112 月經的自白 Menses my friend

慧儀在香港經濟日報健康版的專欄文章
amyc
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112 月經的自白 Menses my friend

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月經,是上天賜給女士們的禮物。
學懂跟月經好好相處,讓她幫助您把體內的穢物逐一去掉。...
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我是月經。

踏入青春期的少女,第一次看見我,尤其是怕血的,會驚呼狂叫,跟媽媽哭說不想要我,嫌我麻煩。我很明白,每月那幾天,要為我而每隔一會上洗手間更換衛生巾,又真的蠻不方便。有些每次來月經時,痛得死去活來要請假在家休息的女士,對我更是怒目而視。

更年期前的女士喜歡我,還默默計算我到訪的時間,因為她們可以在安全期,不設防又百分百地放心,跟心上人盡情貼身享受魚水之歡。

踏入更年期的女士,會出現無故發脾氣、盜汗、聲粗等情況。雖然她們極度懷念與我同在的日子,但只要有智慧地事前作好心理準備,就無須受停經後的種種煩惱困擾,優雅地步進人生的另一個全新的階段,全心全意去享受被人愛惜的另一境界。

你一定會問,為甚麼每次我來到訪,你的情緒都份外起伏,特別容易為雞毛蒜皮的小事發脾氣呢?

月經時的情緒波動,實情是女士們內心儲存的鬱結在作怪。平日,女士們習慣了把對人對己的憤怒、不安、不滿、擔憂、自卑、後悔等等的不快情緒壓抑著,它們找不到宣洩渠道,理所當然地把這些負面訊息,以不同形式,如水腫、脂肪、不適等儲存體內。

無論你喜歡也好不喜歡也好,身為月經的我夠鐘出現時,身體就會自動中門大開,那些積壓的負面情緒有如缺堤的洪水,爭先恐後自血紅的月經湧出體外。只要懂得竅門,就可充分利用我來訪的那幾天,把體內不要的東西高速排走,是個上佳的融脂方案。

知會身體你的排毒意願,於我來訪時,靜心觀察和感受自體內流出的經血,帶走的是甚麼?當你愈能面對面地看清鬱結的源頭,你便能真真正正地送走它們。

悟出箇中道理的朋友,會在月經來時做一次心靈按摩,借助月經排出鬱結,身心靈同時受惠,每個月都祈待著我的到訪哩。

我是上天賜給你們的禮物。好好跟我相處,讓我倆共同努力,把你體內的穢物逐一去掉。


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我想學心靈按摩