436 小棒伸引 Short Stick Exercises

愛惜自己 - 活出彩虹
張慧儀
文章: 1620
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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小棒伸引體驗@會展

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*** 義工招募

慧儀近月在解鬱、助眠和舒痠等芳療課裡,加入小棒伸引環節,助學員舒緩因缺少運動所產生的都市病徵狀。

當學員得悉小棒伸引不單可以保健,還可以帶領和輔助長者練習,為長者舒筋活絡,他們在堂上實習時也更加專注和用功。

有學員提出,長者未必會領情。

有見及此,我決定下星期在會展推廣芳療時,增設[小棒伸引體驗區],定時示範為長者而設的輔助式小棒伸引,詳情見下帖,歡迎您帶您的長者來,讓您和您的長者感受一分鐘鬆綁的自由感覺。

惟慧儀有心仍需大家支持才能成就此事,若然您有空,歡迎您來當義工:五小時為一節,您可報名一節或多節;亦可趁慧儀在會展推廣這幾天,與慧儀重溫您上過的課程。

如有意來當義工,請於08/08/22或之前填妥報名表遞我: www.amyc.info/volunteers

讓我們攜手推廣芳療的效益,幫助護老者掌握輔助式小棒伸引,提升長者和有需要的人士的生活質素。

張慧儀
文章: 1620
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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活動:
一分鐘鬆綁@會展(家電家品博覽2022)
日期:11-15/08/22
時間:10:30-19:30 (星期四至日)
時間:10:30-17:30 (星期一)
地點:香港會議展覽中心三樓展覽廳
展位:3G-G18 AMYC and Company
交通:港鐵會展站(站內設有無障礙通道)


展位設體驗區,歡迎您來即場體驗舒痠香薰和一分鐘鬆綁的效益


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小棒伸引
香薰都市第八講
香薰都市第八講第一專題

文章: 85
註冊時間: 2007-01-12, 11:48
來自: 源源生機店

小棒伸引體驗@會展

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有時外人說一句,好過自己人說十句。

源,一語中的。
我正是藉著這幾天的時間,和義工們讓來訪的長者親身感受小棒伸引的舒痠效益,也讓護老者重溫小棒伸引的規範。
若您有空請來幫忙。


很久沒有到會展看展覽,上午來探您,下午去看展覽。 [07/08]

suen
文章: 2
註冊時間: 2022-08-06, 23:44

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Hi Amy,見到你下個禮拜在會展做一個推廣香薰做義工,我有興趣喎 ,要點樣嘅呢, 請告知。

suen,多謝您嚟幫手。
請填義工報名表,話我知您邊幾日同埋邊幾個時段可以嚟幫手。

主辦需要登記同埋有針紙至入到會展,等您填咗表之後,我會寄主辦條link畀您登記。
嚟做義工當日喺Hall 3G門口show身份證佢確認就攞到工作證入嚟喇。 :wink:


我來做義工的原因: 幫助長者,放開心情,享受當下。亦能推廣香療。[06/08 23:55]

windy
文章: 15
註冊時間: 2008-07-12, 00:01

小棒伸引體驗@會展

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Amy,已填表。

我來做義工的原因: 了解更多小棒伸引的使用方法。

慧慧姐
文章: 5
註冊時間: 2017-11-25, 11:12

小棒伸引體驗@會展

文章 慧慧姐 »

我又做義工🙋‍♀️,妳邊日需要人,我就來。

慧慧姐,日日都要,見您一面。 :wink:
報名表先。


巳填。其它時間有需要的話,再商確。
我來做義工的原因: 喜歡香薰。

張慧儀
文章: 1620
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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Amy幫我做前面的輔助小棒伸引,我覺得前面這個自己也handle到。
可是,當她幫我做後面的小棒伸引時,我感到這個會難一點,因為要別人幫我在背後拉起手,幫我更加放鬆。
體驗完一分鐘鬆縥,我感到小棒伸引真的可以幫人放鬆,因平時我們多會縮膞,令到肩頸膊都很痛。

以上是讀者成小姐的感言。[11/08 12:15]

張慧儀
文章: 1620
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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這不是售賣口罩廣告,她們全都是來會展看我的新相識和舊相好,請注意她們指著口罩上的銀色小點(按圖放大)

我說: 「留下您的資料,送您一枚加了您自選香薰的香扣,我還要告訴您在口罩上正確配戴香扣的方法 ...」

話還未說完,大家臉上已經出現心心眼,邊填表邊試聞展位上的各種香氣,說出喜好和即時感受 ...

我續說: 「... 配戴了香扣在口罩後,還要指著香扣,跟我合照一楨,讓大家見到您來探我 ...」

話還未說完,她們已經把滴了香薰油的香扣配戴妥當,還指著香扣走過來擺好姿勢給我拍照 ...

我續說: 「... 給我用來做招徠,我要向伙伴們交待呢 ...」

話還未說完,她們已經一溜煙溜到鄰家展位,繼續掃場。

香港人的辦事效率真是冠絕全球,慧儀親身體會,樂不可支。
:D :D :D

慧慧姐
文章: 5
註冊時間: 2017-11-25, 11:12

小棒伸引體驗@會展

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這是今日第一日幫慧儀老師做義工。學到慧儀老師點樣用支小棒幫我伸展肌肉、手臂和背脊
可能我比較少運動和做拉筋,肌肉比較硬,她幫我做輔助小棒伸引時,頭頭覺得只有手臂的二頭肌有少少拉扯的感覺,做了大約三分鐘,開始感到後面的斜方肌和肩胛骨有拉扯的感覺,脊骨的上半部近肩胛骨位置有拉扯感,脊骨的下半部沒有明顯的拉扯感覺。

與另一義工林總角色扮演對做時,我做長者,她幫我做輔助小棒伸引,我覺得林總用的力有點死,提醒她,她即時修正。好!

不知是否今日是平日,人流比較少,希望明日、星期六同埋日人流會好好多。[11/08 20:00]

林總EMILY
文章: 13
註冊時間: 2020-02-16, 16:06

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不要受年齡限制,唔好覺得自己老,年紀越大越精靈,反應仲越嚟越快,似有用不完的能量.…

呢個係我近期對慧儀老師的新感覺,我倆亦師亦友,佢對我照顧有加,依家每次見面都可以好坦誠分享,然後請教佢點樣做,每次都傾囊雙授,經佢點化後都有得著甚至意外驚喜。

今日佢喺會展擺擋,當然要去支持下!

除了香薰還用小棒幫老人家做運動,助長者放鬆精神舒筋活絡,如家人能持續協助做此運動,更能提高長者的生活質素。

今日認識另外一位爽朗活潑的芳療師Judy,一起當義工,趁空檔時間慧儀老師教我倆互相幫對方做小棒運動,我們親身體驗及感覺非常舒服![12/08 02:41]

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