邵綺霞部落

實話實說唔老作;可以講心唔講金
JJ
文章: 68
註冊時間: 2006-07-09, 07:46

文章 JJ »

》 三年前,我被踢入一蚊會那天,教練王政叫我用心把我想要過的生活白紙黑字記下。
》 我於是隨手拈來環保紙一張,寫下一些我很想很想要的夢想生活,交教練保存。
》 去年教練告訴我,我的夢想列表,十樣有八樣都自然而然地成真了。

》 我也正在修正我的渴望,正在逐一實現; 有時仍然愛造新的夢。

》 我跌下,爬起來;跌下,又爬起來;跌下,再爬起來;
》 如是者屢敗屢戰,經歷了三個三十六小時的歷險團甄別周末。
》 別人眼中的傻子,用事實告訴自己:我做到了。

》 年輕時常常為愛、為夢想、為體驗生命以身犯險;現在?歲月無情,傻勁未衰心力衰。

》 蜷縮封閉時,黑暗面眼定定地釘著我,直至我肯敞開心靈。
》 活到那一刻,如果我的生命裡有叛徒,那個叛徒是我。

》 洗心,把躲藏心底的痛苦抽出來,認真交往後,它們成為我的良師益友…
》 If you can’t fix it, you have to take it. 斷背山名句,師傅某天送給我的,正在認真推敲。

》 當我完全接受恐懼,竟發現它就是通往喜悅的黑洞。
》 我未能與天地(wildness)融為一體,正在以己為師,學習與人類和諧共存。

》 我不是他人肚裡的蟲,一定會有令他人失望的時候,但我選擇不會讓自己失望。
》 我會先掃自己門前的雪。

》 老實地活,心安理得,我活著的每一刻都很美麗。
》 要從生命裡開源,便不要以天下皆知美之為美。

》 我執著對自己的要求,但不執著別人的眼光。
》 肯定生命,無需良辰美景。

》 現在的我,不會為求得到別人稱讚這虛榮心,去負自己根本不願意負的責任。
》 我已經習慣了屢敗屢戰,但不會把孩子帶到這世界,看著他屢戰屢敗。

》 如果你享受站在火的中央,我會告訴你一百零一個不用站在火中央但又尤如親身經歷的方法。
》 站在火的中央還有路可退嗎?

》 當只剩下我一個人時,心有所屬讓我內心踏實。
》 當我失去一切的時候,我會帶著我的人生經驗,繼續上路。

》 我的心裡有蜜糖。
》 獨處時的同伴是良知和苟且,正在努力與兩者相處。

*《自來》The Uninvited - Another Dreamer, A Disciple-To-Be; 一份跳班功課

wongsee9 在 2007.12.12 10:20 星期三 為你改正版面顏色

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

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繁星 凉如水 天賴迴盪
頑石流光 小草吸啜空靈 花兒傲傲緊裹
蝕心孤寂

朦朧 晨曦 輕撫蓓蕾
旭日初吻 萋萋夜露盡拭 嬝然蜷展粉粧
澀澀羞探

金光 烘烘 壯美山河
蝶噪鳥喧 欣欣萬像洪鳴 躍躍姹嫣怒放
傾絶芬芳

清風 淡淡 隠褪彩艷
月冥雲歸 欷嘘良辰美景 垂垂慼慼斂斂
歸去來兮

繁星 凉如水 天賴迴盪
頑石流光 小草吸啜空靈 落紅盈盈虚飄
若塵若情


邵綺霞
2007年12月13日. 冬
Who Am I?

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

釋放

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我第一個視覺印像是一隻揮動的嬰兒小手後面的木攔柵, 背境没有人…

我第一個强烈感覺是驚惶. 由長輩處得知我於襁褓時曾從高處墮入水中受驚, 由於父母親不懂處理, 我害病了近一年, 折騰了我也折騰了媽. 天生敏感的我接收了在當時再度懷孕的母親的複雜心情, 包括她對她自身坎坷命運的自憐…

我第一個聽覺記憶是顧媚唱的”小雲雀“. 聽媽説那時我呆在唱片舖門口不走, 我那”冷漠” 的爸爸二話不説買了唱片給我 ----- 那是爸爸對我的愛…

我能記得我開始學講話時父母的笑臉, 然而後来我的”辯才無礙“ 却常常讓他們氣個半死…

姨姨説我小時候是”怪胎”: 不肯吃肉惹我媽生氣、拒乘的士時手指又被車門夾扁、怕髒怕得不得了、看到蒼蠅便鬼叫… 既嬌氣動作又慢, 硬頸又情緒化, 常喜歡自個兒到處跑, 這些我隱約都記得…

從前父母管得很嚴, 生活除了家便只有學校, 鲜有其它. 没周末/假日活動的概念, 親戚朋友不常往来, 我不常被允許与同學鄰居遊戲, 也不讓學游泳、打球、踏单車等”危險”的玩意, 小學時曾不聽話差點兒給媽媽的藤條打盲左眼… 但為何後来弟妹們却做甚麽都可以!? 我很不甘心!

