14.0 香薰錦囊 My magic purse

[peps]

我要薄荷，我即刻要，I want peppermint, I want it now.

相信有上過慧儀豆蜜班的朋友，都可能聽過她介紹不同的香薰，我也不例外，其中一種與我投緣的是薄荷。
投緣的原因，其一是被“她”背後的希臘神話故事吸引，其二是“她”的其中一種功效~uplifting.

之前跟慧儀學伸引時，買了一瓶舒筋活絡香薰油，是薄荷再加入底油的，有時我會於做伸引時用，但更大部份時間會利用她做提神之用，特別是工作時要見客人、老闆或開會，發現真的令我十分醒神。另外，這兩個月是兒子見學校的時間，其中一天，一日要見三間，在途上突然想起薄荷，心想可以給兒子嗅一下，希望他也可以醒一醒面試，結果他表現都很好。

昨天見到慧儀時向她提起，我的舒筋活絡油跟薄荷香薰有沒有分別？剛巧她有貨在身，她讓我嗅一嗅她的薄荷香薰，真的跟我的有很大分別，就在那精神為之一振的時候向慧儀說：我要薄荷，依家要，即刻要，兩人即時哈哈大笑。

[歐姑娘]

張慧儀，嗰日我唔精神，個人呆呆滯滯，手軟腳軟，右邊身扯住扯住好痺，成身冇力同埋覺得好凍。你幫我做完雨點療法之後，覺得冇咗扯住扯住，個人輕鬆番同埋醒番啲，但係過咗兩日又係咁，我想舒服啲做人。雨點療法可唔可以一個禮拜做多過一次？

歐姑娘，根據多年經驗，雨點療法係可以幫到個人放輕鬆兼舒緩痛楚嘅，一般一星期做一次已足夠。
不過，因您近日抱恙，為了舒緩您的痛楚和血氣不通，一星期進行兩次雨點療法是可行的。

[張慧儀]

備課時發覺投影機未能播放簡報，幸好還有三小時才開講，急忙跑到購買的店舖向店員求救，店員用心示範開啟簡報文件的竅門；我在店裡學習了近一小時，期間胸口漸漸有一種怪怪的感覺。

回到家裡準備課堂用品，胸口的不適轉到頭部，眼前的東西開始變得矇矓；我強把心神安定下來，站起來做了幾個深呼吸，再做六十下全身拍撲，魂魄慢慢歸位。

身旁剛好有一瓶稍後授課用的香薰組合油，立刻滴了一滴到一碗熱水裡，把臉湊近碗邊，用大毛巾蓋頭薰眼，同時默默知會身體幫忙配合，那滌瑕蕩穢的感覺於秒間流遍全身，隨著芳療發揮效益，幾分鐘後，我已能走能跳出發去教室了。

在這幾年間，我發覺身體接收到一些聽不到的聲音和嗅不到的味道的能力愈來愈強，這些聲音和味道有時會令我不適，今次恰巧要為芳療薰眼課程做準備，而這支香薰組合油亦發揮了預期的平衡、洗滌和滋潤的效益。

當時只有我一個人在家裡準備出門授課，若暈了過去，後果連想也不敢想。

[張慧儀]

更新先修課程內容時，又讀到一段誤用香薰油的報導。

一位女士為了舒緩月事不適，買了一支混合十多種香薰的複方油，在腹部和腰間塗抹；同日她去了照太陽燈，當晚她塗抹了香薰油的部位開始有刺痛感覺，三天後痛楚加劇到她難以忍受，及後經醫生診斷為三級燒傷，已殃及神經、血管和毛囊。

導致這不幸事件的主因，是欠缺使用香薰油的知識。我講授的香薰課程，都會講解應用香薰油的宜忌，並讓學員即堂實習，就是為了避免學員誤用。

報導中的複方香薰油有香柑(bergamot)成份，若塗抹在皮膚上，的確能提振精神和舒緩疼痛；若同時暴露在陽光下，就會加強紫外線對皮膚的傷害，輕則灼熱刺痛，重則燒傷。檸檬、柑、桔、橙、西柚、青檸等柑橘類香薰油，都有這特質，行內稱之為光毒(phototoxicity)；塗抹後的皮膚部位，12小時內要避免直接暴露太陽下、不要做日光浴、桑那、汗蒸、更加不應照太陽燈。

