348 產後抑鬱 Postnatal Depression

愛惜自己 - 活出彩虹
張慧儀
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348 產後抑鬱 Postnatal Depression

文章 張慧儀 »


幾位女團友望著手機,不住說「可惜啊…」、「這麼年輕就…」、「她的孩子還那麼小…」
打聽打聽,原來港人封她為日劇女王的竹內結子小姐,疑因產後抑鬱而輕生,終年四十。

我在重男輕女的年代,見證過整個產後抑鬱而幾乎自毀的過程。四女之母終於「追」到一個男丁,因得不到她渴望的關懷呵護,終日神不守舍,愈來愈蠻橫固執,每有不快便說要結束自己的生命。我帶她去看醫生,當年未有產後抑鬱這個概念,西醫說她神經衰弱,令她服用精神科藥物,讓她平伏情緒,以免她傷害兒女,自尋短見。回想起當年我看護著她的日子,仍覺恐怖。

現今產後抑鬱已是人人皆知的名詞,在歐語區也只須說PND大家便知道是 postnatal depression;近十年來,不少專業刊物刊登了應用芳療來舒緩新媽媽由產前到產後抑鬱情緒的研究報告和論文。

國際芳療師協會(IFA)前主席Ms. Sue Mousley女士是英國皇家御用助產士,去年來港教授孕婦芳療護理時,在深造課程中,也提及有效地幫助新媽媽消減由產前到產後抑鬱情緒的芳療方案,香薰包括佛手柑、乳香、天竺葵、依蘭和玫瑰,易學易用。

進步地區的醫院已採用芳療來令婦女得到更完善的照顧,日本亦然,我的好朋友寺內佳奈子小姐就是在醫院當義務芳療顧問。若竹內結子小姐在決定懷孕或在知道有孕之時,有機會接觸到芳療,準備好自己去經歷和享受由成孕至產後保養這兩段神奇的生命歷程,心情開朗了,日子便好過。