ab.co/3niIgkE
上圖是貝蒂(Betty Kitchener)與丈夫東尼(Tony Jorm)。
我報讀的精神健康急救(Mental Health First Aid)課程，就是他倆於2000年在澳洲創辦的。
全球已有超過260萬人接受這課程培訓，急救員有自信和能力，辨識精神受困擾或者處於精神健康危機的人，在他未得到專業治理之前，向他們提供適切的初步援助。
身體受創傷可以立刻做初步急救施援，精神受創傷急救，有ALGEE五項重點：
一、評估受助者的危急情況及提供扶持。
圖圖Approach, assess and assist with any crisis
二、客觀地聆聽及與受助者溝通。
圖圖Listen non-judgmentally
三、向受助者提供信息和支援。
圖圖Give support and information
四、勉勵受助者尋求恰當的專業援助。
圖圖Encourage appropriate professional help
五、鼓勵受助者尋求其他援助。
圖圖Encourage other supports
導師張姑娘把五項重點化繁為簡，教我們用耳仔、兩手和兩腳做精神健康急救箱：
耳仔：用心聆聽受助者訴說，溝通時不要摻入自己的喜惡看法。
左手：接觸受助者時，評估危急情況及提供扶持。
右手：向受助者提供信息和支援。
左腳：鼓勵受助者尋求其他支援
右腳：勉勵受助者尋求恰當的專業援助。
根據衛生署的統計推斷，或會接受精神健康急救的受助者，以女性、低學歷、較少親友、本身患有多於三種長期病患和居住在院舍的長者為多。
年老機能衰退，由日常吞嚥困難、有認知障礙，到種種病痛而未能自我照顧起居，令長者逃避不想經歷的痛苦感覺或情緒而物質濫用，甚至輕生。
好奇「物質濫用」這直譯名詞是甚麼意思，在找資料時，我發現原來有「物質濫用照護計劃」這回事，正好讓我備一備課。
目錄
