您有任何問題，只消滑一滑手機，不到一秒鐘，就彈出答案，文檔、圖片、視頻任君選擇；這個方便，是好是壞？
網上平台出盡招數投其所好，令我們不停滑手機、不停看訊息，這是得到新知，還是當了一個資訊過客？
無窮無盡垂手可得的免費訊息迅速填塞了您的空虛，令貪得無厭的您無暇分析判斷；久而久之便被網絡餵養的訊息同化，人就在不知不覺間變得被動、麻木，或許會變蠢。
笛卡兒名言：我思故我在；您我不停滑手機接受訊息衝擊，卻毫無思索，碎片資訊未經思考、過濾、消化便吸收，產生了見解，變了一粒以這些見解作為自己的思想基礎的蠢蛋，心智受傷了也不知。
看看周遭，誰不在眼定定滑手機掃視頻，誰不是傷痕累累？
那麼，我們如何從資訊爆棚、娛樂至上、專注力下滑、情緒被操控的時代中抽身？挽救受傷了的心智？
慧儀會這樣做：
1. 止血
滑手機看下一段片之前，來兩三次慢呼吸，挽救被人搶了的眼球和腦袋，停一停、數一數、諗一諗自己在幹嗎，值不值得這樣消耗生命。
2. 包紮：
給自己安排一個機會，找個安全、溫暖、私人的小角落，深深吸一下主子香薰，然後，凝視前面的牆腳，或遠處的景物，自在地讓眼睛和腦袋放空一下。
3. 保養：
回想一件今日做得稱意或感恩的事，帶著甜蜜微笑找周公去。
您有甚麼保護腦袋不變蠢的提議呢？貼在樓下跟我的讀者共享。