若要應用得宜，最起碼要知道使用香薰油的宜忌，大家切勿掉以輕心。

[張慧儀]

對初學芳療的朋友，慧儀的忠告是「先不要買貴的香薰」。

香薰油價錢有平有貴的原因很多，例如品牌名氣、產地、品種、萃取方法、化學品系(Chemotype)、市場需求等等 …

若然您初學芳療就已經用貴價香薰油。當您口袋裡的錢越來越少，而您又對那瓶香薰油所蘊藏的功能不大瞭解亦未能看到效益時，您就會對芳療喪失興趣。

我編寫的芳療課程裡所有用的香薰油都是經濟實惠和容易買到的，一來芳療師是以賣香薰油維生， 價錢便宜易賣；二來我想大家有機會感受和認識香薰的屬性， 價錢便宜易買。

當您應用單方香薰油已是得心應手，您會想：這些香薰油各有其獨特之處，混在一起會有怎麼樣的協同效益呢？您就自然會開始調油去解煩躁、舒痠痛、止痕癢、助安眠，針對所需設計香薰配方。

期間您會找到與您慣用的香薰油有類同功效的貴價香薰油。

貴價的香薰油之所以貴，其中一個原因是內裡一些成份是價錢便宜的香薰油沒有的，但您要活用芳療到一個程度才可以分辨得到， 有可能您是通過自身觀察感知得到，又或者通過來找您幫忙的受者說給您聽。

有些時候，就算您沒告訴受者您換了貴價的香薰油為他做治療，兩、三次後他也會跟您說好像真的較前好了很多，這個就是貴價香薰油的珍貴之處。

當然，不排除有人會純粹以付得起鈔買貴價的香薰油來滿足自己的虛榮心；手中拿著一瓶價值$3500的三毫升玫瑰香薰，與手中拿著一瓶價值$8000的三毫升玫瑰香薰，價錢的差距對這些人來說就是身份的象徵。

[Anu]

Hi Amy,

It's fantastic.
I use a drop of peppermint oil on my palms and warm it and inhale

Feels super amazing.

Thanks for teaching me this amazing stuff

[wongsee9]

若您一定要乘搭長程飛機或汽車遠遊，記緊帶著香薰錦囊傍身。

張小姐，如果去旅行時只准帶一瓶香薰油傍身，帶哪一瓶好呢？

wongsee9，長者夫婦坐遊輪北上去觀看極光和年輕人結伴南下入深山探險，預計會遇到的事情會有所不同。

在了解客人的身心狀況和旅遊地方的客觀情況後，芳療師便能夠就著客人所設的限制，為她調配一瓶足夠她全程使用的複方香薰油，若多帶幾瓶不同用途的複方香薰會安全一點。

張小姐，明白，讓我改一改我的問題。如果您在陌生的地方旅遊，突然不舒服或者意外受傷時，如果您只有一瓶香薰油，您會希望是哪一瓶？[06/08 06:30]

wongsee9，請閱下文。[06/08 18:29]

[張慧儀]

如果您到一處陌生的地方旅遊，突然有不適或者意外受傷時，您只有一瓶香薰油，您會希望是哪一瓶？

若這位不幸的人不是我，我希望她帶著傍身的是一瓶有機薰衣草香薰油。

走進香薰店，一定買得到薰衣草(Lavandula angustifolia)香薰油，價錢相對便宜，選購標明有機的香薰油，有質量保證。

薰衣草香薰油能舒緩一般蚊釘蟲咬，輕微曬傷、燒傷、擦傷、割傷的不適，也能消毒、散瘀、去腫、鎮痛、助眠。



不少日常家居用品都標明帶有薰衣草的香氣，原因是嗅吸這香氣能平衡身心。

出外散心最糟糕的就是遇到激心[1]的事，處理得不好，可以摧毀整個行程和人士關係。

在事發時，請滴一兩滴薰衣草香薰油到手帕或紙巾上，慢慢深深的嗅吸，雖然這香氣未必能夠像另一種香氣般令您的惡劣情緒立刻消失，但這動作能令您避過禍從口出，甚至動武，如可能的話最好離開現場，讓這香氣慢慢的平伏您的情緒。

