見到別人穿得身光頸靚，以為一定是有錢之人。怎知那人穿戴身上的，就是他的所有，是個名符其實的「鱷魚頭老襯底」。
先入為主，令我們對人和事一早持有偏見，影響我們的判斷能力。不如從今天起，學習靜下心來，老實面對自己，減少自己被自己誤導，讓真相自動呈現。...
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有關瘦身方法、減肥產品和各種療程的書籍及報導，佔了報攤和書店不少空間。究竟這些資訊有幾成是真的呢？
讀者的信任，常見於他們來電郵提問。當他們在書報上看到有興趣試用的減肥產品，如消脂膏、香薰油、減肥茶、瘦身療程、瘦身儀器等，他們都會把牌子抄下來，有些更會把整份文章掃描後寄來問問題。
他們告訴我，這些報導，寫得言之鑿鑿，更附載相關的圖片，看起來像真的一樣。問我這些東西是否真的有效？價錢是否合理？有些還會叫我教他們怎樣實行書中的方法。
如果是在我寫的文章內提及過的東西，我定會以我所知相告。可是，要我就他人提供的資訊來作推斷和建議，我一定會如實回答讀者，說我真的不知道。同時，我會建議他們去問刊登資訊的報館或雜誌社，取得原作者或被訪者的聯絡電郵，然後直接聯絡當事人，問個一清二楚。
洋諺有云：一幀照片勝過千言萬語。以幾幀關鍵照片，配上少量文字，是近年非常流行的其中一個資訊傳遞的方法。
版面圖片見到幾張照片，題目是如何選擇有機食物。最大那張照片裡的女士，正笑著跟有機蔬果對望，其餘那幾張，則是另一位女士正在揀有機蔬果。大家猜猜受訪者是大相的那位女士，還是細相的那位女士呢？
由於先入為主的關係，大家都會認為，大相裡的那位女士才是受訪者，怎知答案卻剛好相反；大相中的那位只是僱來的模特兒，對她望著的蔬果是否有機，一點也不關心。
這個親身體驗，令我明白到，文字不一定能表達所有東西，若再加上混淆身份的人物照片，容易造成誤導，對讀者非常不公平。
面對真真假假的資訊，有智慧的您要先靜下心來，看清楚文章提及的產品和服務，是否真正適合自己。跟著，向提供貨品和服務的店鋪了解清楚後，才作決定是否購入貨品和接受療程，以免被誤導而蒙受金錢上的損失。
我想學心靈按摩