今天是平安夜，妙妙的節目排得滿滿。下班後先跟朋友飲兩杯，然後跟情人燭光晚餐…
上星期瘦了5磅，身型纖細了，會否在今夜打回原形呢？鬼靈精的妙妙說：no way! 只要事先有準備，帶齊法寶，便可開懷大吃了！
大食救急三步曲：
大食前：
1. 照舊做點伸展運動，增強血液循環，並要休息充足。
2. 戒奶類飲品，以免過飽容不下當前美食。
3. 用滾水沖杯紫背天葵於餐前飲用，功效開胃、治暗瘡和濕疹；顏色和味道都勁似利賓納。
大食時：
1. 當然要靜雞雞鬆褲腰鈕扣啦！
2. 用滾水沖杯薄荷水置身旁備用。吃完每道菜後，含一口薄荷水在口裏，用來洗去口中不同食物的味道，令味覺清醒。一來可細心品嚐每種食物的味道，還可提防味覺因太混雜而多吃無謂東西的機會。
大食後：
1. 步行一小段路，一來可浪漫一番，二來又可以幫助消化。要小心著涼呀。
2. 返到家裏，用滾水沖杯金銀花，趁熱飲，有助消肥膩、解腸胃毒、清火，更可治因夜瞓生出來的飛滋。
3. 若然飲酒太多，怕明天醒來整個人水腫，可用滾水沖杯葛花（粉葛、葛根的花）水來喝，有助解酒醉和清酒毒。
4. 吃得肚脹脹，但有入無出，辛苦萬分時，可來杯番瀉葉，有助瀉熱和通便。
注意： 以上秘方的運用要適可而止，否則樂極生悲。
大食救急錦囊內有：
（一） 紫背天葵；
（二） 薄荷葉；
（三） 金銀花；
（四） 葛花；
（五） 番瀉葉。
每杯份量：約兩錢
售賣地點：中藥房有售
價錢： 非常實惠
製法：
1. 如在家中，根據個人需要把材料放進杯裏，先倒滾水進杯內即沖即洗，然後才正式倒進滾水，焗三數分鐘便可飲用。
2. 如在外，請侍應送上熱水一杯，把材料放進去，等五分鐘左右便可飲用。
3. 緊記全部花茶只宜熱飲。