接觸的香薰個案顯示，多數人都不懂怎樣正確地稀釋香薰，以致浸浴或按摩時出現問題。
一般書本教的稀釋方法，都忘了詳述其中竅門及原因，到頭來令大家對香薰油產生誤會，把好好的香油打入冷宮。來！讓我們了解調油的奧妙，以後便可物盡其用了。
香薰浸浴稀釋法：
把5-7滴心儀的香薰油，加進適量的奶粉、鮮奶或浴鹽中調勻，然後才倒進浴缸的熱水去。由於油不會直接溶在水裏，若把香薰油倒進水去，以為已調勻，其實水還水油還油，最要命的是香薰油浮在最上層，故收不到療效的同時，更有可能灼傷皮膚。而奶粉、鮮奶或浴鹽的作用是先把香薰油乳化，那麼倒進水裏去時，香薰油得以全面滲透於水中，自然順理成章發揮到最佳效果。
香薰按摩油稀釋法：
雖然選用有機的媒介油，但仍有朋友出現敏感現象（排斥）。解決方法很簡單，只要用的媒介油也是您食用的油，如有機芝麻油、有機橄欖油等便成，其中芝麻油的滲透性較高。
近年所見，香港人多把浴缸改為企缸，取其方便快捷云云，卻不自覺地放棄了一個簡單易做的自療方法。放工回家後，放一缸的香薰水來浸浴，實為最經濟的鬆弛身心方法。有浴缸的朋友聽了當然開心，但沒浴缸的您怎辦？沒問題，教您兩個全方位香薰浴，有缸無缸也可行。
（一）浴缸全方位香薰浸浴：
先來個快速花灑浴，把身上污垢洗淨，抹乾身體。
將5-7滴香薰油以一湯匙奶粉、鮮奶或浴鹽調勻，然後倒進放了熱水的浴缸去，待水溫合適後便坐進去，用濕毛巾輕柔地擦臉和身體各部份，邊享受邊趁機跟自己好好溝通，浸浴以20分鐘起。洋甘菊、薰衣草是較經濟的鬆弛香薰油，也有朋友偏愛茉莉和玫瑰的。
（二）花灑全方位香薰浴：
由於沒有浴缸，所以準備功夫較多。
先把熱水倒進香薰爐，點燃小洋燭，再把3滴香薰油混進熱水去。
將香薰爐放進浴室去，關掉抽氣扇，浴室門虛掩，惟要注意安全。約15分鐘後，開啟抽氣扇，便可進行花灑浴。因為香薰油的香氣及分子已飄浮於浴室內，再加上花灑浴時的水蒸氣，讓香薰的療效自毛孔滲進身體去。