104 老友阿左 My Pal ah Cho

慧儀在香港經濟日報健康版的專欄文章
amyc
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文章: 150
註冊時間: 2006-02-02, 19:17

104 老友阿左 My Pal ah Cho

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我們活在一個比較的世界。
從小,我們已習慣往外看,別人的身形總是較好看,別人的東西總是較自己的好...
學懂向內看,跟心兒好好對話,身體得到你的注意,會給你很多意想不到的回應,教你怎樣活得更健康、更開心。...

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不論男女,拍拖時,愛人每天來電數次噓寒問暖,誰也捨不得收線。直至結婚後,聽電話的那方覺得打電話的你奪命追魂、其煩無比。

各位姊妹,還記得上一次,你的另一半以含情脈脈的目光遊走你的身體是甚麼時候?他有多久沒讚過你靚呢?

我的老友阿左,她的老公,每天不知多少次情深款款地定眼望著她,看得她怪不好意思的。近日他更不時讚她,還由衷地說,她的身體變得愈來愈年輕,一如少女時代那種感覺,皮光肉滑,笑意盈盈。猜猜看,阿左是甚麼模樣?我包你猜不到。

阿左年過五十,是個每天企足八小時的超市產品推廣員。她從不化裝,衣著樸素,沒有花巧的說話,只是默默地耕耘,可就是閒閒一站,便散發著無形的吸引力,直令四周的客人自動上前買她的產品,營業額總高出其他同事兩成或以上,上司也摸不著頭腦。究竟她有甚麼秘訣?

她說,以前的她,腿部因長期站立感吃不消,無形的壓力令她常愁容滿面。她覺得這樣子過活不愜意。後來,遇上我的教練王政,學了一些看似簡單無料到的伸引動作。

初時,她覺得那些伸引動作古古怪怪,看似沒甚麼,對此抱有懷疑。不過,憑著想身體好的信念,她每天堅持鍛鍊,養成早點休息的習慣,每晚盡量十時前上床,她的體力變得愈來愈好。

她聽從教練吩咐,多吃新鮮食物,慢慢由全熟吃轉為三成生機飲食,晚上少吃東西,年多下來,體重意外地減了十多磅,身形較前挺直,眼睛散發神采。最令她始料不及的,是其他同事不是坐骨神經有問題,就是肩頸勞損,若不就靜脈曲張,她卻跟這些問題慢慢拉遠距離。因此,她說要努力練功,保持身體的柔軟度。

我看在眼裡,羨慕之餘,還要好好向她學習。




圖檔
我想報名學伸引

簡簡單單網誌

請教迷律

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我很想请教那位太太,她所做的是甚麽伸引動作。我每天超过八小时坐着用电脑。现在右手跟頸部长期疼痛。苦不堪言。请指引。还有,甚麽是生機飲食? 谢谢!

[引用]| 作者 Jenni | 15th Dec 2005 09:05 AM

簡簡單單網誌

請教阿左

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請你請阿左在這裡跟我們分享她的心得好嗎?雖然我和阿左的年齡相差二十年,但是我很希望到我到達她的年紀時,像她一樣健康快樂。

[引用]| 作者 Rondi | 17th Dec 2005 22:28 PM

amyc
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覆Jenni及Rondi

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Jenni、Rondi,我已把你倆的訊息傳達阿左。
她有點怕羞,說不懂說話。
我請她來網誌看你們的留言,然後實話實說便成。
現在,就看你倆的文字是否能打動她啦!


[引用]| 作者 amyc | 18th Dec 2005 09:17 AM

amyc
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生機飲食

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Jenni,生機飲食,意指新鮮、有生命的食物。
例如:即摘即吃的鮮菜、鮮搾的小麥草汁、苜蓿芽、蕎麥苗、綠豆芽、葫蘆巴芽等等。
試想想:一小撮的苜蓿芽,含有上百條生命,放入口前,心存感恩,多謝它們以自己的生命來滋養我們的身體,活化我們的機能。
30ml的小麥草汁,滿含濃縮高劑量的活性胺基酸,其中一些胺基酸,還是身體無法自行製造的呢!很多癌症朋友,聽說小麥草汁可治癌,不問明箇中道理,就一鼓作氣地飲飲飲。
實情是,小麥草汁不會治愈癌症,只是,身體吸收了豐富的胺基酸,幫助強化免疫系統,令機體活化起來,自己幫自己打仗,跟癌細胞和平相處。身體好起來,人自然感到平和、舒服。
把生機飲食一點一點地融入生活,為身體打好基礎,萬一生病,也可平心靜氣、安然地渡過。


[引用]| 作者 amyc | 18th Dec 2005 10:46 AM

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舒緩老鼠手

文章 amyc »

Jenni,忘了告訴你,我將於本周五出版的U Magazine內,一連幾期,教長期用電腦的人士,如何舒緩老鼠手、肩、頸、手臂等部位的疼痛及勞損的一些伸引動作。
你可以買來看,每天上班時,間中做做,都有幫助。


[引用]| 作者 amyc | 19th Dec 2005 14:58 PM

張慧儀
文章: 1253
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阿左的回應

文章 張慧儀 »

各位姐妹,您們好.因前段忙于工作而忽略上綱.我也很希望和大家交流分享練功及養生方面的體会.相信是会有機緣的.
圖檔

阿左

[引用]| 作者 阿左 | 26th Apr 2006 11:43 AM

Joan
文章: 20
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文章 Joan »

我個老板姓謝,不過大家都叫佢做阿咗。謝咗! :mrgreen:
阿左,你係唔係真係50過外咖?好得喎,用邊隻護膚品咖?

阿左
文章: 14
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文章 阿左 »

Joan,我真係五十有多,個女都就嫁啦!
我唔係真係咁得,不過張相片唔係近鏡,所以您睇唔到咋。
大約十年前,我塊面係好黑嘅,後來跟王政學伸引,每日練功,慢慢改變成而家咁樣。
我無用乜嘢護膚品,淨係用多元豆蜜。

Joan
文章: 20
註冊時間: 2006-05-29, 19:00

文章 Joan »

閒閒一站,便散發著無形的吸引力…
我都估倒你咁天然過天然,一定唔會用一般嘅護膚品咖la。你敢用真面目見人,呢份自信心,已經從照片中散發咗出來啦。如果我有50幾歲命,到時仲有男人肯望住我,我都心足囉。 :oops:
係呢,你個女幾歲呀?睇下佢係咪後生過我先。 :roll:

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