簡簡單單

Hi Amy,
I saw you on TV haha.

請問長期便祕（三至五天才有一次便便）可以怎樣處理？ 弟弟每天已經經常飲很多水，有吃菜、小糖、少鹽少油，經常在家吃晚飯。 正在吃益生菌兩三個月，只有小許改善。 三至五天才上廁所一次。 胃部不能消化油膩食物。 如果吃太油的食物，胃部會反油到喉嚨，頂住吃不下。 身體正常沒有三高問題，偶然都有做運動。 日間工作在辦公室，有經常走動的。 請指教。謝謝！ WYDC，看來您弟弟已在做應該做的事。 從芳療角度出發，舒緩他的情況的方案有二： 一、調配舒緩便秘的香薰配方配合石灸。 石灸是用熱的石膥(音春)小包袱來按摩腹部，用石膥的熱力和互相撞擊的震波和聲音來加強香薰配方的效益， 促進腸道蠕動和通便。 二、調配舒緩...

側睡時，頸部很多時都接觸不到枕頭，不單會導致肩頸膊痛，當頸部懸空，得不到枕頭的承托，應該會難入睡或睡不穩。

So true!