講座內容及時間表；功課及討論

[amyc]

(Scroll down for English)

面部及頸項引流講座內容包括

1. 推宮過血簡介；
2. 淋巴系統；
3. 引流的道理；
4. 面部引流去水腫的方法和按摩示範；
5. 配合豆蜜的應用法。 (學員訂購豆蜜可享九折優惠)

程度適合對淋巴引流沒有太多認識的人士。

講座時間表 (面授)

日期：2025年2月7日(五)
地點：牛池灣文娛中心3樓美術室(1)
時間：20:15-21:45，一小時卅分鐘
費用：每位$450，只收女生
費用：學員於課後可享14天網上跟進，導師會就所知回應，確保學員能學以致用。
人數：六人
查詢：Whatsapp 90134441


我要報名學引流

》》》另設個人班，在單對單的環境下，參加個人班的學員可以安心和我暢談一些不方便公開的問題和困難，我也可以深入地針對學員的困難去教授她相關的技巧。欲報讀個人班者，費用$1800/時，只收女生；查詢： Whatsapp 90134441
　　　

自助淋巴引流
人體動漫之推宮過血.明義
人體動漫之推宮過血.初探
人體動漫之推宮過血.釋義
上鏡
袋袋


Teoigunggwohyut Drainage Seminar - Face & Neck

Things to learn:
- Teoigunggwohyut explained;
- Lymphatic system;
- Drainage theory;
- Drainage practical;
- Effects of organic multi-purpose mung bean honey to enhance the benefit.

Date & Time:　Private session for English speaking student(lady only) upon request, email Amy amyc.coach@gmail.com
　　　Venue:　Provided by student
　　　　Fee: 　one-to-one session, $1800 per hour
　　　Tutor: 　Miss Amy W Y Cheung, IFA Principal Tutor

Learn more: Vital Flow.Introduction - Teoigunggwohyut
Teoigunggwohyut Drainage Seminar: Breast & upper limbs　Buttock & lower limbs

[張慧儀]

明白好處了, 但為什麼沒有寫出如何自助按摩的方法, 可否指導一下, 不要太小氣啊!

作者 SoSo | 12th Jan 2006 10:04 AM

SoSo，淋巴引流的好處，坊間書籍一大堆任君選擇。
熟讀香港地圖，可以隨口說出任何名勝的細節，跟你真正站在名勝前感受，完全是兩回事。
參加面部淋巴引流講座的學員，需在導師指引下，於堂上實習。經導師修正力度和手法，回家練習和做家課，得到最大的效益。
如果你愛惜自己，想認真地學「自助面部淋巴引流」的話，你可電主辦單位查詢講座詳情：綠紀元生機店 25220013

[張慧儀]

Hi Amy,

昨天晚上參加了妳的"自助面部淋巴引流"課堂，回到家後，認認真真的照鏡看自己，真的有點不同，真的有效果！當然，要仔細地觀察。

今天早上，洗過臉後，也做了一片，到中午照鏡的，嘩，仍然見到下面部是沒有之前那麽脹，況且我今天穿了件高領衫，面部就自然脹啲啦！

坦白說，我也有在外面做面部淋巴療程，發覺效果差不遠，希望自己有恒心日日做，快啲有明顯效果啦！多謝妳！

不過，我下身淋巴更塞得利害，希望妳早啲開下身淋巴引流班啦！

作者 Anton | 19th Jan 2006 18:40 PM

Anton，知道你有回家老老實實做練習，我很替你高興。
正如我堂上所說，只要你肯回家練習，熟習技巧和手法，兩星期後，自己做面部淋巴引流就易如反掌，這法寶跟足你一世，非常合乎我的慳家原則。若家中有長者，幫她們做做，這種親蜜的感覺，已令她們樂足一整天！
用自己雙手用心去為自己按摩，跟在外面做療程，完全兩回事。
還有，做完淋巴引流才洗面，效果更明顯。記得我在堂上說的原因嗎？
淋巴引流講座，原價$200，你們現在的六折優惠，將於2月15日完結。以下是優惠期完結前的講座時間表：
2006年2月7日（二）晚上7-8時，面部淋巴引流講座
2006年2月10日（五）晚上7-8時，胸部淋巴引流講座
2006年2月11日（六）中午12-1時，面部淋巴引流講座；下午3-4時，下身淋巴引流講座
2006年2月13日（一）晚上7-8時，面部淋巴引流講座
2006年2月15日（三）晚上7-8時，下身淋巴引流講座
若你和你的親友想把握享受六折優惠的餘下時間，就快電施姐姐報名啦！

