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mont
2010-06-09, 13:00
版面: 淋巴引流 :胸部及上肢
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

張老師 mont..

您來學胸部及上肢淋巴引流的目的是甚麼?
加速排去身體廢物/新陳代謝;減肥;我要以最健康、最靚姿態生活  態度正確。咁就要每天乖乖地做練習啦。

您最想改善的是甚麼部位呢?
第一胖手臂、第二肥腰、等三提升胸脯 待您掌握胸部及上肢淋巴引流基本技術後,再學舉衣架伸引,兩者配合一起做,加強效益。
mont
2010-06-04, 12:43
版面: 大掃除: 灌腸
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

第二次交功課~ 遲左少少 =p 張老師,我小麥草水差D唔記得隔渣牙!!嚇死~  唔駛嚇死,最緊要淡定。 先照照鏡: 黑眼圈,仲有小少粒粒,但多得面淋和豆蜜,皮膚好多了 開始腸道按摩,吸氣呼氣.. 每次做到廿幾下,手臂便很累,背部微暖。 開始灌腸,按摩好三兩下便入左管咀,easy~ 每pump一下配合深呼吸,想象要抽到上胃下面。  有上次經驗,今次就一吸一pump,好快就pump哂D水啦。 又有D氣咕嚕咕嚕咁。 準備好大毛巾鋪住保暖,再繼續按肚。 我有探測過,養到金魚牙~~ 點解? 我有深呼吸,身體唔幫手?? 您上面所說 「開始灌腸,按摩好三兩下便入左管咀,easy~」 的這個步驟很重要,通過按...
mont
2010-05-27, 22:10
版面: 淋巴引流 :面部及頸項
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

張老師 mont..

我每日都有乖乖地照你教咁練習。
每次練習完都覺得臉色紅潤得多。

之前唔覺做完塊面有即時尖到。
日復一日,面而家睇到真係有瘦到。

而且有新意外,從來都唔覺原來我下巴、鄂骨位皮膚都幾滑<--平時摸得少!

可惜那可惡的黑眼圈,暗啞膚色仍跟著我。 欣賞較指責效果好得多,從今天起跟黑眼圈做個好朋友,請她們教您如何幫她們淡化顏色啦。 :wink:
可能要再多練習多觀察才看到效果。 愛惜自己不是一蹴而就的事,畀心機跟心兒溝通。
反而睡眠最近好像改善了,不知有否冏關系呢?? 每天溫柔地撫摸自己,那份不經意的愛足以令很多東西改變。

張慧儀..
mont
2010-05-24, 14:57
版面: 融脂周記
主題: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey
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Re: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey

張老師  mont..

我買豆蜜真不是時候呢~
剛好經期到,又殘又爆瘡,唉! 如果您懂得運用,每個月的月經是勁勁排毒的好機會哩! :D
讀物:月經的自白

無法充分看到效果。
但沐浴後真的覺得皮膚是潤滑了的。

昨晚看著自己面上一星期也沒好的暗瘡。
忍不住自己加磨了點綠豆粉加豆蜜敷面<--希望多綠豆排毒好D 
自己磨綠豆粉要注意:
一、用有機綠豆比較乾淨。
二、因為綠豆殼非常堅硬,所以一定要磨得很幼,而且還要留意有沒有雜質,若不,有可能變花面貓咖。
8)
好像有消炎了一點,可能因為多點綠豆粉覺得敷得好天然、好開心。

希望經期過後,快D明顯D見到效果啦~

張慧儀..
mont
2010-05-17, 16:17
版面: 淋巴引流 :面部及頸項
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

張老師  mont.. 咦? 鈴木同學早我一步交功課呢。 哈哈,那我不用自己從頭"打字"交功課啦,真謝謝你鈴木同學!  人哋嘅秘笈可以用作參考,但每個人的處境不同、心意不同,遣詞用字都有不同,所以自己本秘笈梗係要自己寫啦! 第五掃頸和鈴木同學一樣錯了。 我就是完全忘記12.耳朵那一部份。是否可參考鈴木同學的筆記?  可以。 練習前:黑眼圈、眼無神、皮膚暗啞 練習後:黑眼圈、眼無神、皮膚紅潤點 (血氣運行好D?),面沒有像其它同學般覺得尖了=(  看進自己的雙眼去,聽心兒在跟您說甚麼。 還有,就是我不太懂跟自己作心靈溝通的。 一邊做一邊愛惜自己的,我會覺得有點肉麻呢-__-''  初和身心修好,...
mont
2010-05-15, 23:48
版面: 淋巴引流 :面部及頸項
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

張老師你好 mont..

上完堂練左兩次,諗諗下唔對路,漏左步驟。 
我記得上半part之前有一齊按一、兩次36下。但唔記得點做。漏左呢part無做。
我記得用兩隻手指扮"bang"留中指低耳前按? 仲有無。

我見同學都集中火力學之後立即教的上半part,都無抄低個36下,唔知會唔會好似我咁唔記得呢?

呢36下有乜用? 重唔重要? 仔細把您做面部及頸項淋巴引流的整個過程,包括步驟、心情、感受和提問貼到樓下,我稍後會於網上回應。

謝謝 
mont
2010-05-14, 16:57
版面: 大掃除: 灌腸
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

(由於我寫得比較詳細,大家有興趣睇的多謝捧場,無興趣的不好意思啦) 尋晚上完堂便即刻番屋企實習 先照照鏡: 唉! :roll: 一對黑眼圈,皮膚暗啞,一個字慘! 一切準備就緒 (放好工具+放鬆心情) ,便開始腸道按摩。 對住鏡慢慢做,莫做錯。 一開始真的很慢的做,而力度好像不夠,只輕微感受到背部兩旁兩股暖流。 做到十幾廿下,手臂開始很累,因此稍為加快速度,很順暢,背部更暖。 但沒其它師姐出大汗的情況出現。  大汗與否並非關建所在,最重要是依足伸引三要的要求去做腸道按摩練習:架式、呼吸、意念。 悠閑的走進廁所,pump左小麥草水先,準備開始。 整個過程都同自己講: “唔駛驚,沒事gei,放心” ...
mont
2010-05-04, 12:32
版面: 大掃除: 灌腸
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

電郵問了張老師駛唔駛先訂定小麥草上完堂自習。 張老師俾左建議參考,仲話最重要係準備好自己。 雖然無親身上陣始終唔熟悉,但查看資料已好久,有哂心理準備。 因為之前約上堂日子撞了友人後邀的婚姻要改期。 同媽咪講起。 佢第一個反應: 聽人講灌腸唔好架 佢第二個反應: 乜灌腸都有得學架咩? 我話:我學完你咪知囉 有概念有準備,都要身體力行證明。 我認為係可能範疇內都係準備充足好D。 同左施姐姐預定先。 咁您就要依自己的決定做好這件事: 一、除已訂購的灌腸器和30ml小麥草汁外,上課前要買K-Y潤滑膏一支、1.5公升容器一個、棉質或紗手巾仔一條; 二、上課之前兩天要早點上床睡覺,好好休息,準備好身體和心...
mont
2010-04-22, 12:21
版面: 大掃除: 灌腸
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

張老師、大家好! 我是新來的。 早半年看過日本健康書暢銷作者石原結實的書籍。對身體保健有新的看法和體驗。 開始會想如何能逐步改善/獲取身心健康。 對斷食排毒著了魔,不斷查看有關書籍。 通腸一詞亦是由多看關於斷食的資訊得知。 看來通腸與斷食有相符相成的關系。 我一開始對通腸十分排斥。 一來是不充份理解其好處,二是在香港也無門路接觸。 我是不斷尋覓才發現張老師這個討論區的。 這裡有很多資訊,更珍貴的是這都是大家的體驗。 找到方向,我真的難掩內心興奮,想快點參與成為一份子。 我對張老師的其它課程也得有興致。 希望能快點多跟老師學習養生健身。 mont,您說對了,灌腸和斷食果然是相輔相承的。 學習灌腸...