簡簡單單

老師，你係咪俾無線訪問燒烤爐剛剛開返去barbecue呀？
咁都畀您周到


有冇同學仔認得你呢？
估下？
有
仲會問你去燒嘢食呀？咁開心
至叻係您。
嘻嘻

之前上堂學了面部淋巴引流，今次上堂學臀部及下肢引流。因工作關係少做運動及感覺新陳代謝速度也比較慢。時常覺得下肢的微循環不是十分順暢，人也覺得很勞累，下身很聚。人越累，越聚，惡性循環的令新陳代謝率也下降。希望通過今次學習，可以把身體的微循環改善以達致整體性新陳代謝提高，把廢物好好地排出身外。

今天希望在課堂內學到疏肝氣的技巧，也明白，肝氣鬱結是對健康不太好的，百病也會從此而生，我相信屈屈埋埋是會屈出個病來的。我相信肝氣通，心情會舒服D。不要整日同個肝過不去

29/5/19:
當第一次接觸西柚香薰時感覺十分刺激，很像濃烈的電油味，直沖上我的頭內。心中暗暗地想，這香薰不是消除或減輕焦慮嗎？我期望的清新氣味有一段距離，為什麼那樣的刺激？
但過了一會兒，濃烈的電油氣味減少了，換來在大腦中產生美妙的感覺。雖然它不像檸檬的氣味，但頭痛和害怕的確是減輕。

30/5/19:
在公司內焦慮的感覺又重新湧到在心中，立即想起這香薰，大大啖的索三次，今天不太像電油味，也沒有令我心跳加速，今天真正嗅聞到西柚味。氣味直達我的鼻子後方，兩邊太陽穴頓時放鬆了不少。

近排工作忙碌，壓力也很大，不知不覺中，身體作出投訴和反應，失眠和焦慮，頭痛。思想上也充滿着負能量。
人有點burn out，希望透過香薰可以把心情放鬆，提高接受壓力指數從而舒緩焦慮。不希望身體再作出投訴。
Thank you 老師

不是知道是否每個女性都會在這事候變了暴龍一條。怎樣面對哩？是否可以控制和減輕這症狀，和面對步入老年的心態

想對眼冇咁攰，冇咁浮腫同乾，要精靈d有神d

豆蜜我只用它來做mask ; 用在唇當磨沙。我有濕疹的地方做補濕和舒緩乾燥的皮膚。
不知道豆蜜還可以什樣用哩？ LYM，07/11/18來上堂畀心機聽書囉。
不知可否可以去黑眼圈？ 豆蜜可以幫到下，最重要都係要夠休息。
豆蜜和香薰精油可否擦出特別的功能？ 上堂即場體驗，回家用心實習，自行印證。

早陣子工作很忙壓力又大，濕疹又發作！皮膚痕癢很乾的，乾到皮膚一格格，粗粗鞋鞋。嘗試用豆蜜當mask敷在濕疹地方，皮膚吸收的十分快，起初一兩次沒什特別。感覺是有點補濕，痕少了，但用多三四次，明顯的皮膚柔軟了不少。少了厚乾的感覺，皮膚上的格仔紋也淺了，希望多用幾次慢慢的進步！

LYM, 壓力大會影響到心情, 心情又會牽引到濕疹。
建議: 勤用豆蜜敷濕疹的部位, 加上多飲水。
三天後再貼帖報告一下。

Amy 老師，起初時以為是一般簡單的伸展運動，殊不知一點也不簡單，姿勢上的少少差別，可以感覺整個背部被拉著。原來發覺自己的身體有一邊是比較緊。完成動作後有點鬆的感覺。