[張慧儀]

Dear Amy

自從上完面部淋巴引流之後，我每天早、晚均會做練習。日間面部確實清減了，眼比平時有神，很多謝你。
我記得你講過，夜間做的好處是可幫助睡眠，但我發覺，近這兩個星期以來，不但難以入睡，而且差不多每晚都發一些印象很深刻的夢。這和淋巴引流有關嗎？是不是我有很多情緒抑壓住未有處理？請指點。

作者 yy | 19th Feb 2006 13:30 PM

yy，為自己做淋巴引流，表面效益是消除面腫眼腫，內裡卻是愛惜自己、對身體更加了解的起步。
「發一些印象深刻的夢」，是您身體感到您愛惜她，開始把您不想面對、深藏心底的鬱結浮現。
我建議您記下您的夢，愈詳細愈好，漸漸您便會理出一個脈絡，知道心兒想告訴您甚麼。
由於每個人的背境不同，鬱結亦因人而異。如果學員想深入了解自己的情況，她們會來跟我做心靈按摩的實習。
在與我單對單的環境裡，較深入地去探討她們的內在鬱結，認清鬱結的模樣，面對它們，看看如何可以跟它們好好相處。
心靈按摩每小時收費$500，學員有九折，即您只需付$450便可。若您有此需要，可來電郵預約。

[張慧儀]

張小姐，我住在屯門，很想參加，你會到屯門的社區中心開班？

作者 Joan Tung | 6th Mar 2006 12:12 PM

Joan Tung，如果您跟屯門社區中心有聯絡，又可以組織到一個或多個10人小組，我非常樂意來屯門教您們，讓多些姊妹受惠。

請電綠紀元生機店 2522-0013，把您的電郵地址告訴施姐姐，她會轉寄給我跟進。

面部淋巴引流開班，詳情如下：

1. 日期及時間：由雙方協議而定；
2. 地點：屯門社區中心；
3. 人數：每班8-10人；
4. 時間：一小時；
5. 收費：每位$200（只收女生）。

因屯門對我來說較偏遠，若可以的話，請您看看可否一天開兩至三班。

張小姐，我們已經有五個人想學淋巴引流，請給我施姐姐的電郵地址。

作者 Joan Tung | 12th Mar 2006 07:59 AM

Joan Tung，施姐姐電郵地址：ah_zalice@yahoo.com.hk

[張慧儀]

Amy:吳小姐，您好！

數天假期下來，倒不是每天都準時做足功課，中間好像有一天忘了。
只要把淋巴引流像刷牙洗臉般融入您的生活，您就必然記得做。
但在做了的三次裏，都可以感覺到之前和之後的分別：
恭喜您，用心看自己的感覺好嗎？
的確是「平復」了一些，不太像剛起來的樣子；
這是每位回家有做功課的學員都有的回應。
還有雙眼看事物清明許多，不知是否心理作用?
心理作用是一定的了。
只要堅持每天練習，您會慢慢發現，不止心理作用咁簡單。

Thank you.
不用謝。

[張慧儀]

慧儀..甘小姐，您好！

剛剛上完你的淋巴課程, 我已經連續試過三天早上做淋巴引流, 效果好似幾好,無太面腫, 但由於早上實在趕著上班, 自我愛護的感覺還未感受到, 心裡未能安靜. 但我會繼續去做, 希望日後我尖尖的下顎會重現。

早上做淋巴引流，無太面腫外，記緊留意眼肚位置及皮膚的改善。
你咁乖，送份練習記事俾你。你可以依這樣的記事形式，把感受記下，快快進步。

[張慧儀]

我沒有記性，回家練習時不知手法是否真的正確。
另外，我在頸痛，有沒有方可以減輕？

據我觀察，你的人較慢熱，當其他人在研究手法時，你仍在眼定定地望著我。不過，看著你在練習期間已能逐漸放鬆，較前進步了。
俾心機努力練習，你會愈來愈了解內在的自己。

今天出版的 U Magazine內，有我寫的 Simple Work 伸引操，就是針對你所說的頸痛問題，舒緩頸部和上背的肌肉群。
每次只需一、兩分鐘時間，隨時做一組，有效地減輕頸痛，人變得沒那麼生硬和緊張。

