157 教練 My Coach Wong Dzing

慧儀在香港經濟日報健康版的專欄文章
張慧儀
文章: 1252
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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157 教練 My Coach Wong Dzing

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自從明白到只有愛惜自己,跟身體溝通,才有好日子過後,我就少說話、多聽從內心的指引,就是這樣,我的體重由兩百多磅減重至一百八十磅。跟著,磅數就在那兒膠著。我問心兒為何會這樣,她就帶我認識了我的教練─王政。

大家都明白「以貌取人,失之子羽」這道理,但在日常生活中,我們又會不自覺地做著。只見王政身形瘦削,其貌不揚,橫豎都沒丁點兒健身教練的感覺。我問自己:我是否去錯了地方?偏偏,雙腳就像上了膠水似的不讓我離去。

問王政為何磅數怎也不肯再降?他只說了幾個字:「你要對自己百分百老實。」我心裡不忿地說:「我已經對自己非常老實啦!」他說:「未夠。」看他微微笑的樣子,我卻愈說愈氣,差點反枱走人。

忽地,他竟跟我說:「付錢讓我當你的教練,從實踐中明白甚麼叫對自己老實吧。」我想:也好,就看看你葫蘆裡賣的是甚麼藥。

他對我的第一個要求是「不要講大話」,看似簡單,卻非常難做。不過,難做難做仍需做。從實踐中,我對「老實面對自己」有了更深的認識,內心鬱結得以浮現、面對、處理。負面情緒少了,人歡容不少,整個人頓感輕鬆、輕盈。

他教的伸引和推宮,動作看似簡單,但當我全心全意地去鍛鍊時,卻感受到體內的氣血流動,筋骨的疲累得以舒緩,對著我眉開眼笑。這些現象,不就正是我學過的能量治療中所說的效果?

這幾年間的學習和實踐,讓我真正領悟到怎樣愛惜自己。當自己和心兒坦誠地接觸,身上所有毛孔都浸淫愛中、整個人清醒地活著,對人對事自然能作出更好的選擇。

在自己和學員身上不斷地印證所領悟到的東西,把伸引鍛鍊和淋巴引流兩者烘合起來,我在養生和融脂的路上又向前跨出一大步,體重也由一百八十磅,健康地再度下調十多磅了。

在教練的指引下,我盡用這兩個法術去助己助人。再加上修習多年的能量、香薰和健體知識,我也就成為了健康教練。

leunghe
文章: 66
註冊時間: 2006-10-26, 22:58

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真希望他能給我們talk talk, 就好啦 :)

張慧儀
文章: 1252
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leunghe,talk talk來了!

那天早上,我騰出空檔,帶好隔聲耳筒,在電腦前坐定定,專注地聽我教練講野

王政以一貫的口吻講野,每當他的態度愈嬉戲,我就愈心慌,因為他所講的東西,一定是勁重要。

這講座給我的感覺,是在短時間內把16安士以上的東西,塞進您只有8安士的杯裡。
我雖然不在場,但也感覺到現場氣氛空洞,是否在場人士未準備好自己內心的接收器呢?
還好,有錄音,大家可以用充分的時間來準備好自己,一聽再聽。

王政這個講座很濃縮,但給我機會重溫了很多我已學曉,並正在優化的技巧:
1. 他用了很短的時間就交代了道士傳授帝王服眾及愛民的法術,由自己出發,從來都是最最重要。
2. 他說出一大堆精心設計的資訊,充塞聽眾的腦袋,讓其中準備好的,於混沌之中頓悟。
3. 他現場即席示範連消帶打於無形之中的搬運技術。
4. 他詳述沒有叻老師,只有叻學生的道理。即是說,每個人都要為他自己的生命負責任,不要再姓賴,借指責別人的方式來矇眼過活。
5. 他指出不要道聽塗說,胡亂把不知是甚麼的東西吃進肚子裡,要自己下點功夫,學曉慳家飲食,以「真正」的食物去老老實實地滋養身體。

這是個高質素的講座,藉得大家一聽再聽。

張慧儀
文章: 1252
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循眾要求,搜集王政教練的講座錄音,放在這裡給大家參詳。

生機起居之相親相愛
http://talks.hknewage.com/GT20070825/

生機起居之王政談氣功
http://talks.hknewage.com/GT20061209/

生機起居之斷食好辦法
http://talks.hknewage.com/GT20060617/

生機飲食之不死之藥
http://talks.hknewage.com/GT20060318/

生機飲食之學會素食
http://talks.hknewage.com/GT20050903/

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