
無論是鍛鍊甚麼,若在一年多以來天天實踐,或多或少,身體一定會有轉變。
大家戴了一年多口罩,寒暑晴雨,天天如是;除了肌膚和心情之外,我們的嗅覺,會否因而無聲無息地轉變了呢?
來做嗅覺測試的學員,我會讓她嗅吸以下四類香薰油,然後請她配對心目中的植物部位:
香薰油 - 植物部位
口薄荷 - 葉片
口雪松 - 木質
口香橙 - 果實
天竺葵 - 花朵
若配對錯誤,顯示她的嗅覺功能正在減退,這可能是患上阿爾茨海默症 [1] 的徵狀。嗅覺失靈也增加患肺炎 [2] 的機會。除病痛之外,嗅覺減退亦構成日常生活的風險:試想聞不到煤氣洩漏的氣味,或是等到見到煙火才發覺一煲靚湯煮焦了。
被慧儀聳聽的危言嚇倒了?
病向淺中醫,人類嗅覺器官能自我修復和再生,只要依修復嗅覺的方案鍛鍊,與嗅覺相關的腦區便會活躍起來,與嗅覺神經網絡連接上,相應地改善嗅覺功能。
心安了一點沒有?想不想來個自我測試?
我知道您未必有以上四種香薰油,但一定有生油、鼓油、麻油、辣油等等鎮廚之寶吧?
若您未曾為君做羹湯,十指不沾陽春水,那麼,牛奶、可樂、朱古力、薯片、百力滋諸如此類總會有點吧?
把四樣此等東西放在面前一字排開,閉上眼睛,逐一嗅吸,若您未能配對到您心目中預期的氣味,或您聞到的氣味令您產生孤疑,請來找我。
請把這個簡單易做的嗅覺測試方法傳授給您身邊的親友,別忘為家裡的長者和小孩做測試,畢竟大家也戴了一年多口罩。

[1][2]