52.0 我道.緒言 My Way.Preface

[張慧儀]

教練說，人，本來就是單一的個體。自己以外的，一律都不是自己的事。行事之前，必需裝備好自己，先要能自給自足，才有多餘的能力去幫助別人。罔顧自己的能力去伸出援手，看來非常偉大，其實內裡是為了滿足自己的虛榮心居多。

初初接觸到這種意識時，總覺得是歪理，耳朵邊聽心裡邊罵；助人為快樂之本，本小姐怎會是一個不務實際，只貪慕浮名的人？

罵還罵，說話還是聽了，往後就是做作業，在生活裡印證教練的說話。印證的方法就像看電影一樣，不過主角是自已，還要老實寫影評，給主角一個老實的評價。

做作業時，發現原來只要別人讚我幾句，我真的會義無反悔兩脇插刀地去幫忙。當事人站在我身後，明明是他理虧，還要理直氣壯地隔岸觀火，我就站在前面為他叫囂；最恐怖的，就是我會在過程中承受了此人的情緒，令他不快的事變成令我不快的事。我就這樣子浪費了大好光陰去令自己不快，為的只是幾句讚美，好鬼死矛盾。

影評：

劇本最好是這樣發展：主角告知求助者一個解決問題的方案，由求助者站在前面伸張他認為的正義，主角則站在後方予以支援，這便不會因過份投入而被牽進不屬於自己的情緒漩渦。

其實求助者才是事情的主角，我只是其中一個他認為可以助他成就事情的人。既然是他想成就的事，自然應以他的意願為依歸。雖然方案是我提供的，我絕不應堅持己見，只能跟他配合。在我能力範圍以內若做不到的，我應坦白告知，了事。

教練說，求助者若要把握我的力量，他自會與我配合。

由於大家都老實表明所思所想，方向清晰，行事時各人都可以放膽去全力以赴做好自己的本份，出來的結果多令人滿意。

那一份自知會成事的愉悅，比起人家在事後的讚美，來得及時又實在。

[張慧儀]

甜蜜蜜斷食10天。
今次斷食計劃周詳，比預期還要實在。
有些咸豐年的廢物藉著這個機會剝落排掉，萬分感激。
可是，我仍感覺到有一些甩了一半的仍吊在半空，於是我聽從心兒指引，打算多做幾天斷食。

第一時間約教練出來讓他看看我的靚樣。
見到教練，我第一時間同佢講：我會做多幾日甜蜜蜜斷食。
教練問我：你想做多幾多日呀？
我答：最少做多3日先啦。
教練再問：3日後呢？
我再答：3日後至算。

教練雙眼炯炯有神的看著我，好認真噉同我講：講話要講正確啲，如果唔係，你個心誤會咗你嘅意思就弊傢伙。
我滿臉疑惑，他於是詳細解畫：如果你話「最少做多3日先」，你個心聽到，就會認為你係話會做多過3日，即是可能會做4日、5日、6日…
如果你話「做多3日」，意思就唔同晒。
因為說話裡面有個「停」嘅意思喺度，你個心就會認為你係做完3日，停落嚟想下至再算。

教練見我點下點下個頭，就又繼續問：點解你要做多3日呢？
我答：因為我覺得重有啲廢物甩緊，未甩得哂。
佢問：做多3日就可以全部甩晒？
我答：唔知道。

教練就話：即是你係想繼續利用斷食狀態來幫身體將啲廢物甩得乾淨啲，係咪？
我答：係。
佢問：噉即係點？
我重新理順我先前的說話：因為我想利用斷食來排乾淨啲廢物，所以我決定做多3日。

教練話，顧住幫身體掉廢物之餘，同時都要顧住心兒的感受，給心兒明確的指示，幫心兒幫自己達成目標。

嘩，估唔到講說話都有咁大學問。