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Maggie Mak
2013-06-27, 21:50
版面: 香薰都市
主題: 先修課程三 講解: 香薰平衡身心、減壓、添自信…
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Re: 先修課程三 講解: 香薰平衡身心、減壓、添自信…

香薰用了一段時間,已成了我生活一部份,我會時常擦點香薰,當香水用。有時晚上也會點一些,讓自己放鬆入睡,睡得更熟。  

由其是有野諗、心煩時,香薰幫助我暫時放低,第二天時,之前想不通的,好像變得較容易解決,心情也開郎些。

另最近腦海偶然會浮現一些靈感,有些是自己想做的事,有些是對事物睇法的新角度,都係以前未試過有的。
Maggie,用香薰時細心感受身體給您的感覺,寫記事,通過鍛鍊與自己心心相印。 :wink:
Maggie Mak
2013-06-26, 11:29
版面: 淋巴引流 :面部及頸項
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

浮腫定義

化妝小姐常說擦眼影擦滿眼窩位,我不知道眼窩位在什麼地方,望下人發現原來好多人眼窩位頂都有少少摺位或見到少許骨邊,我從來都無,所以眼應有浮腫。
Maggie Mak
2013-06-20, 23:56
版面: 淋巴引流 :面部及頸項
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

再多做了一段日子,臉部眼以下的水腫跟之前一樣退了很多,之前手指尾和肩有點緊都變鬆開了,以前早上悶悶地的感覺減少了。  maggie,恭喜您,您己進入通過鍛鍊與自己心心相印的門廊。 :D 但眼蓋仍然浮腫,有時想偷懶唔做,望見隻眼咁腫,都不敢偷懶,要掃走部份水,頭無咁重,人比較精神。 隻眼點算,有時掃24下都唔得?  請詳細列出您的「浮腫」定義。 整個過程合上眼做得唔得(未醒)?   眼如垂簾可以,全程合上眼睛不可以。 有時唔單止眼,權骨位都會水腫不退,掃完都無咁快退,點解呢?  您要注意:前一晚若太夜吃飯、飲水、飲酒、吃得咸等等,早上起床就會腫。 有無其他方法?  咪就係唔好做上面講嗰啲嘢囉。 ...
Maggie Mak
2013-06-20, 14:14
版面: 心心相印
主題: 204 信念的價值 Value of Beliefs
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Re: 204 信念的價值 Value of Beliefs

這年代,什麼護膚品都可能敏感,什麼食物都可能有毒,什麼藥都可能有後遺症,到最後反樸歸真,原來天然未經破壞的,反而最有效,最安全,最用得放心的。

自己用過豆蜜的經驗: -
1. 舒服滋潤,無一層野隔住,皮膚自然呼吸,比擦什麼護膚品都好。
2. 濕疹慢慢轉好,冬天也無痕癢乾燥。
3. 更細心留意自己的皮膚。
4. 簡單,一樣就夠,不用搽其他。
Maggie Mak
2013-05-23, 22:36
版面: 淋巴引流 :面部及頸項
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

多做了兩個月,習慣了,當然有偷懶一天半天。

水腫少了,尤其兩頰近腮骨少很多,皮膚有收緊,尤其是前晚睡不好會明顯些,心理有點似清左少少垃圾。

手指仍然不能全貼頸,不過比兩月前有進步。

我覺得正常應該無眼曚。
Maggie Mak
2013-05-23, 22:16
版面: 香薰都市
主題: 香薰都市十三 香薰護髮
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Re: 香薰都市十三 香薰護髮

用自己造的洗頭水洗頭會安心, 用手按摩比以前更接近頭皮,感覺更貼近, 以前隔了一層泡, 洗完頭清清爽爽。

製作香薰洗髮露原來很簡單,用得安心,而且可隨自己喜好加香薰,自己做的用起來更貼心。做的全程好玩。

我想自制送人,如她不喜歡薑香薰,可有其他選擇? 選擇多的是。 :wink:
讓她嗅吸您手頭上的香薰,叫她揀自己鍾意的氣味囉。


洗頭水可於多久? 最好3-6個月用完。
Maggie Mak
2013-02-28, 22:38
版面: 淋巴引流 :面部及頸項
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論