我最大的自由享受, 便是走路回小學的時光. 尤其冬天零晨出門時, 漆黑天幕仍然點缀着星辰, 冷咧寒風中自個漫遊在蒼白街燈投映的路上, 噢! 那份聼得到心跳的孤寂隔外浪漫! 我愛邊走邊定睛凝望東面水平線上滲出的金黄, 屏息静待旭日從金線裡一躍而出, 然後隨着我的視線在陰陽滚動. 每次看見移動中顔色幻變不定的朝陽, 内心都充满驚嘆! 那是我當時渺小生命裡最巨大的喜悦!

在學校裡我是一朵四處衝四處撞的遊雲, 像有很多也像没有一個朋友. 放學途中如果没有”猜揹書包” 遊戲可玩, 便自個在路邊折一支野穂, 想像自己是個武功高强的孤兒, 或鋤强扶弱的遊侠, 四出翻山越嶺, 尋找世外高人(我一度相信山裡住着神仙!). 後来又渴望長大能獨自背包浪遊世界, 可惜我是個身型矮小的女孩, 故此曾急切想習武, 那當然是不被允許的…

放學後便被鎖在家中. 我常呆坐在飯桌前一面對着電視, 一面含着冷飯, 想像自己也有一對”白骨陰陽劍”; 或是在沙發与櫃頂之間演煉飛簷走壁的”輕功”; 或是穿着襪子在地板上進行”花式溜冰”… 直至媽媽快要牌局完畢才急急清理現場, 攤開功課装模作樣…

我很討厭黄昏時聽着媽媽一邊做飯一邊嘮叼, 喝駡遲歸的弟弟們. 外號”鬼見愁” 的爸爸, 除了在飯桌上嚴守”食不言” 的家規外, 其它時間也總是對着報紙, 偶爾要説話時多是和藤條一塊兒跟我們講的. 晚餐桌又是個殘酷的”戰場”! 由於家規嚴禁把餸菜留在飯碗中, 而我又吃得慢, 只能目送弟弟們狼嚥我未及送碗中的菜餚, 感覺從來都没在家吃飽晚飯, 只有洗碗的份兒…

傷心、難過、受欺凌的時候當然不缺! 幼小的我却一直找不着安慰、保護和理解, 只能自個兒偷偷地躲進厠所把傷口趕緊掩藏, 然後傲然笑着回撃所有傷害我的人. 我不稀罕天下人的了解! 但却暗暗盼望終有一天會碰上了我的同類; 他會知道我…

一點一滴的回憶, 讓我看清我那一點一滴地不断累積的對家庭、對媽媽、對權威的憤怒和反叛, 讓我看清我那一點一滴地形成的”自我”根源. 所以儘管我没有經歷過所謂反叛期, 可是我在還没有認清自己以前, 便因為憤怒, 一直在思想上盲目地跟父母跟權威唱反調! 難怪我一直都充满矛盾、迷惘和不和諧! 也一直强烈地要保護自已, 要掌控自己的生活和生命!

幼小柔弱的我, 您不用再倔强蜷縮了, 来跟我一起長大! 我們已了解自己没有任何的匱乏! 也不再只看到自已而看不到他人, 亦明白人生再苦也是樂, 執樂亦是苦! 来! 好好享受生的恩慈并看清世間的道理, 讓自己心安, 助他人幸福.

邵綺霞
2007年12月17日. 冬
Who Am I?

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

爸爸

文章 Shiu »

從前家窮, 一家六口的重擔只爸爸您一人默默咬牙擔起.

您的身世也坎坷, 自小缺乏也不會表達愛, 不知道您有否像我一般, 暗暗在心底裡對際遇忿忿不平或自怨自艾? 您看起来總是沉鬱而堅强.

從前的您不是一言不發便是嘴放利劍, 所以小時候跟您很疏離, 記得有段時間常与您頂頸, 還曾有三年不跟您説話的記錄! 如今我才深深明白到, 年輕時的您, 犧牲了您的流金嵗月来成就您的兒女們, 無怨無悔, 而我只會理所當然地取受, 心底裡還諸多不满, 不单不懂體恤感恩, 更瞋恨您叛逆您… 您當時一定很心痛吧! 爸爸對不起! 對不起!! 真的對不起!!!

