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lwmp
2009-05-25, 01:21
版面: 淋巴引流 :臀部及下肢
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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觀看: 114312

Re: 講座內容及時間表;功課及討論

Hi Amy,  Hi lwmp.. 上課當晚後因約了朋友吃飯,之後仲話去唱K,好夜先返歸,本來都諗住明天才開始。但回家洗澡過後,還是心思思開始在家正式做第一次練習。 當按完第一式的36下之後,我突然不帶記得怎樣做第二式,可幸隨後的大腿和小腿部分都仍記得怎樣做。過程中沒太大感覺,只努力記著三隻手指不要「詫」得太開。 之後一晚都是去街街,返歸後沖完涼好想開始第二日的練習,因為早上醒來已記起第二式怎樣做了,日間間中都想起箇中的步驟, 偏偏自洗手間出來,就接到一個電話,大家都以為這只是一通匯報式、很快會結束的電話,但後來一傾就差不多兩個鐘,兼且外子在我臨傾完電話的半個鐘前回來,疲累不堪的他一躺下來便...
lwmp
2009-05-20, 10:08
版面: 淋巴引流 :臀部及下肢
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
回覆: 58
觀看: 114312

Re: 講座內容及時間表;功課及討論

Hi Amy,  Hi lwmp.. 昨晨我站在家中的全身鏡前端詳良久,視線始終停留在胃和肚腩上。 一直以來,有很多次,我都跟自己說:不要嫌棄她們的「外型」,她們著實為我背負了太多了,尤其是情緒垃圾。 挑剔的後果:更多的偏見和心情不愉快。欣賞的後果:互相體諒和互相幫助去做好件事。 :wink: 最近個多月,我重看中醫調理身體,得知有些我平常愛吃或常吃的食物對我的腸胃不利,我請她們幫助我,在面對這些「誘惑」時,能節制一下我的口腹之慾。 我對自己承諾過,我要好好愛惜自己的身體,我相信學習伸引、淋巴引流及其他的活動等,都有助我實現這個承諾。 努力學習 =/= 可以實現承諾。 學了功夫後,最重要的是用...