多年前學左面部淋巴引流,無做好耐,現在重新開始做,已忘記了,好彩以前上堂有寫筆記,大致步驟都能記起,筆記好重要,寫得越仔細的部份越記得清楚,好快就記得。  記事之重要可見一斑。 :lol: 開始做番,自己只是顧著步驟做得對不對,心比較急,按36下快到不得了,覺得面部好似無乜改變,又唔知手勢有無錯。 到了Amy修正後的一星期,慢慢放輕鬆D;開始前都未醒晒,望下塊面先做;漸漸會多望自己一陣,邊到腫D,面色,感受下自己的精神,身體狀態,察覺好耐無咁注意自己。  知道冇理自己咁耐係好事,以後就要與自己好好心心相印啦。 頭頭要對住個鐘,開鎖迫自己按每一下要起碼一秒,做熟之後,就掌握節奏,就不用顧其他野,...
Maggie Mak
2013-02-28, 10:08
版面: 生機飲食: 室內有機培育二
主題: 講座內容及時間表;功課及討論
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功課及討論

25/2晚10:00將收到的芝麻種子分成4份,1分放碗用水喉水洗一次,再浸10分鐘,之後浮起的芝麻弄走,都有十幾粒,倒水,芝麻種子倒茶隔內(有D麻煩),放用水喉水浸到明早7:30(未找到礦泉壼)。 26/2早上換水,水有色,芝麻種子在茶隔內用水喉冲水1分鐘,fing 乾,放kitchen paper 在茶隔的底部10分鐘,茶隔放回杯子內蓋蓋。當晚無理。 27/2早上看,種子發芽了,有白色一點點,無臭味,大約6-7成有白點,倒乾水就放雪櫃,等食。 1. 要等發芽多1日才食嗎?  您可以多等一日才食。不過,我趁大部份芝麻出白點(發了芽)就已經招呼他們進腸道去坐啦。 :lol: 2. 濕的芝麻搬到茶...
Maggie Mak
2013-02-06, 10:50
版面: 香薰都市
主題: 先修課程三 講解: 香薰平衡身心、減壓、添自信…
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先修課程三 講解: 香薰與情緒、香薰應用…

2013年2月1日 前晚也點了橙香薰,無特別,就睡得很好,今日精神好好,心情更好,做野都起勁D。 2013年2月2日 原希望昨天晚上可以像前天一樣睡得好,點知又唔係,日日都唔同? 2013年2月3日 昨晚看演唱會,走時已想睡,經驗知道會睡不好,回去立刻點橙香薰,心裡叫自己放鬆,睡得普通,早上起來有點累。有無方法睡好D呢?  有想過放下「經驗」和抱著如臨大敵的態度,坐下來靜心聆聽「睡不好」想跟您說甚麼嗎? :) 2013年2月4日 昨晚睡前點橙香薰,做了5分鐘瑜珈的深呼吸練習才睡,睡得不熟,有夢,早上起來累,可能放得不夠鬆,明天再試。 早上用了點薄荷,擦一滴在手中深吸幾下,好清涼,眼水都標出來,...
Maggie Mak
2013-02-01, 09:47
版面: 融脂周記
主題: 109 我和大樹有個約會 Nature Detox
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Re: 109 我和大樹有個約會 Nature Detox

Amy,  Maggie..

1.明天做,未有目標的樹,來得及嗎?   與其草率了事,不如先準備好自己,仔細記下踏樹的目的。讀物:另類排泄
2.九龍區有什麼地方介紹?   第一次踏樹,放鬆心情,到住處附近的公園看看有沒有心儀的樹。靜下心來,您會感應到適合您的樹。
3.如下雨,是否只有前後兩天?   立春之前四天至立春之後四天,總共九天。
4.之前一晚睡不好,第二天照去嗎?   精神不足,照去沒問題,惟未必清醒地感應到您與大樹之間的交流。