簡簡單單

昨天早餐後，我試飲了寧夏紅（因為我不慣空腹飲、食帶酸性的東西）。我用1比1的沖調方法，即是用1安士的寧夏紅再加1安士的室溫白開水調稀。 入口感覺是莓子的酸酸甜甜，但杞子的味道就不太明顯，飲後身體亦沒有特別的反應。 晚餐後我再將寧夏紅如早上般再調稀一次試飲。今次飲後明顯地有輕微的「扭肚」，肚子谷谷，但就沒有便意。 睡至半夜時，胃部更有點兒不適，這情況一直持續至今天早上。 另外一提的是，因為我不太喜歡酸味遺留在口腔的感覺，所以兩次飲用後，我都再多飲了半杯水來沖淡口腔內的酸味。 I dislike the sour aftertaste (of NingXia Red) a(nd have to d...

Amy： 有日看到電視廣告，維記出了一款新產品叫做「Yo-jelly」中文名叫「乳酪啫喱」。我最愛試新出的食物，所以便走到超市買了兩種味回家試食。 試食嘅時候我突然靈機一觸…我何不以赤箕茶凍代替 Yo-jelly 面頭那層啫喱呢？於是我就坐言起行，買齊材料做咗幾杯自製乳酪茶凍畀自己同屋企人試。 http://www.amyc.info/Images/52.505.08.01.png http://www.amyc.info/Images/52.505.08.02.png http://www.amyc.info/Images/52.505.08.03.png http://www.amyc....

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張慧儀：　 鈴木悠然 激死我，打好晒啲嘢後一按「預覽」，全部冇晒！今次要謹慎啲，喺word打咗先。　 係咖，喺word打咗先比較保險，最驚係冇晒之後唔記得自己之前寫過乜嘢，又要重頭嚟過。 :lol: 言歸正傳，首先多謝您將粉裝螺旋藻推介給我。　 客氣。 我一向冇便秘問題，但當有特別事時，例如：有活動需要晨早出發呀，旅行呀…我個腸胃唔知係唔係緊張嘅關係，就會出現沒有排便的情況出現， 尤其是旅行，我便試過兩、三日肚谷谷的情況，就算排得出，亦會係便秘，真係苦不堪言。 後來我妹妹推介我食螺旋藻，據云佢食過之後路路暢通，效果良好。于是我走去妹妹買開嘅Fxxxx了解詳情，但因為包裝係全日文，店員亦未能提供...

張慧儀：　 鈴木悠然.. 昨晚如你所言於臨睡前用多元豆蜜敷臉，然後刻意不搽潤膚霜，再去做面部引流練習。初時我仍覺有點兒乾乾的，但當我上牀去搵周公子時，已經冇之前咁乾嘞，而且越睡就覺越潤添，最終到今早起牀時，已完全沒有乾的情況。但因為現在還未算是太熱，所以睡時仍未有開冷氣，唔知遲啲開冷氣的時候，會唔會畀佢抽乾水份呢？讓我到時再觀察一下。　 晚間開冷氣睡覺，容易不自覺地著涼而不自知，最好是不開冷氣睡覺。 8) 起牀做完引流練習，然後經過梳洗之後，我又刻意地不搽面霜就開始了我的早操，運動完之後，我發覺臉兒開始又有點兒乾了。不過，因為反正出門口都要搽防曬咖啦，所以我亦覺得問題不大。　 臨睡前用多元豆蜜...

張慧儀：　 鈴木悠然.. 我練習淋巴引流差不多有一個月的時間了，都係時候同自己作一個練習後的小結。　 乖學生。 以前除了梳頭洗臉的時候，一向以來我都甚少照鏡。自從學了淋巴引流之後，因為必需比對練習後的狀態分別，每次練習之前我都首先要好好地端詳自己，所以現在才會花時間從鏡中好好地同自己溝通溝通。就因為同自己溝通多了，才驚覺原來我兩邊臉頰有少許不對稱的情況，眼蓋及眼袋也略嫌浮腫。 一向以來我都以為，必需用力洗臉才能顯得乾淨，甚至在塗抹面霜時也對自己欠缺了溫柔。現在我每天已習慣在早晨刷牙洗臉前，先向鏡中的自己招呼問好，然後就開始練習。自從知道淋巴引流只須用4安士以下的陰力之後，就驚覺到原來以前對待自...

張慧儀： 　 鈴木悠然.. 我已用多元豆蜜敷過三次臉，又敷過全身兩次。 我用後的感想是：敷完臉後又白又滑，身體部份也感覺滑咗，連腳踭容易有死皮的部份也滑了，這是我最滿意的地方；但就仍有些少乾，所以仍需搽潤膚品。 您可試在臨睡前用豆蜜，用後或許面部有些少乾，但不要塗任何護膚品，然後上床睡覺。第二天醒來時，先用手輕撫您的臉，將感覺記下，跟著再到鏡子前仔細觀察面部及頸項，與前一晚的感覺對比一下，把兩者的分別貼到樓下講我知 :) 。 以下是我的提問，請指教！ 1.瓶內的多元豆蜜，浮在面層的是比較淺色的部份，下層的是比較深色。請問，當我用匙取出豆蜜時，我只需取面層的淺色部份就可以，還是也需同時向下挖出深...

張慧儀：　 鈴木悠然.. 經過了十天每天早晚兩次的練習，我發覺皮膚白淨了，而且不知是否按摩令血液運行了，所以練習完之後，覺得面色也紅潤了。 這情況不單是我自己發覺得到，連我家的董事長也察覺到了。 :lol: 臉蛋有點兒尖了，雙下巴似乎也有點兒改善了。 但我發覺去小便的次數似乎也頻了，這點因而也令我需要在夜半起床去尿尿，有時會多至兩三次。　 下午6時後不要飲太多水，情況應會改善。 其實以前除了在洗臉梳頭時，我甚少照鏡。因為現在需要練習淋巴引流，我才會在練前練後認認真真地端詳自己。 我那雙眼袋，其實可能是已存在了頗長的一段時間，所以我明白，要令它淡化甚至消失，並不是一朝一夕就能做到的事， 我會將練...

張慧儀： 　 鈴木悠然.. 以下是我重新整理好的筆記，如有錯漏及不足之處，懇請指教！　 好。 面部及頸項淋巴引流 1.打開淋巴水塘 3隻手指並合放鎖骨上，無名指放鎖骨頭 定位 ，屈曲3指的第1指節，然後輕按36下。 2.掃頸 手掌貼頸，由近至遠分下、中、上3部份，上部中指放耳後窩，向下掃落淋巴水塘各3次。要求：掃時要頸不動、皮不皺。 3.顎線 兩手拇指並排緊貼，然後放顎腺上輕按3下，兩拇指向外移1個指位後按3下，直至按到顎骨 底 之處。要求：按時拇指要成隻貼放顎腺，並張口確認顎骨 底 所在。 4.游水手 雙手向前伸直成手背相貼，手指並合，屈曲手肘，將手背移至顎骨之處。分3部份由後至前，向後掃抹...