siuking，放鬆心情、靜心地做，感覺會愈來愈好，畀人惜的感覺愈見明顯。
力度要輕.
第一次上堂就把握到這竅門，叻。
首先做左邊. 做完左邊,做中間再做右邊,若轉變是否可以.
我習慣先做左邊。
其實，先做左邊胸部及上肢還是右邊都無所謂，只要別做完一邊忘了做另一邊，變成「大細超」就可以了。
我每天都會做.
要堅持這個您對您自己的承諾呀！
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- 2007-05-06, 11:27
- 版面: 淋巴引流 ：胸部及上肢
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
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