102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey

[tangtang]

教練，您好！　TT..

頭一次用豆蜜是在堂上由教練幫我做面膜，做完塊面又白又滑，連潤膚膏都不用搽。回家後洗澡時，由頭到腳板底濕身後搽云，再等約五至十分鐘，期間按摩全身(磨沙)，然後沖洗乾淨，身體各處尤其腳部包括腳趾“la”、腳踝及腳板底好滑，手掌包括手指“la”都一樣。但是面部就比較乾，乾到有小小死皮，不知是否沖洗得太乾淨唔好呢？於是搽番潤膚膏及防曬，不過塊面真係白滑咗，唔係白面無血色個種，而係白裡透紅，唔使化妝都好好樣，好正！　
用家經驗談：春夏的晚上用豆蜜敷面幾分鐘，洗淨，感覺面部乾乾地、有點像脫皮現象，但想測試一下豆蜜的效益，所以刻意不塗任何護膚品就上床睡覺。第二天醒來時輕撫一張臉，發覺皮膚較前幼滑…
其實，綠豆清毒美白、生蜜滋潤保濕，自己親手幫身體做窩心按摩，帶著一臉甜蜜上床去，足以讓豆蜜發揮最大的效益。

有一晚染髮回家後試用豆蜜搽頭髮，但效果麻麻，摩落去“鞋圾圾”，好似一夠髮菜咁唔係幾健康。　
用多元豆蜜護髮，請參考排毒浴用家貼帖，不贅。
記得做完後將心得貼帖跟大家分享一下呀。

TT　張慧儀..

[wongsee9]

tangtang，如果你不是用 oil base 的染髮素，不妨用這配方做 hair masque：
兩茶匙溫水、半茶匙卵磷脂(granule lecithin，施姐姐店有售)，混和兩湯匙豆蜜。

如果不染髮，請在配方加半個打成醬的牛油果，美髮效果更加顯著。

wongsee9，女孩子很少看到自己的頭皮，其實頭皮都是皮膚來的。
坊間很多護髮用品都有加進卵磷脂，聲稱具滋潤髮絲、改善髮質、增添頭髮光澤等功效，還可以防脫髮哩！

[鈴木悠然]

張慧儀： 　 鈴木悠然..

我已用多元豆蜜敷過三次臉，又敷過全身兩次。
我用後的感想是：敷完臉後又白又滑，身體部份也感覺滑咗，連腳踭容易有死皮的部份也滑了，這是我最滿意的地方；但就仍有些少乾，所以仍需搽潤膚品。
您可試在臨睡前用豆蜜，用後或許面部有些少乾，但不要塗任何護膚品，然後上床睡覺。第二天醒來時，先用手輕撫您的臉，將感覺記下，跟著再到鏡子前仔細觀察面部及頸項，與前一晚的感覺對比一下，把兩者的分別貼到樓下講我知 。

以下是我的提問，請指教！

1.瓶內的多元豆蜜，浮在面層的是比較淺色的部份，下層的是比較深色。請問，當我用匙取出豆蜜時，我只需取面層的淺色部份就可以，還是也需同時向下挖出深色的部份混和去用？　
用輕的浮面重的沉底這個概念簡單地說，生蜜和綠豆粉混在一起日子久了，較重的綠豆殼就會沉底，生蜜、綠豆肉和攪拌時的空氣就會在較高的位置。
豆蜜視乎個人喜好，用法各有不同，我喜愛的用法：
- 恆常性的面部清潔，用面層或中層部份；
- 洗澡，用匙攪勻三層混合用；
- 幫身體做深層磨沙，挖底部的深色部分。

2.是否應先用清潔用品徹底清潔面部及淋浴後，才用多元豆蜜敷面及按摩身體？
若有化妝，先徹底落妝，然後才用多元豆蜜敷面；若沒有化妝的話，多元豆蜜本身就是天然過天然的淨膚潔體品了。

3.洗掉多元豆蜜時，是否只需用清水就可以了，即是話，毋須再用清潔用品，如淋浴液等…去洗掉？
是。

4.豆蜜敷遍全身後，需要等15分鐘後才按摩身體嗎？
不用。將豆蜜搽勻全身後，期間靜心感受身體的反應，兩三分鐘後就可以溫柔地為身體按摩，然後用溫水淋身啦。

謝謝！ 客氣。

鈴木悠然　張慧儀..

