簡簡單單

Amy… 愛蓮..

今天所做的，是把所學到的從記憶中找出來，然後從頭至尾做一次，所以動作不但生硬，簡直是雞手鴨腳。

您練習伸引已有一段很長日子，在呼吸和架式的層面上，都能掌握自如。做下背伸引時，要放鬆心情，與身體心心相印，明確地告訴她，需要運動下背淋巴結群的名稱，然後擺好架式，專注在呼吸和意念去進行這套伸引練習。

因為身體轆過手指的位置還未能完全掌握到，所以還在摸索。但今天做完伸引運動後，骶版有點兒酸，手指和雙腳都有麻痺的感覺。

有出汗嗎？

Amy..

我想訂購6包螺旋藻，謝謝

愛蓮，我已告知王政，明天源源開門時，您就可以去取貨了。