簡簡單單

昨晚再做了小麥草汁灌腸, 出奇地很平靜, 好舒服地與自己的心身相處, 就像自家人, 不需要任何假面具, 沒有假假的客客氣氣, 有熟稔的感覺, 可似躺在梳化睇電視一樣, 好爽. 由開始至完成, 只感覺就是定時做大掃除, 把體內糞便排出, 好順利流暢, 好舒服, 淡淡然, 沒有大驚小怪. 完事後, 人感輕鬆了, 好眼瞓, 想一定會睡到不醒人事, 點知…… 瞓到一路發夢, 發到我發醒, 可惜又忘了張老師教導, 又沒有用心聆聽它對我的耳語, 只覺它阻我瞓覺, 到我意識到時, 它已經唔理我了. 我又再冇心肝, 沒有把它的耳語上心 -_-! 早上看鏡時, 個樣清秀了, 人覺有平淡, 穏定的感覺. 今天做起...

試了齋飲小麥草汁兩個月, 對身體起了一定的幫助, 頭痛比前減少, 看來真的可以緩和血液或根筋的緊縮. 與用它來洗腸是兩會兒, 洗腸是直接由身體腸道把垃圾清走, 完後有種身心洗完白白的感覺.

想起了人就是要食得, 瞓得和痾得, 所以都係覺得是兩齣戲. 各有各好處, 定時都係要幫自己洗白白先至得.

JJ, 是的 - 真需要鼓起很大勇氣才接受到灌腸這回事。

令我鼓起勇氣的原動力, 就是想令自己裡裡外外更加好, 更加靚

一起努力, 做得好些, 感受多些, 了解深些

2008-08-24 (在家灌腸記事) 洗腸前，心裡的感受： 無奈, 想要做灌腸, 又要攪Ｄ垃圾出來 ? 真的這樣多垃圾嗎 ? 有Ｄ嘢唔攪就好地地, 無哪哪攞Ｄ嘢來攪, 好似攪糞棍, 無事攪事做. 是否又想拿走我Ｄ嘢, 是否真的有好處? 想唔通點解要做? 就當另類調補法….. 唔, 進補容易接受, 因為在收嘢….. 唔, 大掃除, 就感覺取走我 D 嘢… 唔開心. 洗腸後照鏡，記下面容和當時的感受： 年青, 容貌清晰, 兩眼穏定, 人感輕了很多, 後pet pet平坦了感受最強烈, 想休息 好似我遺棄很久的自己回來了, 看鏡有熟悉和自然的感覺. 洗腸記事： 今次洗腸前, 忘了做按摩~~~~ 洗...

2008-08-16 (學灌腸前夕) 明天要去見張老師, 今天要準備好所需用品, 好緊張, 心裡怕拿漏嘢 ? 下午去買東西, 又買了些瓜菜煮菜湯, 幾好飲… 晚上可以的, 但心裡有點唔順超, 點都要吃點叫唔得吃的東西, 所以吃了曲奇餅. 有壓力, 因為晚上唔可以吃東西, 心裡就好像有條蟲在鑽…. 好想好想吃大餐 ?? 好似反射板, 來一槍, 回一槍…. 不過是剛相反的事, 感奇怪 ?? 點解, 感受到束縛, 好唔舒服. Aking，學習與本性相處，好好認識這位與生俱來的老友。 2008-08-17 (學灌腸當天) 今天去見張老師, 心情緊張, 因為唔知會發生什麼事, 灌腸後會產生什麼後果….....

下星期約了張老師學習此灌腸法, 老師跟我說先要作好準備, 早一晚上空腹, 早睡, 好好跟自己說利用這灌腸法幫自己裡面大掃除. 空腹是因為要打破一般自己的慣例, 令身體產生混亂, 明早做灌腸法時會更容易排出體外. Aking，擾亂慣性不一定會產生混亂。 您的身體不是老師的身體，老師說的是基於她的學識和經驗，您只可參考，切勿照抄。 平時, 性格問題, 容易緊張, 一緊張又感壓力大, 攪到個胃和肚子會抽筋, 影響去便便, 便便去唔到, 反過來又會令到身體內裡產生毒氣, 令到個人腫脹. 但有足夠的放鬆, 便便又會順通無阻. 吓，性格有問題？ :shock: 所以是我還未能夠好好與自身相處的問題, 我期...

吸收較慢, 第一次聽後, 入了腦- 只知道了. 分析, 判斷之後, 少了嘗試, 看來我在測試這環中, 要下點功夫才成.

Aking，移珠大法是Kundalinii massage的進階。
好好用心去練習、去感受，您更能體會到愛惜自己的另一新境界。

現有機會, 我會嘗試站著, 左右輪流腳底用力站, 腰骨好似亦會有舒緩的感覺.

好叻。

重溫頸項伸引的架式, 張老師要我重質不重量 ---- 心裡一閃而過的掙扎, 因為好習慣 “量”, 以為才是好嘢. 好彩有教練在身邊, 鼓勵我集中感受頸部的轉動, 不要利用身體郁動來幫助, 出來的效果好大分別, 馬上懂得要選擇 “質”. 重溫前, 在家以為好勤力, 努力練多幾下, 以”數”為本, 不過感覺有點像跟自己說 : 做運動啦, 放鬆下肌肉, 幾機械式. 重溫後, 以”質” 為本, 才發現深沉很多, 連內裡的根莖亦在轉動, 這星期的以 ”質” 特訓時, 頭部的舊疾反應最大, 出現後腦耳下淋巴位置出豆豆, 頭暈, 頭痛…. 不過, 知道它通過這些渠道來知會我 -- 修補工程要開工了; 好醒目...

我亦有去聽這講座, 不過就冇智慧能去轉化.... 現在看到這文章後, 可以跟著做, 鬆鬆我的珠珠, 未謂遲....... Aking，智慧由分析和判斷開始做起： 1. 分析 - 您聽這講座時,覺得移珠大法好有用，於是就要用心去想：到底點解會得？ 2. 判斷 - 您開始跟著講者教的方法去郁動您的珠珠，用心去實踐、感受。 實踐期間，若出現問題，就要向合適的人士討教。 隨著您不斷分析、判斷、實踐、討教、深化...這過程，您的智慧自會不斷增長。 感受最深, 就是身體左右不平衡, 要好好練習, 不過肩膀又真的會跟著放鬆 :lol: 每個人身體左右或多或少都有點不平衡。 好好練習移珠大法，有助舒緩您下背的...

她星期二上磅時, 輕了1.5磅 (註 : 她星期一開始減食), 她感覺是實際磅數不是輕太多, 只是背脊減輕拉緊, 令到腳部負擔減輕, 行路比以前輕鬆好多; 唔會好似以前腳重重, 抬起都無力, 行路對她來說, 是一步一毅力的難度.

今早她感到頭暈暈, 身體像蒸氣球, 軟軟~~ 飄飄~~~, 少休息的後果 , 會提醒她多休息和飲水, 修補進行中.