294 瞬間轉移 Instant Mood Makeover

愛惜自己 - 活出彩虹
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張慧儀
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294 瞬間轉移 Instant Mood Makeover

文章 張慧儀 » 2019-09-26, 23:21


無論是在家裡、在工作的地方、或是在街道上;無論是在休息、在埋頭苦幹、或是在百無聊賴地走著走著;當嗅到一陣燒焦了東西的氣味時,雖然未見到有煙火,未感覺到有火燒的熱力,未聽到火警鐘在響,都會即時失去正在腦海裡那種欣然享受、或是精心盤算、或是纏繞不休的心情,立刻要去看個究竟,或準備逃命。

氣味就是有這種「瞬間轉移」的超能力,我說的不是把實物或身體由一個地方瞬間送到去另一個地方;我說的瞬間轉移,是人的情緒。

我跟大家做個實驗:人人家裡一定有些用來保平安的藥油,當您有情緒來犯,或是心裡胡思亂想,不能入睡時,請您打開那瓶保平安的藥油,慢慢的深深的嗅吸一次,然後靜心感受一下,本來留在腦海裡的想像,是否在這瞬間消去?

若奏效,這個芳療方案已收治標之效,胡思亂想消退,人能安然入寐,休養生息。

胡思亂想時,除了令人心煩意亂,無從入睡,還會令人肌肉繃緊、心跳加速、坐立不安,手足無措。燒焦了東西的氣味,就是一個能令人於瞬間停住這些胡思亂想的記憶。香氣不單能令以上種種徵狀瞬間消失,還能進一步走入我們的記憶裡,處理令人不快的情緒,收治本之效。

照常理,只有您才知道令您胡思亂想的關鍵所在,解鈴還需繫鈴人,最想化解這個癥結的人是您,唯一能夠化解這個癥結的人也是您;缺的,就是一點恰當的鼓勵和支持,和一個合理的解結方案。


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