簡簡單單

青春期...好似離我遠去久已、但暗粒及瘡瘡對我總是不離不棄！
它一出現就用豆蜜厚厚敷一層於暗粒或瘡瘡上面，待完全乾後加水再打圈磨幾下、 好快就謝左。

- 巖愛草 Origanum dictamnus (Cretan Dittany)
- 洋蘇草 Salvia fruticosa (Greek Sage)
- 頭狀百里香 Thymus capitatus (Mediterranean Thyme)

呢3隻油我識洋蘇草同百里香咋

對中國香薰考古有興趣，想知多啲， 幾時開班？
PNJ，若湊夠四個人就聯絡我約時間開小組班啦。

我都想了解培訓師課程呀，培訓培訓師文中講嘅係咩課程？ PNJ，若然芳療不是您的專業，您來上一課就可以與他人分享所學，用芳療方案和運動去舒緩自己和親友的都市病；若遇到困難或有疑問，可在課後30天內在網上提出，讓我為您跟進，讓芳療成為您的強項，助己助人。 如果您是芳療師，您先選一個您想教的 香薰都市課程 報讀，因為您來上課的目的是做培訓師，除了觀摩和評鑑慧儀應用某些芳療方案和運動去舒緩某些都市病之外，您同時會注意和親身體驗到我的授課模式和框架：由引起/加強學員的學習動機、課程內容的援引例證、堂上實習體驗、管理授課流程、間接推廣和銷售產品和課程的技巧、到勉勵學員學以致用的30天課後跟進。 您可就著我...

係呢個武肺疫情第三波爆發期間，加上天氣非常炎熱，日日戴住個口罩，一出門啲汗就已經排山倒海咁標出嚟，不停由下巴滴落嚟；最終兩邊面同下巴出晒粒粒！

第一、二次就厚敷豆蜜並磨砂，其後正常敷豆蜜洗面磨砂；連續六、七次左右，即三幾日就正常返無曬粒粒。

但仍有石頭瘡喺人中位要處理。

咁我又唔希望自己有需要罵人嘅時刻，希望人人都心平氣和、有商有量、咁就好啦。

PNJ

PNJ，罵人是一個行為，我們要照顧的是心態。
在情緒不安時，用芳療是一個適切的舒緩方案。

因近來少外出走動，在家中禁足期間、所有學習及會議轉為網上進行、因此相對坐下來時間比較長。睇電腦及滑手機又多了而頸膊梗、手腕痛、腰又酸、腿又麻！

拿拿林去
1/ 舉衣架～數分鐘
2/ 做下手部運動～數分鐘
3/ 坐下將右小腿放左大腿去拉鬆臀部及大腿肌腱、停留十個呼吸、交換左右腳再做。做左3組、第二朝早起身、手腳唔吾覺咁麻痹、明顯鬆左、晚上瞓覺都無責醒咁。

香港人自我保護意識高、人口稠密兼熱帶地方，細菌繁殖及感染會快些，相比之下北美地方人口稀少些、溫度低些、空氣質素好些、細菌傳染度或會低啲、加上他們偏向自然療法、自我增強抵抗力好過食藥、所以對病情敏感度低。

Amy，我學香薰既朋友突然成塊臉出粒粒，我介紹佢用豆蜜，佢用左都係一個星期咋，就畀豆蜜好評！
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我問：用左豆蜜未？
佢答：Yes and my skin is so smooth ~ I can't believe it is gentle but effective

近日又開始流眼水、 想起先前薰眼班你教嘅方法、又開始做野。 只要個碗大些、就可以蒸埋臉。 薄荷有殺菌作用、近排使用率應該都非常之高。 PNJ，很多謝您提起提薰眼這芳療方案。 各位讀者，請注意，您可以用您最喜愛的香薰來 薰面 ， 您.不.可.以.用.您.最.喜.愛.的.香.薰.來.薰.眼 。大家薰面的時候，請脫下隱形眼鏡，合上眼睛。倘若讓不適合您的香薰油走進眼睛內，輕者不單於事無補，還會令您有一種眼澀、甚至刺痛的感覺，重者您的眼睛以後也看不見東西也說不定。 PNJ已經修讀 香薰都市第二十講 ，懂得調配香薰油來薰眼，舒緩眼睛疲勞的不適，在薰眼期間有不適時，懂得如何解救，方能因利成便，薰面時同時薰眼...