109 今昔 Record

愛惜自己 - 活出彩虹
張慧儀
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註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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109 今昔 Record

文章 張慧儀 »

為健康又好,為美貌又好,為事業又好,為情傷都好,的起心肝來學瘦身的學員都曾聽過這番話:既然您已下定決心釋放自己,現在請您拍多些「事前照片」,同時把感受記下,為自己做個記錄,將來可作對照,以免後悔。

有學員說:我肥到磅也不敢上,鏡也不願照了,你要我拍照是否太過殘忍一點?
有學員說:我討厭自己、情緒低落兼樣衰,還要拍照?
有學員說:肯定只會令我更加唔開心、更加討厭自己!

終於有學員問:點解我將來會後悔呀?

若然不趁現在肥騰騰時拍下肉照,瘦身之後,您就沒有實質憑證去作比較,評估自己於樣貌、心態、體型、情緒上的轉變,也不能百分百感受箇中的甜酸苦辣、完完全全為自己努力換來的成果雀躍拍掌啦。


圖檔

圖左:2001年,當時體重近兩百磅的我,不情不願地在旅行時拍下這張肉照。   
圖右:2009年,御下幾十磅肥膏後的我,穿著生平第一套比堅尼泳衣輕鬆自在地拍下這張照。

人生旅途上,我們總有大大小小的心願希望能夠達成。

設定目標之後,全情投入地支持自己,讓心兒帶著自己闖過一關又一關,克服心魔,將旁人的嘲諷轉化成激勵自己的正能量。
最重要的,還是記錄下自己步向成功的旅程,給自己一個印記,以作交代。