲目跟隨群體的生活模式和團體的文化，害怕成為「異類」而遭到群眾的抗拒和否定，久而久之，湮沒了內在真切的呼喚，軽視了本我的獨立價值，忘失了享受獨處的能力；甚至於為了逃避孤獨而盲目討好某些文化、觀念、團體、關係，不能活出真正的自己。
其實，面對孤獨并不可怕，有時在心情平靜，覺知清晰時，面對孤獨更有點像自己跟自己談戀愛般可堪玩味的狀態。誠然，真正了解自己且懂得自處自愛并不是能一蹴而就的藝術，但我真心相信，那永遠是學習「愛」這個課題的第一步。
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Who Am I?