轉眼人生已走了一大截，途中遇有一些必需要面對的人和事，發覺自己處理得恰如其分，安慰之餘，我有時會想：若然我年輕時也懂得這樣處理問題就好了。
其中一樣是照顧身體。
我敢說，沒有一位年輕朋友有真正好好地想過要如何去照顧自己的身體，皆因身體未開始投訴。
這也難怪，他們的身體只是給他們用了十幾廿年，又或者是廿幾卅年，仍然可以忍受和支撐著，仍未去到投訴的臨界點。直至四十幾五十年之後，您就會感到身體力有不逮，繼而毛病叢生，不能好像年輕時一樣放縱，毫無顧忌地為所欲為。
每當我遇到年輕的學員時，我都必定跟她們提一提：您真幸運，現在廿多歲就已經可以學到這些保養身心的好東西。如果我在您這個年紀就有機會學到您現在學的這些功夫仔，我一定會活得更健康愉快。
每次見到年輕的學員很用心地做功課，很用心地跟我討論(爭論)一些話題時，我總會老懷安慰。