晚上就寢前，放一盤熱水，加一兩滴薰衣草香薰油到水裡，慰勞一下支持著您走了一天路的雙足，讓裊裊香氣蒸薰您的身心，讓日間的浮躁和焦慮靜下來消退，讓您好好休息。

後記：這篇文章是就 wongsee9 的提問回應，香薰都市課程的學員，出外旅遊時，記緊把您在堂上學過各種舒緩都市病徵狀的單方或複方香薰油放入您的香薰錦囊傍身。

旅遊香薰防護篇.一

[wongsee9]

香薰油價錢有平有貴的原因很多，例如品牌名氣、產地、品種、萃取方法、化學品系(Chemotype)、市場需求等等 …

張小姐，我在紐西蘭買了一瓶 Lavendin 用來助眠，香薰店店員說是一種 Lavender，功效比 Lavender 強，價錢比 Lavender 平，對嗎？

薰衣草有40多個品種，我接觸過的如下：

- 野生薰衣草 (Wild Lavender / Lavandula officinalis)
- 穗花薰衣草 (Spike Lavender / Lavandula latifolia)
- 醒目薰衣草 (Lavandin / Lavandula hybrida)
- 狹葉薰衣草 (English Lavender / Lavandula angustifolia)

普遍買到的薰衣草香薰油，就是萃取自狹葉薰衣草。

醒目薰衣草有一陣濃厚樟腦氣味，是野生薰衣草和穗花薰衣草的雜交品種，雜交品種一般都粗生豐產，萃取到的香薰油量多，所以價錢比狹葉薰衣草便宜，能消毒、通鼻塞和加快傷口癒合，但樟腦氣味濃，未必能助眠。

這正是選購香薰油時要以品種的學名為準的原因。

然而同一狹葉薰衣草學名 Lavandula angustifolia 也有產地區分，高地薰衣草(Alpine Lavender)生長在海拔1500米，乙酸芳樟酯 (Linalyl acetate) 成份可達52%，比狹葉薰衣草(45%)和醒目薰衣草(38%)更能令人鬆弛入睡，招紙上除了學名，還會標明「Lavender 50/52」字樣作為識別。

張小姐，謝謝您。[08/08 06:09]

[張慧儀]

若這位不幸的人不是我，我希望她帶著傍身的是一瓶有機薰衣草香薰油。

若這位不幸的人是我，除了一瓶有機薰衣草香薰油，我會放在香薰錦囊傍身的，還有以下：

一、主子香薰：成份有薰衣草、天竺葵和甜橙。

出外旅遊時，總會有些人您看他不順眼，有些人看您不順眼，或許會發生一些事故，令您耿耿於懷，無心欣賞眼前美景。

主子香薰的香氣能瞬間消解您的不快情緒，彰顯您溫柔的一面，走起路來四平八穏，長者尤其實用，還能助您睡個好覺。

二、防流感香薰：成份有松樹、茶樹和桉樹。

出外旅遊時，總有些人在您左右打噴嚏、對著你咳嗽、在您面前吐痰，或者做出一些令您想立刻閉氣的行為。

防流感香薰的香氣會全天候貼身保護著您的上呼吸道，能蓋過一般令人難受的氣味，還有驅蟲作用，可預防被蚊叮蟲咬。

三、舒痠香薰：成份有冬青和薄荷。

如果有著慧儀一般的找死性格，六十多歲人仍喜歡做十六歲人愛做的事，一天走了兩萬步，被你勞役了一整天的屁股、膝蓋和足踝一定會向您投訴。

就寢前，加一兩滴舒痠香薰到一盆熱水裡泡腳。當舒痠香薰的香氣令您呼吸暢順的同時，亦悄悄地從由您雙腳開始直至會身，助您放鬆正在繃緊的肌肉，舒緩在明天才會發生的痠痛。

這三支複方油不單能保護今天的我，還能令明天的我精神抖擻和體力充沛地去享受將會遇到的新事物。

若您的香薰錦囊仍有空檔，慧儀稍後再向您提建議。

旅遊香薰防護篇.一