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YP
2008-03-19, 22:21
版面: 心心相印
主題: 33 香薰防流感 Shield On
回覆: 46
觀看: 68164

Amy老師,昨晚我已send了資料給你欲訂購霧化機,不知收到了沒有?因我收不到任何回覆。麻煩晒!

YP,今早收到您的訂購電郵啦,稍後崔小姐會致電聯絡您交收的方法。 :wink:

Amy老師..
YP
2007-09-21, 09:38
版面: 生機處處
主題: 00 活動
回覆: 13
觀看: 37552

請問還有沒有有機生蜜?如有,我今天到來買,謝謝!
YP
2007-08-19, 00:15
版面: 伸引初探一:胸背及腹股
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
回覆: 53
觀看: 100370

調整了呼吸,現在好好多了,忽然擔心到疏肝的呼吸知道有沒有錯呢?是左呼右吸吧?! :lol:

左呼右吸是對的。

腹股方面,下巴也觸到了,我會畀心機!

畀心機練習,看著贅肉一點一點地離去,身形愈來愈好。
YP
2007-08-18, 23:16
版面: 心心相印
主題: 13 重遇 – 六年之二 My fat years II
回覆: 1
觀看: 6078

讀過Miss email 來的文章,感同身受,有感而發。 由最 fit時~100lbs,到現在這兩三年間,足足重了20多lbs。如Miss所寫,屈在隱閉一族的谷底,失去自信心、鬥志、積極思維,更墮落、更放棄、繼而自我埋怨,厭惡自己。這幾年去旅行,只影景(扮到好像攝影大師咁),實在自己也不願上鏡! :oops: 有時好像人格分裂,'心靈願意,肉體軟弱',知道那些食物致肥、'利口唔利腹',但最後通通送往嘴內,充斥心靈的空虛;知道做運動好,最後也是動也不動對着電視!做不到就更'pai'!每日都跟自己說:明天再來吧,但最後...真的想死! 上星期上伸引堂,Miss有幾句話深深入在心內,原來我很多時都唔...
YP
2007-08-16, 21:23
版面: 伸引初探一:胸背及腹股
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
回覆: 53
觀看: 100370

Miss 你好, YP.. 您好。 學了伸引(一),這三天都有練習,發覺做舉衣架時很多時呼吸都亂了,由上呼下吸變到上吸下呼配合唔到。 您是真的亂了,是上吸下呼哩。 :wink: 如果刻意留意,我又會不自覺愈來愈大力呼吸,做到20-30下時就滿面通紅,有些暈眩;又或是掛住配合呼吸舉得斷斷續續了。怎辦? 先放鬆,細心觀賞鏡中的自己,留意鎖骨、肩膊、胸部、腹部的形態,想想舉衣架練習可給您帶來的效益。 然後,做六下,停,再做六下,停... 不要對身體惡死,跟她好好相處,等身體明白您對她的好意,跟您通力合作。您會發覺,鏡中人的眼神不再那麼兇。 至於腹股,今天我的鼻咀己觸到膝蓋了,而且還比前兩天少了拉扯和...