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LYM
2019-06-26, 19:27
版面: 淋巴引流 :臀部及下肢
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

之前上堂學了面部淋巴引流,今次上堂學臀部及下肢引流。因工作關係少做運動及感覺新陳代謝速度也比較慢。時常覺得下肢的微循環不是十分順暢,人也覺得很勞累,下身很聚。人越累,越聚,惡性循環的令新陳代謝率也下降。希望通過今次學習,可以把身體的微循環改善以達致整體性新陳代謝提高,把廢物好好地排出身外。
LYM
2019-06-12, 18:07
版面: 大掃除:疏肝
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

今天希望在課堂內學到疏肝氣的技巧,也明白,肝氣鬱結是對健康不太好的,百病也會從此而生,我相信屈屈埋埋是會屈出個病來的。我相信肝氣通,心情會舒服D。不要整日同個肝過不去
LYM
2019-06-12, 18:06
版面: 香薰都市
主題: 香薰都市第十七講: 緩解焦慮 ...
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Re: 香薰都市第十七講: 緩解焦慮 ...

29/5/19:
當第一次接觸西柚香薰時感覺十分刺激,很像濃烈的電油味,直沖上我的頭內。心中暗暗地想,這香薰不是消除或減輕焦慮嗎?我期望的清新氣味有一段距離,為什麼那樣的刺激?
但過了一會兒,濃烈的電油氣味減少了,換來在大腦中產生美妙的感覺。雖然它不像檸檬的氣味,但頭痛和害怕的確是減輕。

30/5/19:
在公司內焦慮的感覺又重新湧到在心中,立即想起這香薰,大大啖的索三次,今天不太像電油味,也沒有令我心跳加速,今天真正嗅聞到西柚味。氣味直達我的鼻子後方,兩邊太陽穴頓時放鬆了不少。
LYM
2019-05-29, 19:06
版面: 香薰都市
主題: 香薰都市第十七講: 緩解焦慮 ...
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Re: 香薰都市第十七講: 緩解焦慮 ...

近排工作忙碌,壓力也很大,不知不覺中,身體作出投訴和反應,失眠和焦慮,頭痛。思想上也充滿着負能量。
人有點burn out,希望透過香薰可以把心情放鬆,提高接受壓力指數從而舒緩焦慮。不希望身體再作出投訴。
Thank you 老師
LYM
2019-01-08, 14:07
版面: 香薰都市
主題: 香薰都市三 舒緩: 潮熱、煩燥、性冷感…
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Re: 香薰都市三 舒緩: 潮熱、煩燥、性冷感…

不是知道是否每個女性都會在這事候變了暴龍一條。怎樣面對哩?是否可以控制和減輕這症狀,和面對步入老年的心態
LYM
2018-11-19, 20:17
版面: 香薰都市
主題: 香薰都市二十 舒緩: 眼攰、眼乾、眼無神...
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Re: 香薰都市二十 舒緩: 眼攰、眼乾、眼無神...

想對眼冇咁攰,冇咁浮腫同乾,要精靈d有神d
LYM
2018-11-06, 00:26
版面: 香薰都市
主題: 香薰都市一 活用豆蜜進階
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Re: 香薰都市一 活用豆蜜進階

豆蜜我只用它來做mask ; 用在唇當磨沙。我有濕疹的地方做補濕和舒緩乾燥的皮膚。
不知道豆蜜還可以什樣用哩? LYM,07/11/18來上堂畀心機聽書囉。 :wink:
不知可否可以去黑眼圈? 豆蜜可以幫到下,最重要都係要夠休息。 8)
豆蜜和香薰精油可否擦出特別的功能? :D :D 上堂即場體驗,回家用心實習,自行印證。
LYM
2018-10-24, 23:30
版面: 融脂周記
主題: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey
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Re: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey

早陣子工作很忙壓力又大,濕疹又發作!皮膚痕癢很乾的,乾到皮膚一格格,粗粗鞋鞋。嘗試用豆蜜當mask敷在濕疹地方,皮膚吸收的十分快,起初一兩次沒什特別。感覺是有點補濕,痕少了,但用多三四次,明顯的皮膚柔軟了不少。少了厚乾的感覺,皮膚上的格仔紋也淺了,希望多用幾次慢慢的進步!☺️☺️☺️

LYM, 壓力大會影響到心情, 心情又會牽引到濕疹。
建議: 勤用豆蜜敷濕疹的部位, 加上多飲水。
三天後再貼帖報告一下。
LYM
2018-10-03, 23:46
版面: 伸引初探一:胸背及腹股
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

Amy 老師,起初時以為是一般簡單的伸展運動,殊不知一點也不簡單,姿勢上的少少差別,可以感覺整個背部被拉著。原來發覺自己的身體有一邊是比較緊。完成動作後有點鬆的感覺。
LYM
2018-10-02, 22:10
版面: 伸引初探一:胸背及腹股
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
回覆: 52
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

Amy 老師
今次的伸引胸背及腹股課堂,希望可以學到放鬆到背部的肌肉及姿勢,及強化腹部的肌肉,把姿勢修正。 :P

LYM, 目標清晰,準備好心態來上課。 :wink: