331 關乎存亡的習慣 A Life and Death Habit

愛惜自己 - 活出彩虹
張慧儀
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331 關乎存亡的習慣 A Life and Death Habit

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有人說連續21天實踐就可以形成一個新習慣,若然那新習慣關乎您和大眾的生死安危,應該必定養成吧?

原來不一定。

今早赴約,走了一段路,輕風拂臉,感到無比舒暢時,猛然感到不妥,自覺地往臉上一摸,哎呀呀!原來我出門時忘了戴口罩,立刻跑回家裡取,於是遲到了。

為了在瘟疫期間關顧自己和別人的安全,我已過了近半年的戴罩生涯,為何仍未能形成習慣?

搜索枯腸,得出想法:抗拒。

戴口罩蓋著眼睛以下的臉,稍為大力呼吸,鼻孔就會吸著濕漉漉的口罩內層,令人有窒息和厭惡的感覺;口罩內又熱又濕,肌膚尤其不爽,若然不懂護理,面油混入細菌,易招敏感、濕疹、黑頭、粉刺、暗瘡等徵狀,甚至引發炎症;最令人難受的,還是那被困被禁閉的負面感覺,怎能不抗拒?