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- 2019-11-27, 17:58
- 版面: 心心相印
- 主題: 301 愛惜和尊重 Love and Respect
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Re: 301 愛惜和尊重 Love and Respect
我覺得要面對自己十分重要，就算是一個人孤單的時候，也要知道自己要怎樣活才能活得快樂。當中要對自己坦白，接受自己的長處及短處，接受自己嘅從前才可以有將來更好的自己。聞香可以令我更加了解自己是怎樣的一個人。
參考
- 2019-11-22, 10:16
- 版面: 心心相印
- 主題: 294 瞬間轉移 Instant Mood Makeover
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Re: 300 即興 Extemporise
西柚香味清新，就算心情一般也能令人開心。我親身體驗過在惶恐時更加可以發揮鎮定作用。現在每晚我都會先嗅一下西柚加薰衣草聞香棒才入睡的。
- 2019-11-16, 21:38
- 版面: 大掃除： 灌腸
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
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Re: 講座內容及時間表；功課及討論
10/11/2019 記事
昨晚要吃三粒軟便丸，今早再要加甘油泵，將硬的糞便排出，之後軟糞最後粥狀。在此之前我已一個星期沒有排便了。
- 2019-11-08, 23:09
- 版面: 心心相印
- 主題: 298 既來之則安之 Take Things as They Come
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Re: 298 既來之則安之 Take Things as They Come
勇敢面對困難時，有一個支持自己的人在身旁很重要，陪伴自己嘅人仲要係提供正能量嘅，這樣才能把路走完。
- 2019-10-02, 15:32
- 版面: 大掃除： 灌腸
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
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Re: 講座內容及時間表；功課及討論
為解決便秘的問題，昨晚如常作按摩，發覺清涼的感覺有時是按摩完之後一段時間才出現，由於我主要便秘原因是不夠力排便30/9 和 1/10 連續兩天吃了軟便丸，藥力軟化了糞便便很自然排出體外，而且感覺到腸道的蠕動，亦有便意的感覺。
次序是昨天用盡氣力排出又硬又實的宿便，今早排出軟化咗嘅
，剛剛是剛消化的。去完
，整個人心情都輕鬆了和開心了！覺得世上最美好的事便是每天都有得大大公司！- 2019-09-28, 22:21
- 版面: 大掃除： 灌腸
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
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Re: 講座內容及時間表；功課及討論
今晚洗澡後，按照指示用香薰油按摩了腸道，按摩了的範圍有清涼的感覺，由於體力不夠，所以三次按摩分了多次做才能完成。
一個小時後有得放屁
呀！- 2019-09-28, 22:08
- 版面: 大掃除： 灌腸
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
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Re: 講座內容及時間表；功課及討論
我已經日日做按摩，最初幾天做完也感到腸蠕動和按摩的位置有陣陣涼意，但這兩天效果已減弱，連涼意也沒有了，蠕動也感覺不到。
感覺不到蠕動不等於沒有蠕動。
繼續做腸道按摩練習，寫記事貼樓下讓我跟進。
- 2019-09-28, 21:47
- 版面: 大掃除： 灌腸
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
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- 2019-09-24, 21:59
- 版面: 大掃除： 灌腸
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
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Re: 講座內容及時間表；功課及討論
昨天用了2支700ml 嘅蒸餾水灌腸，原因是唔想浪費了300ml嘅水。
先用香薫油按摩，之後再灌入水份。水進入腸道後我走動及伸展了一會才有便意。
今次除了積在體內的宿便隨著水份排出之外，尾段是自然排出的糞便（以前要依賴金油泵或軟便丸才能夠排便）。
雖然自然排便數量不多，但事後感覺真的很爽，如䆁重負。
- 2019-09-24, 21:55
- 版面: 香薰都市
- 主題: 香薰都市十七 舒緩情緒不快 ...
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希望不用依賴安眠藥入睡
22/9/19 香氣記事aua » 2019-09-21, 16:28：初聞西柚覺得很清新和舒服，好像一個很舒服的床...
同前晚一樣，都係半夜醒了一次，跟住聞西柚再瞓番，聞了西柚很放鬆。西柚好利害，我成晚握著佢。
aua，如果西柚係一個人，您就是認識了一個能夠令您放鬆嘅新朋友仔囉。