[張慧儀]

我的手震問題已有8、9年了，相信是過去10年來因生活壓力、婚姻問題(雖已辦清離婚手續但仍為兒子的探視權膠着)的累積獎金。 醫生只告訴我這是因精神緊張造成罷了。其實，最近1年已經沒那麽嚴重了。 若非得你告知，我真的不知道自己全身都在震。

學習淋巴引流的目的除了是愛靚外，還想藉此改善身體，因去年11月經超聲波檢查得知兩邊乳房各有纖維瘤，需於今年4月再照超聲波確診。 雖這是很普遍，我仍想找點方法可自我幫助，故我已報了2月11日早上的胸部與上肢的淋巴引流課程，希望藉此有所改善。

祝 生活愉快 萬事如意！

廿多歲時，我有朋友因情緒不穩，常覺別人會加害於她，需要服食精神科的藥物。她告訴我，吃後會有渴睡、手震、心悸等情形。
我曾看過她拿著茶杯的手不停地震，震得碟有碟震、杯有杯震，還發出聲響。或許是她的人太好勝，讓自己給自己的壓力所累。
後來，她轉了一份不用追quota的工，人就放鬆多了，我也很替她高興。

正如我所說，體內廢物在組織液裡排隊進入淋巴管，我們又因為少運動、休息不夠、內心鬱結，以致淋巴系統流動不順，如是者惡性循環，情況就如你說的膠著。
用心練好面部淋巴引流的手法，讓身體知道你愛惜她，來上胸部淋巴引流時就會更容易上手。

學習愛惜自己，你便可以化腐朽為神奇地把你所說的「累積奬金」轉化為真正的「開心累積奬金」了！

[張慧儀]

慧儀:

今天下午碰到妳追我交功課，哈哈！真好，很久無人追我交功課了！

做了淋巴引流兩個星期(每天做一次)，沒有甚么感覺(對我來說是十分正常的，因為本人反應非常遲鈍，哈哈？) 不過，在做了兩天引流後，發現在淋巴鍋位附近生了一粒瘡，這是正常嗎？我的頸位淋巴核已傳在多年，希望能透過引流清除積聚的垃圾。如果成功，再告訴妳。

祝新年進步！心想事成！青春美麗！

追你功課，有否令你重過中學時代的感覺呢？

莫說是你，我們在香港生活，四面八方的壓力、死線，令我們變成機器，對自身的感覺和訊息愈來愈麻木。借助淋巴引流，把體內的廢物排走的同時，更增進我們跟內在溝通，生命漸漸變得不一樣。

你堂上問，淋巴引流如何幫我們丟掉廢物？

我們皮膚下面，佈滿如血管的透明淋巴管。血管內的血液，靠心臟平均每分鐘六十下的收放帶動前進，但淋巴管內的瓣膜為單向的，要靠我們的皮膚和骨骼活動，例如伸懶腰、走路、運動、呼吸等來推動，少運動的朋友，微血管溢出的東西，不能順利進入淋巴管，反而滯留在四周組織液裡，造成水腫。

你學到的，先啟動淋巴結群，再配合一收一放的淋巴引流手法，鼓勵淋巴液前進，滯留的組織液便能經擴散作用進入淋巴管，水腫得以改善。淋巴管內的淋巴液，到達淋巴結群，經過濾後，再匯流到胸腔導管，進入血液循環系統，其中的廢物，會被派到排泄系統排出體外。

身體主要的排抴途徑，是大小二便、排汗、呼吸和流淚等。皮膚，作為身體最大的排泄器官，自然大派用場。你所說的生瘡，可能是大小便仍未夠快把廢物排掉，故會以瘡、疹等於皮膚浮現。

你頸位的淋巴核存在多年，有沒有想過剛起的時候，你生命發生了甚麼事？參加我私人班的一位學員，腳水腫了好幾年，怎也消不了腫。經幾次面談及做家課，她記起是她逃避不肯跟她母親對話，故腳腫得有如千斤重。後來，她鼓起勇氣跟她媽傾了一次電話，把多年的鬱結釋放出來。她跟我說，親眼看著腳腫慢慢消退，心裡的沉重感覺也沒有了。

歸根究底，老實對自己，廢物才能一天比一天少，對嗎？