457 至死不渝 Till Death Do Us Part

愛惜自己 - 活出彩虹
張慧儀
文章: 1621
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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457 至死不渝 Till Death Do Us Part

文章 張慧儀 »


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半世紀之前,慧儀(左排最前)跟外婆同住,她做得一手好菜,最喜歡吃乳豬,她教導我,吃得是福,不准偏食,每見我把飯菜吃個清光就眉開眼笑,回憶起這情景我仍感到被寵愛的溫暖,唯日子有功,身體亦隨之而發胖(見圖)。

學術一點說,我因過度進食,身體自然地生成許多細胞為我儲蓄脂肪備用,導致人重體胖;進入青春期時胃口特別好,我的脂肪細胞就在這時期快速生成。

青春期過後,脂肪細胞的數量會和體高一般穩定下來。就算我努力減肥,就算能消耗脂肪細胞裡面的備用脂肪,脂肪細胞只是縮細了,別說痛快淋漓地大吃大喝邪惡食物,平日只要多吃一點,晚睡一點,身體又自動自覺地把縮細了的脂肪細胞填得滿滿。

直到40多歲時,我方從科學論文中得悉脂肪和脂肪細胞的生理情況。既然脂肪細胞會陪伴我一生一世,就應與她們好好相處,維持到這些小傢伙的大小,就等如保持到我的健康、體能和體態,開開心心地享受這個豐滿的身體。


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太陽之下無新事

wongsee9
文章: 118
註冊時間: 2006-10-12, 15:07

Re: 457 至死不渝 Till Death Do Us Part

文章 wongsee9 »

我認識一位退休了的有機耕種素食名人,每一次和她吃飯,她一定鼓勵我們把桌子上可以吃的東西吃光,好在我已經過了青春期。 :mrgreen:

wongsee9,我也聞說過這個人,一餐半餐應該還應付到。 :roll:

威哥哥
文章: 1
註冊時間: 2023-02-03, 17:25

Re: 457 至死不渝 Till Death Do Us Part

文章 威哥哥 »

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美丽的妳哦,6年级的照片

psyp
文章: 19
註冊時間: 2011-07-30, 07:02

Re: 457 至死不渝 Till Death Do Us Part

文章 psyp »

我都遇到同樣問題,老一輩覺得食得是福。就是DNA 加上青春期的吸收量,一直都是個小胖妹。

後來調整坐立走路姿勢,加上拉筋和運動,才有理想的身型。

不過年紀大了,愈發現要接受自己,不理會別人眼光。能改善就好,不能就不要變差吧!

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