423 前赴後繼 On the Trot

愛惜自己 - 活出彩虹
張慧儀
文章: 1620
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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423 前赴後繼 On the Trot

文章 張慧儀 »

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香薰都市第十七講第一專題是消除抗疫焦慮和疲勞,相關的香薰油配方是四份橘子(citrus)加一份薄荷(mint),取名「寧心」。

堂上派發沾了這香薰油的聞香紙給學員體驗嗅覺訊息。
學員聞完香,總會猜是薄荷香薰。
我請學員仔細認真地再聞一次,她們就會漸漸聞到陣陣很熟識的、令人舒心的、甜甜酸酸的橘子氣味;然後總會問,老師剛才你是否說錯了?
這香薰的薄荷氣味如此突出,配方不是四份薄荷、一份橘子嗎?
四份橘子的橘子氣味,理應大過一份薄荷的薄荷氣味,為何薄荷氣味會如此先聲奪人呢?

堂上的解說是:香薰油的香氣是由不同呈香性質的成份組成。
雖然學員是同時聞到兩種香薰油的氣味,而兩種香薰油的氣味也同時發揮功效,但感覺到的嗅覺訊息,是呈香性質強列的薄荷氣味奮勇向前振奮精神,相比較為婉約的橘子氣味緊隨在後寧靜身心。

這也是芳療師調配這香氣的用心所在。

今年初,疫情已持續了一年多,無止境的壞消息令人身心疲憊,傳媒編撰了「抗疫疲勞」這個詞來描寫市民的無奈。有關的政府部門和社會團體都在網頁提供應對抗疫疲勞的方法。

芳療師做得到的,就是調配香氣,在情緒層面去為大家在瞬間舒解疲累身軀和低落情緒,讓大家得到片刻舒暢和安寧。

用各種橘子香氣已能即時平伏焦慮,再加入薰衣草香氣便可平衡身心,最理想是來個熱水芳療沐浴後就寢。

若在工作時間裡感覺到抗疫疲勞,那就要先用薄荷氣味來驅散消沉委靡的徵狀,讓人抖擻起來應付手頭上的工作,隨即用橘子氣味來讓人寧心。

唯橘子氣味的呈香性質,相對沒有薄荷氣味那麼突出;怎麼樣調配兩者的份量,方能讓兩種香氣混合,並能前赴後繼地為人民服務呢?簡單點說,在一份薄荷之中,加入多少份橘子才好呢?

歸納多次測試所得,最多人選擇的組合,仍是上述在堂上給學員體驗嗅覺訊息的配方。


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ruri
文章: 2
註冊時間: 2022-01-02, 23:50

Re: 423 前赴後繼 On the Trot

文章 ruri »

寧心香薰非常喜歡,香薰噴霧機第二日用都仲好香!

見你Facebook之前有去黃埔市集,如果下次再來黃埔可以探訪你🥰
ruri,好呀。 :D

bigsis
文章: 1
註冊時間: 2022-02-05, 22:50

Re: 423 前赴後繼 On the Trot

文章 bigsis »

Amy:你呢隻香薰油味道好香,啲味好似 gin tonic,我好喜歡。

Unicornguardian
文章: 2
註冊時間: 2022-07-13, 08:45

Re: 423 前赴後繼 On the Trot

文章 Unicornguardian »

Wanna share my magical experience with essential oil back last July.

I have been having mom brain issues, my toddler Lily takes up a lot of my time and energy so does her brothers. Coffee makes me anxious if I take too much. The other habits I have aren't much better for keeping me focused.

Amy gave me great advice on essential oils and there was a bottle red mandarin I bought a long long time ago that was staring at me. I took a stiff of the oil that day and felt instant groundedness, awareness and relief from my monkey mind that was playing with my tired brain.

That day i was searching for a campervan with my spouse, and we had been looking for quite some weeks. I was able to look for them with more clarity than the level I normally operate from and boom! ZE campervan was found! I now carry around said bottle with me and I use it often.

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Thank you master Amy!

慧儀把上文翻譯如下,讓大家都可分享露營車女主人與香薰邂逅之後的喜悅 :D

讓我分享我在去年七月應用香薰油的神奇經歷…

我是個神經兮兮的媽媽,蹣跚學步的莉莉和她哥哥已佔了我大部份時間和心力。咖啡喝多了會令我產生焦慮,而我的其他生活習慣亦令我難於保持專注。

是Amy 教我應用香薰油的方法的。我找到那瓶很久很久以前買的紅柑橘香薰,打開瓶蓋嗅吸一下。我即時感到踏實、清醒,那股香氣把我從疲憊和滿腦子雜亂無章的思緒中抽了出來。

我和老公已找了好幾個星期,仍然找不到一輛合適的露營車;那天我竟然能夠進入有別於平日的一個清晰狀態,哈,我心儀的露營車就在眼前。

現在我把這支香薰油放身邊方便隨時使用。

謝謝您 Amy 老師。

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