爸您現在年邁了, 任谁也猜不到從前精瘦冷漠的您竟變成了一個胖呼老頑童; 不苟言笑的您竟會与我在電話上閒談一句鐘; 怕流露感情的您竟愿輕吐對兒女的掛念…

我從前一直迷糊跌碰地過活, 隨着際遇而悲喜, 一大把年紀還學不會為自己的人生把舵… 爸爸, 請您放心, 我醒了, 開始長大成 「人」, 終於有能力從心體悟您那平凡却偉大的愛, 我不知道怎樣才足以回報您的恩德…

邵綺霞
2007年12月18日. 冬
Who Am I?

rondi
文章: 71
註冊時間: 2006-10-16, 20:40

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我媽常常這樣對我說,不期望我大富大貴,只期望我好好的活著。對我的兒子,我也只有這一個期望。

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

回報

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爸爸對我們一直都只付出, 壓根兒没要求回報, 身為女兒我到今時今日才真正明白讓我好不羞愧! 我在盡心盡意地孝敬他予愛和關懷, 祈望他在「落日的光輝」裡常沐浴在温暖和幸福中…

邵綺霞
2007年12月18日. 冬
Who Am I?

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

遊 2

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就在半夢半醒之際, 我感到房間的光線有點異樣, 迷朦中瞥見深藍窗簾邊的一框亮白…

我腦子刹那閃念, 狐疑地躡下床, 輕輕拉開窗簾. 「下雪了! 」 我情不自禁地低呼. 老公也登時醒了, 两個人傻子般張口看着窗外皚皚的一片白, 和半空中正在盈盈飄盪的雪花. 「是白色聖誕哩! 」 我回過神来, 興奮地撲向床上…

我俩趕緊收拾行裝往外便跑. 飯店裡充满着歡快的氣氛, 大家都忘掉隔幕, 相互祝賀有幸碰上黄山今年第一場積雪. 前庭外”老小孩”們早已在忘形地打着雪戰, 我俩也揹着行囊投進那一天一地的白, 在新雪上拾着可愛的大小足印…

山上的天氣真是難以預料. 前天早上, 整座黄山還是被嚴嚴地鎖在濃霧裡, 登始信峰時, 視野僅得4米, 感受到見霧見樹不見山的浪漫凄迷. 午後霧氣開始下沉, 群山終於露臉, 往光明頂一路上讓我在陰雨中見識到何謂霧戲群山! 原来中國的水墨畫一點兒也不抽像, 眼前就是一幅一幅又一幅虚靈幻美, 攝人心絃的水墨! 這天又是見霧見樹不見山了, 可皚皚白雪就像為大地蓋上華衣似的, 一階一石, 處處是景; 一草一木, 物物皆美! 黄山啊黄山! 何似在人間!

我仰首輕輕呼吸着飄雪中清冽的空氣, 心胸中盪漾着一股莫名的感動. 想起了峨嵋山上萬里晴空下厚白無垠的滾滾雲海, 朝氣躍然的日出金光, 華山諸峯嶙峋奇險的懸崖峭壁, 如今黄山群嶺裡靈虚浪漫的霧雪山松, 還有更多更多曾經親賞過的自然美景, 再看看身旁也在自得其樂的那位, 驚覺兒時的夢想原来在不知不覺間已然實現!

熱暖暖眼眶中, 映進了一片葉子, 一折枝椏, 一棵樹木, 一遍叢林, 一座山崗, 一群岳嶺, 嶙嶙大地, 滔滔河海, 蔚蔚蒼空, 浩浩宇宙… 嗯… 是存在的脈動! 生命此刻是多麼的輕鬆自然!

邵綺霞
2007年12月27日. 冬
Who Am I?

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

補交功課 2008

文章 Shiu »

》 我想知道你的渴望,你是否能勇敢依循內心的憧憬,大膽的作夢。
…我有太多的夢了! 我想…我還是有點兒迷失…

》 我想知道你是否會願意冒險,為愛,為夢想,為體驗生命,即使看起來像個傻子。
…我本来就是個傻子, 并又再次有能力享受當傻子的樂趣!

》 我想知道你是否曾觸及內心憂傷的核心,你是否已從生命中的背叛恢復,願意敞開心靈;或因此而蜷縮封閉,深怕再受傷害。
…我已不想再在敞開與封閉之間擺盪了! 其實…能傷害我的只有我…

》 我想知道你是否可以正視痛苦,與它共處,我的或你自己的,而不需要躲藏、淡化、偽裝或修飾。
…只要能看到真實, “痛苦” 是值得的!