[rondi]

wongsee9，請問hair masque怎樣做？

[wongsee9]

rondi，好耐冇見。髮膜(hair masque)做法如下：

01. 用指頭插入頭髮裡面，輕輕按摩全頭的頭皮1分鐘
02. 用溫水微微弄濕頭皮
03. 把頭髮中間分界
04. 用指頭沾一點髮膜，輕輕在頭髮分界上按摩
05. 把頭髮分界平行左移1cm
06. 重覆步驟4和5直至頭髮分界到了左耳耳頂，別忘用髮膜配方按摩左鬢的頭皮
07. 在右面重覆步驟4, 5, 6
08. 重覆步驟1，輕輕按摩全頭的頭皮1分鐘，令髮膜配方均勻貼在頭皮上
09. 用清潔的乾毛巾包好頭髮，休息20分鐘後
10. 如常用溫水清洗頭髮之後，用清潔的乾毛巾吸去水份
11. 用10隻指頭把頭髮從後尾枕梳向額頭
12. 讓頭髮自然乾

注意:
13. 頭皮是包著頭殼頂的皮膚 scalp，不是頭屑 dandruff
14. 整個護理過程都要保持頭皮濕潤溫暖(室溫25℃度以上)

[wongsee9]

wongsee9，女孩子很少看到自己的頭皮，其實頭皮都是皮膚來的。
坊間很多護髮用品都有加進卵磷脂，聲稱具滋潤髮絲、改善髮質、增添頭髮光澤等功效，還可以防脫髮哩！

張小姐，雖然很少人會去看自己或別人的頭皮，但我真的很怕掉頭髮，很怕禿頭。
染髮和用熱風吹乾頭髮，都會影響頭髮和頭皮的健康，所以我覺得護理頭皮與護理其他部位的皮膚一樣重要。

[鈴木悠然]

張慧儀：　鈴木悠然..

昨晚如你所言於臨睡前用多元豆蜜敷臉，然後刻意不搽潤膚霜，再去做面部引流練習。初時我仍覺有點兒乾乾的，但當我上牀去搵周公子時，已經冇之前咁乾嘞，而且越睡就覺越潤添，最終到今早起牀時，已完全沒有乾的情況。但因為現在還未算是太熱，所以睡時仍未有開冷氣，唔知遲啲開冷氣的時候，會唔會畀佢抽乾水份呢？讓我到時再觀察一下。　晚間開冷氣睡覺，容易不自覺地著涼而不自知，最好是不開冷氣睡覺。


起牀做完引流練習，然後經過梳洗之後，我又刻意地不搽面霜就開始了我的早操，運動完之後，我發覺臉兒開始又有點兒乾了。不過，因為反正出門口都要搽防曬咖啦，所以我亦覺得問題不大。　臨睡前用多元豆蜜敷臉，讓身體於睡覺時幫您做修補工作。平日出外工作玩耎，塗點潤膚和防曬較好。

鈴木悠然　張慧儀..

[rondi]

>> 如果不染髮，請在配方加半個打成醬的牛油果，美髮效果更加顯著。

wongsee9，我的頭髮長到頸，沒有染髮，我已買了卵磷脂和牛油果，準備今晚做頭膜，請問還有甚麼要注意的？

[wongsee9]

rondi、到步驟04時，在按摩完頭皮之後，把仍然沾著髮膜的手指頭，每次執著一小撮頭髮，由後尾枕輕輕拉向額頭方向，一小撮一小撮的輕輕的一面拉一面由髮根順著滑到髮尖，完成一行頭髮之後，繼續完成其他步驟。

[rondi]

wongsee9，我昨天晚上幫老公做了一次牛油果加豆蜜髮膜，因為我未知道要拉頭髮，所以沒有做這部份。最明顯是步驟11，用手指梳頭時，頭髮和頭皮都潤滑到不得了，但係一點都唔油，好爽好好摸。好多謝你的指教。