》 我想知道你是否能與喜悅共處,我的或你自己的。你是否能與狂野共舞,讓狂喜浸淫你全身,穿透每個指尖,不再心存戒慎恐懼,不再要求實際務實,忘記身為人類的限制。
…那確實是去除 “我執” 的一大桃戰…

》 我想知道,你是否能為忠於自己而讓他人失望; 是否能背負他人對你背叛的指控,但求不背叛自己的靈魂;你是否能拋卻信仰,而仍值得信任。
…每個人都需要忠於自己, 也不應讓他人為了自己而背叛他的靈魂. 當然, 那需要對自己、對他人有很多很多很多的愛…

》 我想知道每一天,你是否能在不美之處看見美麗,你是否能成為自己生命的源頭。
…當内心的恐懼和痛苦被好好地正視着、轉化着, 彩虹便常被不經意地發現!

》 我想知道你是否與失敗共存,你的和我的,而且仍然願意站在湖邊,向天上銀色的圓月高喊,「是的,我絕不放棄。」
…我知道在夢裡是没有失敗的, 盡管高高興興地努力吧!

》 我想知道,在經過了整夜的哀傷沮喪,身心疲憊到了極點,你是否仍能起身,為了孩子,盡你該盡的養家活口的責任。
…那不應是責任,那應該是愛!

》 我想知道,你是否會與我一起,站在火的中央而不退縮。
…就是在夢中那也是煎熬啊! 来! 我們一起找個好出路!

》 我想知道,當這一切都煙消霧散,是什麼在你內心支撐著你。
…夢會醒, 愛不滅!

》 我想知道,你是否能與自己獨處,你是否真的喜歡在你空虛時陪伴的同伴。
…愛!


邵綺霞
2008年1月3日. 冬
Who Am I?

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

修心養性

文章 Shiu »

昨晚讀禪四祖道信於牛頭山開示法融禪師一段, 看到「一切因果, 本如夢幻」, 便眼前一白, 目光久久不能移開, 心知不能在修行上再度懈怠了.

這次是新一年的第一次打坐. 一向都以為自己在静坐上用功, 却常因知見讓心被身拉扯, 還自欺為實感, 如今才知是焕散, 便决心只專注数息知息, 其它一概知而不隨…

處静慮中, 竟迴出「修心養性」四字, 當下心生慚愧, 眼淚滌然…

佛, 是覺者. 覺者之路, 是自作歸依, 通過自身努力, 如實觀照實相, 生出慈悲和智慧, 解脱人生的通苦和煩惱, 重得自在.

感謝佛的指引!

邵綺霞
2008年1月7日. 冬

* * *
祖曰:「夫百千法門,同歸方寸,河沙妙德,總在心源。一切戒門、定門、慧門,神通變化,悉自具足,不離汝心。一切煩惱業障,本來空寂;一切因果,本如夢幻;無三界可出,無菩提可求,人與非人,性相平等。大道虛曠,絕思絕慮,如是之法,汝今已得,更無缺少,與佛何殊。更無別法,汝但任心自在,莫作觀行,亦莫澄心,莫起貪嗔,莫懷愁慮,蕩蕩無礙,任意縱橫,不作諸善,不作諸惡,行住坐臥,觸目遇緣,總是佛之妙用,快樂無憂,故名為佛。」
師曰:「心即具足,何者是佛,何者是心?」
祖曰:「非心不問佛,問佛非不心。」
師曰:「既不許作觀行,於境起心時,如何對治?」
祖曰:「境緣無好醜,好醜起於心,心若不強名,妄情從何起,妄情既不起,真心任遍知。汝但隨心自在,無復對治,即名常住法身,無有變異。…」
Who Am I?

Shiu
文章: 60
註冊時間: 2007-07-19, 11:39

素肉腸

文章 Shiu »

昨天午餐我選吃素肉腸, 被C取笑我還有肉瘾, 我却很坦然. 素食助我净化身心, 我是很珍惜感恩的, 但…

我把素肉腸放進嘴裡, 腦海中浮現出某個又冷又餓的冬日中午, 回到家裡吃到熱騰騰的飯和午餐肉, 温飽满足的幸福簡單直接而深刻… 那種幸福感這時又隨着一口素肉腸重現了過来!

是的, 經驗和經歷的累積, 能助我對照和解决日常生活上的問題, 却同樣能障礙我如實觀察當下. 為甚麼簡單如一口素肉腸, 我不看它是一堆没啥營養的黄豆纖維添加劑這事實, 却為着满足某種情緖上的訴求而選擇了它? 又為甚麼那種短暫的幸福感似乎總是要建築在满足身體的需要上? 如果身體的各種需要不能得到满足, 幸福快樂真的可能嗎?

想着想着, 口中重温的那種「幸福」原来是帶有一絲絲酸澀的味道的…

邵綺霞
2008年1月17日. 冬
Who Am I?

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